Akupresyon pou granmoun

Akupresyon oswa akupresyon, ki te itilize nan Lachin pou dè milye ane, sèvi ak prensip yo menm ak akuponktur yo detann ak amelyore sante, osi byen ke trete maladi. Akupresyon souvan refere li kòm akuponktur san zegwi. Men, ki sa ki akupresyon ak ki jan li travay? Ki sa ki se teyori a nan akupresyon? Èske yon entèvansyon konsa ta fè mal?

Akupresyon, ke yo rele tou shiatsu, se yon ansyen tretman altènatif ki gen rapò ak masaj. Malgre ke akupresyon se jeneralman inofansif an jeneral, lè yo fèt pa yon pwofesyonèl ki kalifye, gen sèten sikonstans oswa kontr nan ki akupresyon ka danjere nan sante ou.

Pratik nan akupresyon diferan de lòt fòm masaj nan ke li itilize presyon pi espesifik ak pwent dwèt yo olye pou yo kou long, rapid fèt oswa malaksaj. Presyon sou sèten pwen akuponktur sou sifas po a, dapre kèk ekspè, ka kontribye nan devlopman nan pwopriyete natirèl geri kò a. Sepandan, toujou pa gen ase done sou akupresyon - plis etid klinik ak syantifik yo bezwen detèmine egzakteman ki jan efikas masaj sa a se, ak tire konklizyon - si reklamasyon yo nan pratikan konsènan benefis oswa mal yo jistifye.

Nan Lwès la, se pa tout pratik ki kwè ke li posib pou enfliyanse pwen oswa ke sèten meridiyen kòporèl egziste reyèlman, men pratikan reyèlman travay. Olye de sa, yo atribiye nenpòt rezilta nan lòt faktè ki dwe reyalize nan masaj. Sa a gen ladan diminye spasm nan misk, tansyon, amelyore sikilasyon kapilè, oswa ankouraje liberasyon andorfin, ki se òmòn natirèl pou soulaje doulè.

Ki sa ki pwen akuponktur komen?

Gen literalman dè santèn de pwen akuponktur sou kò a - twòp pou lis yo tout. Men, gen twa prensipal akuponkteur ak espesyalis akupresyon anjeneral itilize:

• gwo trip 4 (oswa pwen LI 4) - li sitiye nan zòn nan nan palmis la, pati charnèl li nan fwontyè yo nan gwo pous la ak dwèt;
• fwa 3 (pwen LR-3) - sou tèt pye a soti nan espas ki genyen ant gwo zòtèy ak pwochen zòtèy yo;
• larat 6 (pwen SP-6) - ki sitiye apeprè 6 - 7 cm pi wo pase zòn nan kwen enteryè nan cheviy la.

Benefis ki genyen nan akupresyon pou granmoun

Rechèch sou benefis potansyèl yo nan ekspoze akupresyon se jis kòmanse. Anpil temwayaj pasyan pale de efè benefik pratik sa a nan rezoud yon kantite pwoblèm sante. Sepandan, plis etid reflechi yo bezwen.

Men kèk pwoblèm sante ki sanble amelyore ak akupresyon:

• Kè plen. Plizyè etid sipòte itilizasyon akupresyon ponyèt pou anpeche ak trete kè plen ak vomisman apre operasyon, pandan anestezi epinyè, apre chimyoterapi, pou maladi mouvman, ak gwosès ki gen rapò.

  Pwen akupresyon PC 6 la sitiye nan renur ki genyen ant de gwo tandon yo sou andedan ponyèt la ki kòmanse nan baz palmis la. Gen braslè espesyal ki disponib san preskripsyon. Yo peze sou pwen presyon menm jan an ak travay pou kèk moun.

• Kansè. Anplis de sa nan soulaje kè plen imedyatman apre chimyoterapi, gen rapò anekdotik ke akupresyon tou ede diminye estrès, ogmante nivo enèji, soulaje doulè, ak diminye lòt sentòm kansè oswa tretman li yo. Gen plis rechèch ki nesesè pou konfime rapò sa yo.
• Doulè. Gen kèk prèv preliminè sijere ke akupresyon ka ede ak doulè nan do pi ba, doulè apre operasyon, oswa tèt fè mal. Li kapab tou elimine doulè nan lòt kondisyon. Yon pwen presyon LI 4 pafwa itilize pou soulaje tèt fè mal.
• Atrit. Gen kèk etid ki montre ke akupresyon degaje andorfin ak ankouraje efè anti-enflamatwa epi li ede ak kèk kalite atrit.
• Depresyon ak enkyetid. Gen etid ki montre ke akupresyon ka soulaje fatig ak amelyore atitid. Men ankò, yo bezwen plis tès reflechi.

Mal nan akupresyon pou granmoun

An jeneral, akupresyon an sekirite. Si ou gen kansè, atrit, maladi kè, oswa yon maladi kwonik, asire w ke ou pale ak doktè ou anvan ou eseye nenpòt terapi ki enplike nan deplase jwenti ou ak misk ou. Epi asire w ke acupressurist ou a gen lisans ak sètifye. Li ka nesesè pou evite travay ak tisi gwo twou san fon, epi li se sou efè sa a ki baze akupresyon, si nenpòt nan kondisyon sa yo prezan:

• ekspoze a fèt nan zòn uXNUMXbuXNUMXba timè kansè oswa si kansè a gaye nan zo yo;
• ou gen atrit rimatoyid, yon blesi nan kolòn vètebral, oswa yon maladi zo ki ka agrave pa manipilasyon fizik;
• ou gen venn varis;
• ou ansent (paske sèten pwen ka lakòz kontraksyon).

Kontr pou akupresyon pou granmoun

Maladi kadyovaskilè an jeneral se yon kontr pou tou de akupresyon ak lòt kalite masaj sof si doktè ou apwouve. Sa a gen ladan maladi kè, yon istwa nan boul nan san, maladi kayo, ak lòt kondisyon ki gen rapò ak san. Pou egzanp, akupresyon se espesyalman danjere pou moun ki riske boul nan san paske presyon sou po a ka lage boul la, sa ki lakòz li vwayaje nan sèvo a oswa kè, ak konsekans grav.

Kansè se tou yon kontr pou akupresyon. Okòmansman, kontr la te akòz enkyetid sou chanjman nan sikilasyon san, sa ki lakòz yon risk ogmante nan metastaz oswa gaye kansè. Sepandan, dapre terapis masaj nkoloji William Handley Jr., nouvo rechèch pa sipòte teyori sa a ankò. Men, pasyan kansè yo gen lòt pwoblèm ki asosye ak akupresyon, tankou yon risk ogmante nan domaj tisi, senyen, ak anbolis soti nan presyon yo itilize pandan akupresyon. Sa a se laverite espesyalman pou pasyan kansè yo sibi chimyoterapi oswa terapi radyasyon.

Ansanm ak de kontr prensipal ki asosye ak kansè ak sante kadyovaskilè, gen plizyè lòt kontr pou yo ta dwe konsilte yon doktè anvan ou fè akupresyon sou kò a. Men sa yo enkli:

• gwosès;
• lafyèv egi;
• enflamasyon;
• anpwazònman;
• blesi louvri;
• ka zo kase zo;
• maladi ilsè;
• maladi po enfeksyon;
• tibèkiloz;
• maladi veneryen.

Si ou gen enkyetid oswa dout, pale ak doktè ou anvan ou kòmanse yon sesyon akupresyon.

Ki jan fè akupresyon pou granmoun nan kay la

San konesans espesyal nan kay la, li pi bon pou pa pratike yon masaj konsa.

Kesyon ak repons popilè

Akupresyon se yon pwosedi trè popilè, men kisa doktè pwofesyonèl panse de li? Nou te poze kesyon ki pi popilè yo bay doktè reyabilitasyon yo.