Yon resèt rapid ak senp pou yon ze nan yon vè

Nan liy ak misyon li, Komisyon Konsèy Editoryal MedTvoiLokony fè tout efò pou bay kontni medikal serye ki sipòte pa dènye konesans syantifik la. Drapo adisyonèl "Tcheke Kontni" endike ke atik la te revize oswa ekri dirèkteman pa yon doktè. Verifikasyon de etap sa a: yon jounalis medikal ak yon doktè pèmèt nou bay pi bon kalite kontni an nan liy ak konesans medikal aktyèl la.

Angajman nou nan domèn sa a te apresye, pami lòt moun, pa Asosyasyon Jounalis pou Sante, ki bay Konsèy Editoryal MedTvoiLokony ak tit onorè Gran Edikatè a.

Ze nan yon vè - pifò moun konnen pa non, men reyèlman kèk konnen ki jan fè li byen. Aprann prepare plat sa a etranj. Li pa dwe difisil ditou. Tcheke!

Materyèl la te kreye nan tèt ansanm ak Nutramil Complex.

Resèt pou 1 pòsyon:

  1. Ze - 2 moso
  2. Bè - ½ ti kiyè
  3. Siboulèt / Dill - 2 ti kiyè
  4. Sèl ak pwav - nan gou
  5. Nutramil konplèks - 1-2 ti kuiyè

KALORISITE

San yo pa adisyon nan preparasyon an Nutramil

kcal - 176

Pwoteyin - 12,5 g

Grès - 13,8 g

Idrat kabòn - 0,6 g

Avèk adisyon a nan Nutramil

kcal - 301

Pwoteyin - 20,3

Grès - 18,25 g

Idrat kabòn - 14 g

preparasyon

Nan tanperati chanm, mete ze yo nan dlo bouyi epi kwit pou apeprè 5 minit. Refwadi ze yo bouyi yon ti kras, Lè sa a, kale yo nan koki a epi mete yo nan yon vè ak siboulèt koupe, bè ak yon zongle sèl ak yon kiyè Nutramil. Sèvi ak yon kiyè oswa yon fouchèt pou bat ze a ak toppings yo. Sèvi ak yon tranch pen mou.

Materyèl la te kreye nan tèt ansanm ak Nutramil Complex.

Kite yon Reply