Ki jan St. John's Wort travay sou depresyon mwen an?

Plan Saint John, ke yo rele tou zèb Midsummer Day, se yon zèb ki te itilize pandan plizyè syèk pou trete yon varyete de maladi.1, men depresyon se premye endikasyon an. Baze sou yon gwoupman 29 etid ki bay lis 5 matyè2, plant sa a ta aktyèlman efikas tankou depresè sentetik, pandan y ap lakòz mwens efè segondè. Hyperforin, yon engredyan aktif nan plan St. John's, yo kwè ke yo anpeche reuptake nan nerotransmeteur tankou serotonin oswa dopamine, jan depresè konvansyonèl yo fè.

Sepandan, St. John's Wort ka entèfere ak sèten medikaman ak lakòz efè segondè, tankou fòse yon kantite sijè etid yo sispann tretman an.2. Efè segondè yo enkli twoub dijestif, twoub dòmi (lensomni) ak fotosensibilisation, pami lòt moun. Finalman, plant sa a ta sèlman efikas nan ka depresyon modere ak modere.3, syans yo sou ka depresyon grav pa anpil ase epi yo te twò contraste konfime efikasite li yo.

Saint John's Wort ka kominike avèk yon kantite medikaman, tankou sèten kontraseptif oral, antiretwoviral, antikoagulan, antidepresè konvansyonèl, elatriye. Nan ka sa yo, St. John's Wort ta dwe limite epi li nesesè konsèy alavans nan yon doktè. .

Ki jan yo sèvi ak plan St.

Plan Sen Jan konsome sitou nan fòm perfusion: 25g Plan Sen Jan sèk oswa 35g Plan Sen Jan fre pou 500mL dlo, nan pousantaj 2 tas pa jou, pou yon granmoun ki peze 60 kg. Li kapab tou konsome kòm yon Texture manman.