10 move abitid ki fè ou grès
Pa idrate byen
Bwè dlo kòm sa yo pa fè ou pèdi pwa men ede kenbe yon pwa ideyal.
Dlo ankourajeeliminasyon toksin, ki pèmèt kò a fonksyone pi byen ak Se poutèt sa pou fè pou evite estoke. Dlo pou bwè aktyèlman te montre pou ogmante ou 3% metabolis, ki vle di ke enèji ki depanse pou kouri kò a pi wo e ke la kalori yo boule an pi gwo kantite.