5 lwil esansyèl pou bon dòmi
Basil esansyèl lwil oliv
Basil, byen li te ye pou sant fò li yo ak gou délikatès Piquant, te deja konsidere pa Aristòt yo dwe yon "plant wa". Li ka itilize nan diferan fòm depann sou efè a vle: kòm yon perfusion, kòm yon espre, pa aplike fèy Basil lokalman oswa nan yon solisyon bwè ... Pou fè lwil la esansyèl nan Basil, nou itilize fèy yo ak flè ki fè vapè distile1. Lwil esansyèl Basil se endike nan tretman enkyetid oswa lensomni nève. Pou soulaje pwoblèm dòmi, lwil esansyèl Basil ka itilize kòm yon difizyon nan yon chanm oswa nan masaj, dilye nan yon lwil legim. Masaj la ap kalme nan misk oswa spasm dijestif osi byen ke enkyetid. Difizyon nan lwil esansyèl Basil, pou pati li yo, ap rafrechi atmosfè a nan chanm lan ak kalme fatig serebral. Vèti miltip li yo fè li yon alye nan chwa reprann kalm ou anvan ou dòmi.2.
SavwaGrandi nan tou de emisfè sid la ak emisfè nò a, Basil se natif natal nan pwovens Lazi. Gen plis pase 150 varyete Basil ki nan lis atravè mond lan3. |
Ki enpòtanBasil esansyèl lwil pa ta dwe itilize pandan gwosès, espesyalman pandan 3 premye mwa yo. Li se tou enèvan sou po sansib. Sonje tès li sou yon ti zòn nan po anvan ou kontinye ak yon masaj pi vaste. |
Sous
Sous: Aromaterapi, Dr J. Valnet, 11yèm edisyon, edisyon Vigot, jen 2001 Gid aromaterapi, Guillaume Gérault ak Ronald Mary, prefas pa Dominique Baudoux, edisyon Albin Michel, janvye 2009 Aromaterapi, Dr J. Valnet, 11yèm edisyon, Vigot edisyon, jen 2001