1. Asafetida
Asafoetida se yon résine ki soti nan rizom yo nan plant la ferula. Ak sant li vrèman inik, vejetaryen ki pa konsome zonyon ak lay pou rezon etik ajoute li nan tout kalite asyèt olye pou yo zonyon ak lay. Chanjman yo pa distenge! Li ka ajoute avèk siksè nan asyèt ki gen legum. Sa a se paske asafoetida gen pwopriyete ki kalme aparèy gastwoentestinal la, elimine endijesyon ak ankouraje pi bon dijesyon nan legum. Se poutèt sa, pou nenpòt moun ki pa manje legum pou rezon sa a pou kont li, nou rekòmande anpil sezonman yo ak asafoetida. Epis inik sa a amelyore mikroflor entesten an ak ogmante dife dijestif la, elimine gaz entesten, spasm ak doulè. Men, lis la nan avantaj li yo pa fini la. Lè w ajoute li nan manje, ou ka siyifikativman amelyore kondisyon an nan tout sistèm kò ak ranfòse sistèm iminitè a. Poud Asafoetida raman vann nan fòm pi, souvan melanje ak farin diri.
2. Timerik
Yon epis inik, li rele tou "lò likid" nan mitan tout epis santi bon ak kondiman. Timerik se yon poud ki soti nan rasin plant Curcuma longa. Li trè komen nan kwit manje Vedic ak Ayurvedic. Epis sa a ede ak doulè nan misk, vant ak ilsè duodnal, boul ak boul, atrit, mal dan, dyabèt, koupe, tous, blesi, boule, divès maladi po, diminye estrès, ranfòse sistèm iminitè a e menm gen pwopriyete anti-kansè. Timerik se tou yon antiseptik ekselan. Kòm ou ka wè, li se reyèlman yon depo nan sibstans ki sou itil. Jis fè atansyon: timerik yo itilize kòm yon lank natirèl, paske li vire tout bagay li vin an kontak ak jòn.
3. Nwa pwav
Petèt sa a se sezon an ki pi komen ke nou te abitye depi nan anfans. Epi li, tankou timerik, yo itilize pa sèlman pou rezon gastronomik, men tou, pou rezon medsin. Nwa pwav gen anpil vitamin ak mineral, sètadi vitamin C ak K, fè, potasyòm, Manganèz. Ak pwopriyete anti-bakteri li yo ede pwolonje lavi etajè a nan manje pare. Nwa pwav tou akselere metabolis la ak fè pwomosyon pèdi pwa, sepandan, nan bi pou yo pèdi pwa, nan kou, li pi bon pa sèvi ak li, depi nan gwo kantite li agresif afekte mukoza a nan aparèy la gastwoentestinal.
4. Paprika "fimen".
Li se byen ra sou vant, men si ou wè li, asire w ke ou pran li, li se yon epis absoliman natirèl ki bay yon gou fimen nan asyèt ou san yo pa mal nan sante. Epi li tou gen yon kontni segondè nan vitamin C ak karotèn, jis tankou nan yon sèl abityèl. Paprika gen yon efè pozitif sou dijesyon ak koule nan pwosesis metabolik nan kò a.
5. woz Himalayan sèl
Men, e sèl lanmè, ou di? Wi, li sètènman an sante pase yon sèl tab la, men Himalayan woz se pi lwen pase konpetisyon. Li gen jiska 90 eleman tras, pandan y ap sèl tab gen sèlman 2. By wout la, Himalayan sèl dwe koulè li nan kontni an fè. Li gen ladan tou kalsyòm, mayezyòm, Manganèz, kwiv, yòd ak anpil lòt sibstans ki itil. Sèl woz se yon ti kras mwens sale pase sèl regilye epi li pa kenbe likid nan kò a. Anplis de sa, li retire toksin, netwaye kò a nan toksin, ranfòse sistèm iminitè a, balanse metabolis dlo-sèl ak ankouraje rejenerasyon selil. An jeneral, si ou manje sèl, Lè sa a, sèlman - ba li!
NAN. Kouvri
Se bon sant nan kannèl li te ye menm nan moun ki pa abitye ak epis santi bon, paske li trè souvan itilize nan estimile apeti nan kafe ak boutik. Epi li se tou sant la nan rasanbleman Nwèl endijèn, diven cho ak tat pòm. Kannèl amelyore apeti, stimul aktivite nan sèvo, ranfòse sistèm kadyovaskilè a, amelyore atitid ak ankouraje pèdi pwa.
7. jenjanm
Jenjanm se yon epis ki ede konbat yon refwadisman nan yon kesyon de èdtan. Dlo jenjanm (perfusion jenjanm) akselere metabolis, retire toksin nan kò a epi mete balans dlo nan lòd. Jenjanm gen pwoteyin, mayezyòm, fosfò, sodyòm, Silisyòm, potasyòm, Manganèz, kalsyòm, Kwòm, fè, vitamin C. Se poutèt sa, jenjanm gen yon efè benefik sou sistèm dijestif la, ralanti kwasans lan nan timè, ranfòse sistèm iminitè a, elimine flatulans ak endijesyon, soulaje doulè nan jwenti, trete ateroskleroz, amelyore fonksyon kè.
8. Remèd fèy sèk
Natirèlman, ou pa ka fè san yo pa remèd fèy sèk. Ou ka seche yo tèt ou nan sezon oswa achte yo pare yo. Epis santi bon èrbal versatile gen ladan pèsi ak Dill. Yo pral ajoute yon gou ete vrèman nan asyèt ou yo. Pèsi ak Dill pa sèlman estimile dijesyon ak amelyore apeti, men tou, ajoute yon pòsyon nan vitamin.
Bonis vejetalyen:
9. ledven nitrisyonèl
Sa a se pa ledven tèrmoaktif la, danje ki pale ak ekri toupatou. Ledven nitrisyonèl - dezaktive, li pa kontribye nan kwasans lan nan enfeksyon chanpiyon nan kò a ak deteryorasyon nan mikroflor nan entesten. Jis opoze a. Ledven nitrisyonèl gen anpil pwoteyin - jiska 90%, ak yon konplèks antye nan vitamin B. Ak pi enpòtan an, sa ki fè epis sa a espesyalman dezirab pou vejetalyen strik ki pa konsome pwodwi letye: ledven nitrisyonèl se sèlman pwodwi vejetalyen ki gen vitamin B12. Li enpòtan ke epis sa a gen yon bèl gou pwononse fwomaj.