Super senp ak bon gou plat bò: bwokoli kwit nan fou.
Koupe bwokoli a an ti moso epi mete yo nan yon plat wouze ak lwil oliv. Sezon ak sèl epi mete yo nan yon fou prechofe sou anviwònman gri a pou 10-12 minit. Ou ka ajoute nenpòt epis santi bon ou vle.
Fason sa a bwokoli kwit anpil pi vit ak gou pi bon pase bouyi oswa vapè!
Ou kapab tou kwit aspèj nan menm fason an.