contents
- 1. Apre yon separasyon, ou chèche pi byen konprann ki jan relasyon an fonksyone.
- 2. Si w bezwen èd, ou ale nan terapi.
- 3. Ou pa swiv yon seri de relasyon echwe.
- 4. Ou soufri apre yon separasyon e petèt blame tèt ou.
- 5. Ou kapab vrèman eskize w.
- 6. Ou pa swiv lavi ansyen ou ak pèsistans maniaque.
- 7. Ou li atik sa a
Gen anpil ekri ak pale sou narsisist jodi a ke kèk nan nou mande si yo menm yo ta ka enkli nan kategori sa a, espesyalman si gen yon istwa nan relasyon toksik ak sòti nan yo. Lè yon bagay ale mal nan yon koup, souvan nou tèlman konfonn ke nou pa konprann ankò ki moun nou ye. Men kèk siy pou ede asire w ke ou pa yon narsisist.
Èske yon narcissist ap viv nan chak nan nou? Nan yon sèten mezi, ak nan lavi chak jou, wi. Lè sa a se pa move: konfyans nan tèt ou ak estim pwòp tèt ou pa janm entèfere ak nenpòt moun. An menm tan an, youn dwe konprann ke moun ki vrèman soufri nan twoub pèsonalite narsisik yo fikse sèlman sou tèt yo epi yo pa kapab pran an kont santiman lòt moun.
Apre yon separasyon difisil, li fasil kòmanse sispèk tèt ou nan anyen, ki gen ladan narsisism. Èske se te vrèman sou nou? E si nou konsantre twòp sou tèt nou epi nou sispann tande patnè nou an? Isit la yo se sèt siy ki, lè kraze, ap ede ou konprann ke ou pa yon narcissist e sa a pa t 'ditou rezon ki fè pou separasyon an.
1. Apre yon separasyon, ou chèche pi byen konprann ki jan relasyon an fonksyone.
Apre yon separasyon, ou eseye konnen sa ki te pase ak poukisa, yo konprann ki jan sa ki te kòmanse tèlman byen fini tèlman mal. Ou plonje tèt ou nan lekti literati ak pale ak ekspè. Anplis de sa, ou vle konnen poukisa ou nan doulè sa yo ak doulè kounye a. Narcissus, nan lòt men an, se konplètman pa enterese nan fouye nan tout bagay sa yo - li konnen ke li te fè tout bagay byen, ak pwoblèm nan te nan patnè a.
2. Si w bezwen èd, ou ale nan terapi.
Lè w santi w mal, w ap chèche èd, e narsisist anjeneral pa fè sa. Si narsisist la sepandan kòmanse ale nan sikoterapi, Lè sa a, egzakteman jiskaske li reyalize ke terapis la "pa" bon ase, entelijan, konpreyansyon. Oswa jiskaske li santi ke espesyalis la se sou ekspoze li.
3. Ou pa swiv yon seri de relasyon echwe.
Gen plis chans, ou deja gen eksperyans nan separe dèyè ou. Ou te nan yon relasyon anvan kote yon bagay ale mal. Pou narsisists, se menm senaryo a repete nan chak relasyon. Depi yo pa kapab renmen ak an menm tan an toujou bezwen pwòp tèt ou-afimasyon ak yo dwe adore, yo pa kapab bati relasyon sere. Pou yon ti tan, yo tralala, pretann yo dwe dou ak renmen, men anjeneral evapore anvan yo demaske.
4. Ou soufri apre yon separasyon e petèt blame tèt ou.
Anksyete ogmante, flachbak, panik e menm paranoya - yon separasyon difisil pou pifò nan nou pa pase inapèsi. Li pran tan pou pase ladan l. Gen plis chans, ou pè aksidantèlman kouri nan yon kote ak yon ansyen patnè - menm nan espas yo louvri nan rezo sosyal. Nenpòt ki mansyone sou li fache ou.
An menm tan, w ap eseye repanse konpòtman w ak wòl ou nan relasyon an, pou w konprann sa w te fè mal epi si li te posib pou w fè yon lòt fason pou w sove sendika a. Moman sa yo trè enpòtan pou travay deyò pou yo pa anpeche ou bati nouvo relasyon.
Narcissists, nan lòt men an, fè eksperyans youn nan de emosyon apre yon separasyon: kontantman si yo menm yo kite yon patnè apre yo fin rankontre yon moun "pi bon", oswa kòlè si yo kraze ak yo. Si ego li blese, narsisist la ka vin obsede ak lide tire revanj, kidonk apre yon separasyon, ou ta dwe rete lwen li.
5. Ou kapab vrèman eskize w.
Menm si narsisist la mande padon, li pa kondwi pa remò ditou, men pa yon kalite enterè pwòp tèt ou. Men, patnè nan narsisist yo dwe mande eskiz tout tan tout tan an - pou sa a, pou yon lòt, pou twazyèm lan, epi pafwa menm fè li jis pou kenbe lapè nan fanmi an.
6. Ou pa swiv lavi ansyen ou ak pèsistans maniaque.
Premye fwa apre yon separasyon, pifò nan nou fofile nan lavi yon ansyen patnè, men pou narsisists, "premye fwa" sa a pa janm fini. Epi se pa ke narsisist la toujou renmen moun sa a (gen plis chans, li pa konnen ki jan yo renmen ditou), se jis fason li nan afimasyon tèt li.
Li enpòtan pou narsisist la asire w ke li te kapab jwenn patnè li tounen si li te vle. Pafwa tantativ pou fè sa kontinye pou plizyè ane. Sèl rezon pou w rete an kontak ak yon moun konsa se si w gen timoun ki an komen ak li.
7. Ou li atik sa a
Li evidan, men kanmenm: yon narsisist pa pral li piblikasyon sou narsisism - tou senpleman paske li renmen tout bagay sou tèt li, epi pa gen okenn bezwen travay sou tèt li. Se konsa, gen plis chans, si ou te li materyèl sa a nan fen a, tès la te pase avèk siksè.