Bigorexia se yon dejwe nan espò. Dejwe konpòtman sa a trete ak terapi, ki gen ladan terapi mantal ak konpòtman. 

Definisyon

Bigorexia se yon dejwe aktivite fizik, ki rele tou yon dejwe egzèsis. Dejwe sa a se yon pati nan depandans konpòtman, tankou dejwe nan jwèt videyo oswa nan travay. yon bezwen impérieux ak toujou ap ogmante, ak nan evènman an nan fòse arè nan pratik la (blesi, pwoblèm ak orè a), manifestasyon an nan plis oswa mwens entans siy fizik ak sikolojik nan retrè ".

Kòz 

Plizyè ipotèz yo te fè pou eksplike rezon ki fè yo nan yon dejwe espò oswa bigorexia. Wòl nan òmòn ki te pwodwi pandan aktivite espò te kapab jwe yon wòl nan dejwe sa a, andorfin an patikilye. Hormmòn sa yo lage nan sèvo a pandan ak apre entans aktivite fizik epi yo ankouraje kous la dopaminergic (sikwi plezi) ki ta eksplike santiman plezi ak byennèt nan moun ki pratike espò. Sa ki lakòz dejwe espò ta ka tou sikolojik: moun dejwe espò konsa soulaje estrès yo, enkyetid, oswa doulè ki gen rapò ak yon evènman, prezan oswa sot pase yo. Finalman, bigorexia ta ka lye nan yon konplèks Adonis. Espò entansif se lè sa a yon fason pou reyalize yon kò "pafè" pou ogmante estim pwòp tèt ou. 

Dyagnostik

Se yon doktè ki fè dyagnostik bigorexia. Gen kritè dejwe egzèsis. 

Moun ki konsène yo 

Souvan nan atlèt wo nivo, dejwe nan espò tou afekte atlèt ak aktivite modere. Bigorexia ta afekte ant 10 ak 15% nan atlèt ki pratike espò yo entans. 

faktè risk 

Gen kèk moun ki pi predispoze pase lòt moun nan dejwe. Gen kèk ki pi sansib nan efè andorfin. 

Atlèt kap chèche pèfòmans oswa yon fizik ideyal yo gen plis risk pou yo devlope bigorexia, menm jan yo se moun ki bezwen ranpli vid emosyonèl oswa goumen kont yon wo nivo de estrès. 

Dejwe nan espò ta ka ototerapi pou moun ki pwofondman kontan. 

Moun ki jwe espò entansif pa devlope yon dejwe. Pou pale de dejwe espò, yon sèten kantite siy dwe prezan.

Yon bezwen irrépressible pou pratike yon espò 

Moun ki gen bigorexia konsakre pi plis ak plis tan nan aktivite fizik, kite lavi pèsonèl ak pwofesyonèl yo dèyè. Espò vin priyorite. 

Yon ogmantasyon nan tan an konsakre nan espò akonpaye pa konpòtman obsession 

Youn nan siy bigorexia se ke moun ki soufri a devlope yon mani ak fizik li, pwa li, pèfòmans li. 

Siy retrè lè kanpe aktivite espò

Moun ki devlope yon dejwe espò a prezante sentòm retrè lè yo pa gen aktivite espòtif (nan ka yon aksidan pa egzanp): tristès, chimerik, kilpabilite ... 

Enpridan pran risk 

Dejwe nan espò pouse atlèt pouse limit yo menm pi lwen, ki ka kòz la nan blesi, pafwa grav (ka zo kase fatig, blesi nan misk, elatriye). Gen kèk moun ki gen yon dejwe espò kontinye pratike espò malgre yon aksidan grav. 

Lòt sentòm bigorexia:

• Santi w pa ka sispann fè egzèsis
• Ritualization nan fòmasyon ak repetisyon obsession nan jès

Bigorexia trete tankou lòt depandans konpòtman lè yo swiv terapi ak yon sikyat adiktològ oswa yon terapis ki espesyalize nan terapi mantal ak konpòtman. Genyen tou sikològ espò ki ka ede atlèt ak bigorexia. 

Sesyon detant yo ka itil tou pou simonte estrès ak enkyetid. 

Sèten disiplin espò yo konnen yo gen plis risk pou yo devlope yon dejwe: se espò andirans tankou djògin (yo se tou sa yo ki te pi etidye nan yon kontèks travay sou dejwe espò), men tou, espò ki devlope yon imaj kò (dans, jimnastik...), espò kote fòmasyon trè estereyotip (bodybuilding, monte bisiklèt...). 

Pou anpeche bigorexia, li rekòmande divèsifye aktivite espò ou yo ak pratike yo nan yon gwoup olye ke pou kont li.