contents
ARI ak grip: ki jan yo refè byen vit
Avèk aparisyon nan move tan frèt, chans yo nan pwan enfeksyon respiratwa egi oswa grip ogmante. Lame a nan pwogram nan "Sou bagay sa yo ki pi enpòtan" ("Larisi 1"), otè nan liv la "Gid pou itilize nan Medsin" Alexander Myasnikov di ki jan yo pwoteje tèt ou kont enfeksyon sa yo ak refè pi vit si ou vin malad.
Fevriye 19 2018
ARI ak grip yo se rim sèvo ki pi komen nan peryòd otòn-sezon fredi a. Mwen rekòmande pou tout moun pran vaksen kont grip la chak ane. Malgre ke vaksinasyon pa pral pwoteje ou 100%, maladi a pral pi fasil, san konplikasyon. Lè w ap pran dwòg antiviral pou rezon pwofilaktik tou pa garanti ke ou pa pral malad ak enfeksyon respiratwa egi. Konsèy mwen an senp: pandan yon epidemi, lave men ou pi souvan epi eseye evite kote ki gen anpil moun. Oke, si viris la te deja depase, ou pa bezwen imedyatman bagay kò a ak grenn. Taktik konpòtman ak tretman pou enfeksyon respiratwa egi ak grip yo, an prensip, se menm bagay la.
1. Règ prensipal la se rete lakay ou.
Eseye rete nan kabann nan pou 3-5 jou. Li se danjere yo pote viris la sou pye yo, sa a mennen nan konplikasyon nan fòm lan nan bwonchit, otit medya, amidalit, nemoni. Epi panse ak lòt moun, ou se yon menas pou moun ki an sante. Ou pa ta dwe ale nan klinik la swa. Si ou pa fin sèten sa yo dwe fè, rele yo (anpil nan yo gen sant konsèy) oswa rele doktè ou nan kay la. Men, si ou santi ou reyèlman move, imedyatman rele yon anbilans (103).
2. Pa pran antibyotik.
Avèk yon enfeksyon viral, yo pa ede. Ak dwòg antiviral yo sitou nul, efikasite yo pa te pwouve, men pa gen okenn efè segondè pwononse yo te idantifye. An jeneral, ou sèlman bezwen grenn ki soulaje sentòm yo dezagreyab nan enfeksyon respiratwa egi ak grip (maltèt, gwo lafyèv, tous, nen k ap koule, kè plen).
3. Pa desann tanperati a si li anba 38 degre.
Pa ogmante li, kò a batay viris la, ak pa bese li, ou pral reveye l 'ankò e ankò. Viris la sispann miltipliye nan yon tanperati anbyen nan 38 ° C. Pran grenn antipiretik jan sa nesesè paske yo tout gen efè segondè. Se poutèt sa, menm si yon timoun gen yon tanperati ki nan 39 ° C, men li se aktif, bwè ak manje ak apeti, li pa nesesè yo bese li.
4. Bwè otank posib.
Pa gen okenn restriksyon! Si ou pa menm vle, Lè sa a, nan fòs - chak èdtan. Ak sa ki egzakteman se nan diskresyon ou - te ak franbwazye, kamomiy, sitwon, siwo myèl, ji Berry oswa òdinè dlo toujou. Ranplir pèt likid ekspre paske dezidratasyon trè danjere. Si ou bwè ase, ou ta dwe ale nan twalèt chak 3-5 èdtan.
5. Manje otan ke kò a mande, ak sa ou vle.
Men, nan kou, bouyon, sereyal, manje bouyi ak konpòte yo pi fasil ak pi vit dijere nan prensip, epi sitou lè kò a febli pa maladi a. Si ou pa gen yon apeti, ou pa bezwen fòse manje nan tèt ou.
6. Aere sal la pi souvan, men evite proje.
Epi li pa nesesè yo kite "izolatè a" pandan ond. Lè ou louvri fenèt la, jis fèmen pòt la. Pasyan an pa ta dwe kouche nan yon chanm byen fèmen, bouche, swe. Lè fre, fre ede pi vit pwosesis gerizon an.
7. Pran yon douch chak jou.
Pandan maladi a, yon moun bezwen pwosedi dlo menm plis pase lè li an sante. Apre yo tout, kò a sekrete enfeksyon nan porositë yo ak swe vin tounen yon tè elvaj pou pwopagasyon bakteri move. Menm si ou gen yon tanperati ki wo, ou ka lave tèt ou, jis pa avèk dlo twò cho, pa pi wo pase 35-37 degre.