Engredyan nan resèt la "B "'
- Filet poul - 1 kg
- Ze - 2 moso
- Zonyon - 4 moso
- Krèm tounen 15% - 350 g
Valè nitrisyonèl nan plat la "Kommersant" (pou chak 100 gram):
Kalori: 111.7 kcal.
Ekirèy: 14.7 gr.
Grès: 4.3 gr.
Idrat kabòn: 2.4 gr.
Kantite pòsyon: 1Engredyan ak kontni kalorik nan resèt la "B" »
| pwodwi | Mezi | Pwa, gr | Blan, gr | Grès, g | Ang, gr | cal, kcal |
| poul poul | 1 kg | 1000 | 231 | 12 | 0 | 1100 |
| ze poul | 2 KONPITÈ DEZYÈM MEN | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| zonyon | 4 moso | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| krèm tounen 15% (ki gen anpil grès) | 350 g | 350 | 9.1 | 52.5 | 10.5 | 553 |
| Total | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 1 sèvi | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 100 gram | 100 | 14.7 | 4.3 | 2.4 | 111.7 |