Anuptafobi se yon fobi espesifik defini pa laperèz irasyonèl pou yo selibatè, pou pa janm jwenn yon patnè lavi, oswa pou wè yo ale. Moun ki soufri anuptafobi a pral aplike tout stratagème posib pou kenbe oswa kreye yon relasyon entim. Sikoterapi pi souvan fè li posib pou soti nan laperèz sa a ki fòme pa sitiyasyon abandon ak presyon sosyal.

Definisyon anuptaphobia

Anuptafobi se yon fobi espesifik defini pa laperèz irasyonèl pou yo selibatè, pou pa janm jwenn yon patnè lavi, oswa pou wè yo ale. Laperèz sosyal sa a eko pè abandone. Li se yo dwe diferansye ak otofobi, krentif pou solitid.

Plis gen krentif pou yo selibatè, se plis anuptafob la diminye kritè seleksyon patnè li yo - plus, sitiyasyon sosyal, ladrès entèpèsonèl, elatriye - konpare ak atant reyèl li yo. Estati relasyon an, sa vle di reyalite a ansanm, pran priyorite sou kalite relasyon an. Moun ki soufri anuptafobi a konsidere ke li pi bon pou w nan move konpayi pase poukont ou. Tankou yon anksyolitik, patnè a rasire moun ki soufri anuptafobi.

Kalite anuptafobi

Gen yon sèl kalite anuptafobi.

Kòz anuptafobi

Kèk nan kòz anuptafobi yo se:

• Presyon byolojik, sikolojik ak sosyal: etabli koneksyon fizik ak sikolojik ant moun se yon konpòtman absoliman natirèl. Tout moun bezwen lyen sosyal sere sa yo nan yon pi gwo oswa pi piti limit pou yo bati yon fondasyon sekirite ak konfyans. Le pli vit ke yon moun se pou kont li, yon presyon byolojik ak sikolojik ka bati ak bay monte nan pè pou yo selibatè. Presyon sa a ka soti tou nan sosyete a li menm: anpil moun santi ke li pa nòmal pou yo poukont yo e ke tout moun ta dwe nan yon koup ak fè pitit nan sosyete a;
• Yon atachman ki vin pi grav: sistèm atachman a souvan aktive byen bonè nan lavi tibebe a. Yo kreye yon lyen ant li menm ak moun k ap bay swen an, kit se yon paran oswa yon pwofesyonèl swen sante. Li devlope plis lè detrès oswa menas egziste epi sèlman moun k ap bay swen an ka bay tibebe a sekirite ak konfò. Apre sa, tibebe a ki vin yon granmoun ka devlope yon bezwen twòp pou atachman ak lòt fanmi;
• Yon separasyon twomatik pandan anfans oswa yon divòs paran: sèten modèl separasyon ka pwovoke pè pou yo rete poukont ou.
• Yon maladi newolojik: nan kòmansman ane 2010 yo, chèchè yo te demontre aktivite nòmal nan sèvo nan adilt fobik. Sa a konsène pati nan sèvo ki enplike nan pèsepsyon ak anplifikasyon bonè nan laperèz, tankou amygdala a, cortical cingulate antérieure a, talamus la ak insula la. Kidonk, granmoun ki gen fobi sanble pi fasil eksite pa stimuli fobik ak kapasite yo nan kontwole eksitasyon sa a ta redwi.

Dyagnostik anuptafobi

Premye dyagnostik la nan anuptafobi, ki fèt pa yon doktè ki prezan atravè deskripsyon an nan pwoblèm nan ki gen eksperyans pa pasyan an tèt li, pral oswa pa pral jistifye etablisman an nan terapi. Yo fè dyagnostik sa a sou baz kritè fobi espesifik Manyèl dyagnostik ak estatistik maladi mantal yo:

• Fobi a dwe pèsiste pi lwen pase sis mwa;
• Laperèz la dwe egzajere vis-à-vis sitiyasyon reyèl la, danje a fèt;
• Pasyan yo evite sitiyasyon an nan orijin fobi inisyal yo - nan ka sa a reyalite a pou yo pa nan yon relasyon;
• Laperèz, enkyetid ak evite lakòz gwo detrès ki entèfere ak fonksyone sosyal oswa pwofesyonèl.

Moun ki afekte nan anuptafobi

Anuptafobi souvan afekte granmoun, gason oswa fanm, moun sosyete a konsidere laj ase yo dwe nan yon relasyon.

Faktè ki fè pwomosyon anuptafobi

Faktè prensipal ki favorize anuptafobi se lefèt ke yo te antoure sèlman pa moun nan yon koup: faktè sa a ranfòse presyon byolojik ak sikolojik dikte ke li nòmal yo dwe nan yon koup.

Santi nan ensifizans

Anuptofob la manke konfyans nan tèt li epi li santi li pa anfòm ak sosyete a. Li santi l tankou yon kokiy vid, nan bezwen konstan nan koneksyon ak konpayi.

Planifikasyon twòp

Pou kont li, anuptofob la pase èdtan analize yon mesaj resevwa, yon reyinyon oswa yon sitiyasyon. Kòm yon koup, li toujou ap planifye etap yo nan yon lavi koup "pafè": prezantasyon bay paran yo, maryaj, nesans, elatriye.

Kòm yon koup a tout pri

Anuptofob la pare pou fè nenpòt bagay pou yo ka nan yon relasyon. Li ale nan direksyon lòt la pa pou kalite li yo men simonte pè li pou yo rete poukont li, menm si sa vle di rete nan relasyon ki pa mache.

Lòt sentòm

• Enkapasite pou pase tan poukont ou;
• jalouzi;
• Enkyete;
• Anksyete;
• Detrès;
• Solitid;
• Kriz paranoya.

Terapi diferan, ki asosye ak teknik detant, fè li posib pou chèche kòz anuptafobi ak Lè sa a, dekonstwi laperèz irasyonèl nan seliba:

• Sikoterapi;
• Terapi kognitif ak konpòtman;
• Ipnoz;
• Teknik Jesyon Emosyonèl (EFT). Teknik sa a konbine sikoterapi ak akupresyon - presyon ak dwèt yo. Li stimul pwen espesifik sou kò a ak objektif pou libere tansyon ak emosyon. Objektif la se separe chòk la - isit la lye ak manyen - soti nan malèz la te santi, soti nan laperèz.
• EMDR (Desansibilizasyon Mouvman Zye ak retwosè) oswa desansibilizasyon ak retwosè pa mouvman je;
• Atensyon meditasyon.
• Yo ka konsidere w pran depresè pou limite panik ak enkyetid.

Li difisil pou anpeche anuptafobi. Nan lòt men an, yon fwa sentòm yo te diminye oswa disparèt, prevansyon nan rplonje ka amelyore.

• Sèvi ak teknik detant: teknik pou respire, sofroloji, yoga, elatriye ;
• Pa kite bezwen yon lòt moun an sekirite epi fòse tèt ou fè travay rekonpanse poukont ou.