Acrophobia se yon fobi espesifik souvan defini pa yon pè nan wotè disproporsyone ak danje reyèl yo. Twoub sa a bay monte reyaksyon enkyete ki ka dejenere nan atak enkyetid egi lè moun nan jwenn tèt li nan wotè oswa devan anile a. Tretman yo ofri yo konpoze de dekonstwi pè sa a nan wotè pa piti piti konfwonte li.

Definisyon akrofobi

Acrophobia se yon fobi espesifik defini pa yon pè nan wotè disproporsyone ak danje reyèl yo.

Twoub enkyetid sa a karakterize pa yon pè irasyonèl nan panik lè moun nan jwenn tèt li nan wotè oswa fè fas a anile a. Acrophobia anplifye nan absans pwoteksyon ant anile a ak moun nan. Li kapab tou deklanche nan panse a sèlman pou yo te wo, oswa menm pa prokurasyon, lè akrofob la vizyalize yon moun nan yon sitiyasyon menm jan an.

Acrophobia ka seryezman konplike lavi pratik, sosyal ak sikolojik moun ki soufri li.

Kalite akrofobi

Gen yon sèl kalite akrofobi. Sepandan, yo dwe pran prekosyon pou pa konfonn li ak vertige, akòz yon malfonksyònman nan sistèm vestibilè a oswa nan domaj newolojik oswa serebral.

Kòz akrofobi

Diferan kòz yo ka nan orijin akrofobi:

• Yon chòk, tankou yon tonbe, eksperyans pa moun nan tèt li oswa ki te koze pa yon lòt moun nan kalite sitiyasyon sa a;
• Edikasyon ak modèl paran an, tankou avètisman pèmanan sou danje ki genyen nan yon kote tankou;
• Yon pwoblèm sot pase nan vertige ki mennen nan yon pè antisipe nan sitiyasyon kote moun nan se nan wotè.

Gen kèk chèchè tou kwè ke akrofobi ta ka natirèl epi yo te kontribye nan siviv nan espès yo pa ankouraje pi bon adaptasyon nan anviwònman an - isit la, pwoteje tèt ou kont tonbe - dè milye ane de sa.

Dyagnostik akrofobi

Premye dyagnostik la, ki fèt pa yon doktè patisipe atravè deskripsyon pwoblèm ki gen eksperyans nan pasyan an tèt li, pral oswa pa pral jistifye aplikasyon an nan terapi.

Moun ki afekte nan akrofobi

Akrofobi souvan devlope pandan anfans oswa adolesans. Men, lè li swiv yon evènman twomatik, li ka rive nan nenpòt laj. Yo estime ke 2 a 5% nan franse yo soufri akrofobi.

Faktè ki favorize akrofobi

Si akrofobi ka gen yon eleman jenetik ak Se poutèt sa éréditèr ki ta eksplike yon predispozisyon nan kalite sa a nan twoub enkyetid, sa a se pa ase yo eksplike ensidan yo.

Konpòtman evite

Acrophobia deklannche etablisman an nan mekanis evite nan akrofob konsa yo siprime nenpòt konfwontasyon ak wotè oswa vid.

Reyaksyon enkyete

Konfwonte yon sitiyasyon nan wotè oswa fè fas a yon anile, menm senp antisipasyon li yo, ka ase pou deklanche yon reyaksyon enkyete nan akrofob:

Batman kè rapid;

• Swe;
• Tranbleman;
• Sansasyon ke yo te desine nan vid;
• Santiman pèdi balans;
• Frison oswa kliyot cho;
• Vètij oswa vètij.

Atak enkyetid egi

Nan kèk sitiyasyon, reyaksyon enkyetid la ka mennen nan yon atak enkyetid egi. Atak sa yo vini toudenkou, men yo ka sispann menm byen vit. Yo dire ant 20 ak 30 minit an mwayèn ak sentòm prensipal yo se jan sa a:

• Enpresyon sou souf;
• Penti oswa pèt sansasyon;
• Doulè nan pwatrin;
• Santi nan trangilasyon;
• Kè plen;
• Laperèz pou mouri, ale fou oswa pèdi kontwòl;
• Enpresyon de ireyèl oswa detachman nan tèt li.

Tankou tout fobi, akrofobi se tout pi fasil pou trete si li trete le pli vit ke li parèt. Premye etap la se jwenn kòz akrofobi, lè li egziste.

Terapi diferan, ki asosye ak teknik detant, Lè sa a, fè li posib yo dekonstwi pè a nan vid pa piti piti konfwonte li:

• Sikoterapi;
• Terapi kognitif ak konpòtman;
• Ipnoz;
• Cyber ​​terapi, ki pèmèt pasyan an yo dwe piti piti ekspoze a sitiyasyon nan vakyòm nan reyalite vityèl;
• EMDR (Desansibilizasyon Mouvman Zye ak retwosè) oswa desansibilizasyon ak retwosè pa mouvman je;
• Atensyon meditasyon.

Preskripsyon tanporè medikaman tankou depresè oswa anksyolitik pafwa endike lè moun nan pa kapab swiv terapi sa yo.

Li difisil pou anpeche akrofobi. Nan lòt men an, yon fwa sentòm yo diminye oswa disparèt, prevansyon yon rplonje ka amelyore ak èd nan teknik detant:

• Teknik pou l respire;
• Sofroloji;
• Yoga.