Pa gen okenn eksplikasyon rasyonèl reyèl pou ensidan an nan twoub enkyetid. Se poutèt sa li difisil pou konnen ki moun ki nan risk pou yo soufri nan li.

Nan lòt men an, sèten evènman estrès ak twomatik ka favorize aparisyon nan twoub enkyetid. Se poutèt sa, li rekòmande pa retade jwenn èd sikolojik apre yon evènman konsa, espesyalman nan timoun yo.

Finalman, bon abitid vi yo esansyèl pou eseye limite enkyetid:

• gen yon modèl dòmi regilye ak nwit ase lontan
• pratike aktivite fizik regilye
• evite itilizasyon estimilan, Cannabis, alkòl ak lòt dwòg
• antoure tèt ou epi ou ka sipòte si w ta gen twòp enkyetid.