Yo kwè ke yon fanm bezwen 40 jou pou retabli de akouchman. Apre sa, ou ka retounen nan yon plen, pa estanda sosyete a, lavi. Men, èske li vrèman konsa? Ak ki jan yo konprann ke ou poko refè, menm si plizyè mwa oswa ane te pase?
Rekiperasyon apre akouchman se yon konsèp ki pi laj pase jis disparisyon nan sekresyon apre akouchman (lochia). Men, fanm yo kontinye navige pwoblèm sa a sitou sèlman pa garnitur.
Sepandan, sèlman yon doktè ka detèmine anpil maladi apre akouchman - pou egzanp, menm prolaps nan ògàn basen yo. Nan premye etap yo, sentòm yo se minè ak aparan sèlman nan yon espesyalis. Fanm nan li menm ekri tout bagay pou akouchman ki sot pase epi li pa peye atansyon sou siyal yo nan kò a. Li kwè ke kò a ka geri tèt li. Malerezman, se pa tout bagay nan kò a ki gen yon resous pou pwòp tèt ou-geri - ni nan yon ane, ni nan 5 ane, sa a ka pa rive nan kèk ka.
10 siy danje ke ou poko refè apre akouchman
- Pwa te retounen nan nòmal, men vant lan rete flask, ki gen fòm yon roulo. An menm tan an, ou ka regilyèman telechaje laprès la epi yo pa wè rezilta yo. Gen plis chans, sa a se yon siy dyastasis. Diastasis se yon divergence nan liy blan nan vant la, ki, anplis defo ayestetik, ka mennen nan prolaps nan ògàn basen yo.
- Pa gen wilaj natirèl. Vyolasyon lubrification konsidere kòm nòmal nan peryòd apre akouchman bonè, nan moman fòmasyon nan bay tete. Si libido se nòmal epi ou pa gen okenn pwoblèm ak eksitasyon, men sechrès pèsiste, sa ka endike yon echèk ormon.
- Èske ou santi doulè pandan sèks? ak rale sansasyon nan zòn nan suture apre epizyotomi (ensizyon chirijikal nan perineo a ak miray dèyè nan vajen an pandan akouchman difisil). Epizyotomi ak rupture nan travay se yon sijè separe vaste nan jaden an nan rekiperasyon apre akouchman. Yon rekòmandasyon kout pou diminye malèz se regilyèman masaj pwòp tèt ou antre nan vajen an pou diminye doulè, ogmante sansiblite, ak amelyore wilaj.
- Estrès urin enkonvenyans — lè ou touse, ri, montre aktivite fizik.
- Te parèt "flatulans" nan vajen: ògàn entim yo fè son karakteristik pandan sèks ak nan pozisyon yoga envèse.
- emoroid — yon lòt siy ke ou pa te refè apre akouchman. Li pa toujou posib yo wè oswa santi li soti nan deyò a: gen tou yon venn varis entèn nan rektòm lan. Avèk li pa pral gen san, pa gen okenn boul vizib, men pral gen yon santiman nan yon kò etranje andedan.
- Venn varis nan vajen an — yon pwoblèm menm jan an ki ka parèt apre gwosès ak akouchman. Poukisa li rive? Pandan gwosès la, fetis la peze sou ògàn entèn yo, sikilasyon san vin pi grav, konstipasyon parèt. Yon lòt faktè pwovoke se move teknik pandan akouchman, lè yon fanm pouse mal.
- Diminye libido. Natirèlman, nan peryòd apre akouchman an byen bonè, mank de dezi fè sèks konsidere kòm nòmal la: sa a se ki jan lanati ap eseye prezève fòs nan manman an pou pran swen timoun nan. Yon lòt bagay se si libido a pa t 'tounen apre nòmalizasyon nan bay tete, mwa apre nesans la. Yon siy sa a ka endike twoub ormon oswa endike yon mank de konfyans kominikasyon entim nan yon koup.
- Prolaps ògàn basen yo - yon twoub danjere apre akouchman, ki karakterize pa santi a nan yon kò etranje nan vajen an, ak estrès enkonvenyans urin, ak flatulans nan vajen. Si pwoblèm nan pa rezoud avèk èd nan jimnastik entim ak egzèsis "vakyòm" nan premye etap yo, li pral gen plis chans yo dwe rezoud chirijikal.
- Mank enèji, pèt fòs. Resous entèn yo nan yon fanm yo fin itilize, li se vilnerab epi li mande tretman trè delika nan men fanmi li ak zanmi li. Li jis bezwen sipò ak èd pou li ka retabli balans enèji a. Pratik pou respire ak teknik meditasyon yo ideyal pou rekiperasyon.
- depresyon apre akouchman. Si ou sispèk ke ou gen maladi sa a, ou bezwen kontakte yon sikològ, e de preferans yon sikoterapis pou dyagnostik ak tretman. Li trè enpòtan pou evite konsekans yo tris, paske li ka tou senpleman menase lavi.
Tout siy sa yo vin pi grav pa atant tradisyonèl yon fanm nan peryòd apre akouchman an. Pou egzanp, soti nan yon patnè ki wè repiyans nan fè sèks kòm yon joure pèsonèl. Oswa soti nan fanmi ki repwoche fatig yon jèn manman, lè l sèvi avèk yon atitid estereyotip: "Poukisa ou akouche lè sa a?!"
Se poutèt sa, li enpòtan pou fanm yo dwe pi sansib nan tèt yo, espesyalman nan peryòd apre akouchman an.
Pa fè twòp egzijans sou tèt ou epi pa kite sosyete a fè sa. Ou te bay pitit ou lavi, pou li w ap toujou pi bon manman. Li lè pou w pran swen tèt ou! Li lè yo peye atansyon sou siyal yo nan kò a, kòmanse vizite doktè a regilyèman, pa kite tout bagay pran kou li.
Pa gen pwoblèm ki laj pitit ou a genyen — 1 an oswa 15 an. Konsekans yo nan akouchman ka toujou sonje tèt yo pou yon tan long epi mennen nan konsekans danjere.
Ki sa ki fè? Sispann tann pou "gerizon pwòp tèt ou" majik nan kò a epi fè jimnastik entim, fè pratik pou l respire, gen plis repo, epi ou pa bezwen pè delege yon pati nan responsablite yo nan yon patnè oswa fanmi pwòch. Bay tèt ou plis konpreyansyon, bay tèt ou plis lanmou. Ak kò a pral reponn ak rekonesans.