contents
Yon anpil te di sou benefis ki genyen nan lwil oliv. Kwit manje ak lwil oliv san danje pou sante ou, pandan w ap itilize li pa sèlman pou pansman, men tou pou trete manje ki anba enfliyans a tanperati ki wo.
Sepandan, fè kèk erè lè w ap achte, lè l sèvi avèk ak estoke lwil sa a, nou diminye pwopriyete benefisye li yo. Ki sa lwil oliv "pa renmen"?
1. Kanpe nan recho a
Trè souvan gen yon Layout lè tout lwil yo nan otès la "nan men" - dwa nan recho a. Li definitivman pratik. Men, lwil oliv, tankou tout lòt lwil, pa renmen chalè ak mande pou depo nan yon kote ki fè nwa ak fre. Soti nan chofaj konstan, gou a deteryore ak sibstans danjere kòmanse lage nan lwil la.
2. Move itilizasyon
Premye-bourade lwil oliv pral parfe konpleman yon sòs salad, men li se absoliman pa apwopriye pou fri - nan tanperati ki wo li pral pèdi tout sibstans ki sou benefisye li yo ak lage karsinojèn. Li ideyal pou griye manje anvan ou soupoudre li ak bon jan kalite lwil oliv anvan ou sèvi.
Chak lwil oliv gou yon fason diferan, tou depann de yon varyete de faktè, ak sa ki travay pou yon sòs salad pa pral gou bon nan yon soup. Sove yon boutèy kèk lwil nan gou diferan ak divèsifye rejim alimantè ou.
3. boutèy transparan
Lwil oliv gen de gwo lènmi - oksijèn ak limyè. Yon boutèy louvri ak yon vè klè nan istansil depo fè lwil la malsen, li oksid ak chanje gou li yo. Se poutèt sa, bon jan kalite lwil oliv vann nan boutèy tente. Epi pa vide l 'nan nenpòt, menm pi renmen ou, lòt veso.
4. boutèy plastik
Yon boutèy plastik fasil kraze si tonbe; li pi lejè e souvan li gen yon fòm konfòtab. Men, lwil oliv pran tout sibstans danjere nan plastik, ak pwobabilite ke sa a se yon-wo kalite pwodwi natirèl ak zewo. Tout pwodiktè ki respekte tèt yo vide lwil oliv nan vè nwa.
5. Sèvi ak apre dat ekspirasyon an
Kèk moun deside jete tankou yon pwodwi chè tankou lwil oliv apre dat ekspirasyon an. Ak pi tou senpleman pa swiv dat pwodiksyon an - ak pou gremesi. Natirèlman, cha a pa pral tounen yon joumou, men bon jan kalite a, gou ak konpozisyon nan lwil la chanje sou tan. Pa achte lwil oliv pou itilize nan lavni - gen ase ti boutèy sou etajè yo. Peye atansyon sou dat fabrikasyon an lè w ap achte, lè sa a toujou revize stock ou nan kay la - li pi bon pou debarase li de lwil oliv fin vye granmoun pase fè tèt ou pwoblèm sante.
Ki koulè lwil la ta dwe genyen
Pifò sous pa dakò sou ki lwil oliv "kòrèk" - limyè oswa nwa. An reyalite, koulè lwil la depann de varyete, peyi ki gen orijin, rekòt ak tan rekòt. Yon bon jan kalite pwodwi ka nan nenpòt koulè ak lonbraj.
Sonje byen, pi bonè nou te pale sou fason ou ka pèdi pwa ak lwil oliv ak diven - wi, wi, li reyèl! Yo menm tou yo konseye ki jan ou ka pèdi pwa ak lwil oliv ak diven.