Li sanble ke yo nan lòd yo pèdi liv siplemantè, li pa nan tout nesesè yo toumante tèt ou ak alimantasyon ak espò fe. Gen yon fason pi konfòtab pèdi pwa - nan yon rèv.
Jan yo montre nan dènye rechèch syantifik la, youn nan moun ki dòmi toutouni (ki se, san yo pa pijama ak chemiz de nuit), touye plizyè "zwazo ak yon sèl wòch". Gwo "eksperimantal" gwoup la te divize an de pati: kèk dòmi nan pijama, lòt moun toutouni. Se vre, tou de moun ak lòt moun toujou kouvri tèt yo ak kouvèti.
Rezilta a te enpresyonan. Moun ki te ale nan kabann toutouni nan lannwit dòmi pi lontan pase tokay yo nan eksperyans la, abiye an chemiz ak pijama. Anplis de sa, aparèy yo anrejistre ke premye a te gen yon dòmi pi fon, ki vle di ke li te nan pi bon kalite.
Men, sipriz ki pi bèl nan eksperyans la se ke dòmi toutouni ankouraje ... pèdi pwa! Reyalite a se ke yon kò toutouni, yo nan lòd yo chofe tèt li epi kenbe yon tanperati nòmal, depanse plis enèji, ki li ekstrè soti nan akimilasyon pwòp li yo, sètadi soti nan mas grès. Sa a se pa yon blag: doktè eminan te pale sou benefis ki genyen nan dòmi nan kostim Eva a nan pwogram nan "Living Healthy!".
Evidamman di, dòmi toutouni se petèt fason ki pi bidjè-zanmitay pèdi pwa: ou pa bezwen depanse lajan pa sèlman sou yon manm jimnastik ak ekipman espò, men tou, sou pijama ak chemiz.
Ak metòd sa a bon tou pou adaptabilite li yo, paske tout moun ka aplike li nan pratik. Li literalman koute anyen, men pral gen benefis nan nenpòt ka.