Lè nou laj, nou reyalize ke pi fò nan kwayans pase nou yo pa vre. Move nèg nou te vle ranje a p'ap janm chanje. Yon fwa pi bon zanmi an, ak ki moun yo te fè sèman amitye etènèl, te vin tounen yon etranje. Lavi pa ditou tankou sa nou te imajine li ye. Ki jan fè fas ak yon chanjman toudenkou nan oryantasyon lavi?
Avèk apwòch trantyèm anivèsè a, nou antre nan yon nouvo peryòd lavi: yon re-evalyasyon nan valè kòmanse, yon konsyans sou laj vre. Gen kèk moun ki gen santiman ke yo te mal viv tout tan. Panse sa yo se nòmal epi yo pa yon rezon pou dezespwa.
Teyori sik sèt ane
Nan dènye syèk la, sikològ te fè yon etid, yo analize pwoblèm jenerasyon yo, konpare eksperyans moun nan menm laj la. Rezilta a se te yon teyori nan sik sèt ane.
Pandan lavi nou, chak nan nou ale nan anpil sik sa yo: soti nan nesans rive nan 7 ane, soti nan 7 a 14, soti nan 14 a 21, ak sou sa. Yon moun gade dèyè nan ane ki sot pase yo epi evalye yo. Premye sik ki pi konsyan - soti nan 21 a 28 ane - san pwoblèm koule nan pwochen an - soti nan 28 a 35 ane.
Pandan peryòd sa yo, yon moun deja gen yon lide sou fanmi an ak dezi a bati li, dezi a reyalize tèt li nan pwofesyon an ak deklare tèt li kòm yon moun ki gen siksè.
Li fikse nan sosyete a, li aksepte fondasyon li epi li pataje kwayans li dikte yo.
Si sik yo mache byen, kriz la ap pase epi moun nan pa gen anyen pou l enkyete w. Men, si li fè mal, mekontantman ak tèt li, anviwònman an ak lavi an jeneral ap grandi. Ou ka transfòme pèsepsyon ou sou mond lan. Ak peryòd ki genyen ant de sik konsyan se yon gwo opòtinite pou sa.
Ki jan yo siviv kriz la?
Ou ka, nan kou, fè efò pou pèfeksyon, men souvan li se ilizyon ak vag. Li pi bon pou w vire sou tèt ou, sou santiman w epi poze tèt ou kesyon nan nivo "gen, fè ak dwe":
Ki objektif mwen nan lavi?
Kisa mwen vle vrèman?
Kiyès mwen vle ye nan yon ane? Ak nan 10 ane?
Ki kote mwen vle ye?
Si yon moun pa ka reponn kesyon sa yo, Lè sa a, gen yon bezwen konnen ak aksepte tèt li, vire nan pwòp dezi li yo ak deplase lwen kwayans yo nan lòt moun. Yon egzèsis espesyal pral ede nan sa a.
Yon egzèsis
Jwenn nan yon pozisyon konfòtab epi eseye detann. Ou dwe reponn kesyon sa yo alekri:
Ki sa ou kwè kounye a?
Nan kisa paran ou ak lòt moun enpòtan yo te kwè nan anfans ou?
Èske w te fè okenn tantativ pou chanje lavi w?
Èske w santi li posib nan prensip pou w akonpli dezi w nan lavi granmoun?
Konbyen ou merite sa ou vle?
Lè w reponn, koute kò ou - li se siy prensipal la: si objektif la oswa dezi se etranje pou ou, kò a pral bay kranpon ak santi malèz.
Rezilta
Apre w fin fè egzèsis la, w ap resevwa yon seri kwayans ou te eritye nan men moun ou renmen yo, epi w ap kapab separe yo ak pwòp pa w. An menm tan an, idantifye limit entèn yo nan lavi ou.
Ou bezwen travay avèk yo epi ranplase yo ak atitid pozitif: “Mwen ka fè li. Bagay pwensipal lan se pa ezite epi deplase nan direksyon yo bay la. Kisa m pral fè egzakteman demen? Ak nan yon semèn?
Fè yon plan sou papye epi swiv li. Make chak aksyon fini ak yon plis fonse. Sa ap ede w avanse. Yon dyalòg konfidansyèl ak "mwen" ou pral pèmèt ou ale nan yon vwayaj enteryè nan dezi entim. Pou kèk moun, sa a se nouvo ak etranj, pandan ke lòt moun yo pè admèt aspirasyon vre yo. Men, li travay.
Tout moun ka dekouvri nouvo aspè nan tèt yo atravè atitid entèn yo, analiz de dezi ak divizyon yo nan pwòp pa yo ak lòt moun. Lè sa a, vin konprann ke tout moun kreye pwòp lavi li.