Ren yo se ògàn ki pi enpòtan ki filtre fatra nan kò a. Sante ren yo se kle nan bon sante jeneral. Ki sa ki enpòtan pou ren yo fonksyone byen? Yon rejim ekilibre, dlo pwòp pou bwè ak dezentoksikasyon peryodik. Faktè sa yo pral ede evite fòmasyon nan wòch ak lòt maladi ren.
Netwayaj ren se yon pwosesis san patipri senp epi li pa mande pou engredyan konplèks. Ou pral fè premye etap nan direksyon sa a lè w ogmante kantite dlo pwòp ou konsome. Ak bwason sa yo pral amelyore efè netwayaj la.
Ji seriz
Bwè sa a te pibliye pou plizyè ane kòm li te trè benefik pou sistèm urin lan. Etid yo montre ke CRANBERRIES siprime enfeksyon nan aparèy urin lè yo retire bakteri nan blad pipi a ak urèt. Cranberries tou retire oksalat kalsyòm nan ren yo, ki soti nan ki wòch ren yo fòme. Pou fè netwayaj ji seriz, chwazi bè òganik epi fè yon bwè san sik. Ou kapab tou achte pwodwi a fini, men san yo pa préservatifs ak gou atifisyèl.
Ji bètrav
Bètrav ak ji bètrav gen betaine, yon fitochimik benefisye. Anplis de pwopriyete antioksidan, bètrav ogmante asidite nan pipi. Sa a ede netwaye ren yo nan fosfat kalsyòm. Ekskresyon nan kalsyòm pwoteje ren yo soti nan fòmasyon an nan wòch.
Ji sitwon
Natirèl asid asid ogmante nivo a sitrat nan pipi a, ak sa a, nan vire, anpeche fòmasyon nan wòch. Pou yon netwayaj rapid nan yon lit dlo, ou bezwen peze 4-5 sitron ak bwè. Li rekòmande tou pou bwè yon bwè cho chak jou nan yon vè dlo ak mwatye yon sitwon.
. Apre yo tout, tout valè nitrisyonèl fwi ak legim konsantre nan ji an. Nan yon sèl ti gout, ou bwè quintessence nan antioksidan ak vitamin. Sa a fasilite travay la nan fwa a, kolon ak ren yo. Soti nan legim pou netwaye ji, seleri, konkonm, zukèini, leti, kawòt, chou, epina yo apwopriye. Eseye fè ji nan fwi tankou pòm, zoranj, pwa, anana, ak pèch.
Si li pa posib jwenn ase legim fre ak fwi, li itil pou ale nan sipleman èrbal. Anpil plant medsin te pwouve yo dwe yon pwodwi efikas pou netwaye ren yo.