Yoga: sans ansèyman an.

Yoga kòm yon ansèyman soti nan peyi Zend dè milye de ane de sa. Ak tout sa yo milenèr, yon gwo kantite moun yo te toujou ap angaje nan li, men se sèlman dènyèman te yoga resevwa tankou yon gran kantite adept nan tout mond lan. Klas yoga afekte tout aspè nan pèsonalite yon moun - sou eta fizik, mantal ak emosyonèl li. Nan premye fwa, sèlman kèk moun nan peyi Zend, tankou filozòf ak èrmit, entèdi respekte yon fòm ki baze sou prensip yoga. Yo te rele moun sa yo yogi oswa gourou, yo te transmèt konesans yo sèlman bay elèv yo chwazi. Gurus ak disip yo te viv nan twou wòch ak forè dans, pafwa yogi te vin èrmit ak mennen yon lavi solitèr.

Prensip fondamantal yo nan yoga yo te dekri pa yon yogi yo te rele Patanjali, ki moun ki te rete alantou 300 BC - li te yon Guru respekte ak venere pa kontanporen l 'yo. Se klasifikasyon li nan yoga toujou itilize jodi a, li te Patanjali ki divize ansèyman an nan yoga nan uit seksyon. De premye yo dekri fòm yoga la. Yon pratikan pye grav ta dwe mennen yon lavi kalm, mezire, kenbe relasyon zanmitay ak lòt moun, kenbe ijyèn pèsonèl, ak pase jou yo medite ak aprann Basics yo nan yoga. Yogi a ta dwe evite nenpòt bagay ki asosye avèk Evaris, jalouzi ak lòt santiman ki danjere pou lòt moun. Seksyon twazyèm ak katriyèm nan kontra yoga ak aspè fizik li yo, an patikilye, gen yon deskripsyon egzèsis ki fèt pou ankouraje devlopman fizik ak koule enèji vital nan kò ak lespri yogi a.

Kat seksyon ki rete yo konsakre nan amelyorasyon nan nanm ak lespri. Pou rezon sa a, yogi a dwe aprann deplase lwen pwoblèm ki genyen nan lavi a ak tout difikilte li yo ak enkyetid, kapab plonje nan yon eta de meditasyon ak tren kapasite mantal pa konprann konsyans inivèsèl nan "samadhi". Eta sa a enplike nan aplikasyon an nan chanjman fondamantal nan aktivite mantal, ki pèmèt ou konplètman konprann siyifikasyon nan lavi yo. Nan dènye ane yo, yon nimewo ogmante nan moun peyi Zend soti nan mache divès kalite nan lavi yo konsakre tèt yo nan etid la nan yoga ak ansèyman li yo - leson yoga yo te menm te prezante nan lekòl endikap.