Nou pwopoze repete egzèsis la an 1939, kote moun leve nan Inyon Sovyetik.
Yon vi ki an sante te kenbe yon plas espesyal nan kilti Sovyetik la. Ak egzèsis yo maten jeneral yo te yon pati entegral nan lavi a nan granparan nou yo. Nan jou lasemèn, moun ki rete nan Inyon Sovyetik, imedyatman apre yo fin reveye, vire sou radyo yo epi repete egzèsis yo anba vwa anonseur la.
By wout la, "Jimnastik maten" te konsidere kòm youn nan pwogram radyo ki pi popilè nan tan sa a, bay koute yon ogmantasyon de vivacity ak enèji pou tout jounen an, menm jan tou ede yo kenbe anfòm. Li pa etone ke tout moun te fè li san okenn eksepsyon.
1 Me, Jou a nan sezon prentan ak Travay, li lè yo sonje youn nan valè prensipal yo nan epòk la Inyon Sovyetik - inite nasyonal la nan sitwayen ameriken. Se poutèt sa, nou envite tout lektè nan Wday.ru vwayaje tounen nan tan ak kòmanse jounen an jan yo te fè an 1939 (nan 06:15 am!).
Konplèks la nan jimnastik ijyenik te pran sèlman kèk minit ak fèt nan egzèsis pou l respire, sote ak mache sou tèren an, ki te fèt nan mizik kè kontan. Kòm pou spor, rad yo te dwe konfòtab, ki lach epi yo pa anpeche mouvman. Se poutèt sa, anpil te fè egzèsis nan sa yo dòmi nan kèk minit de sa: pi souvan yo te mayo ak bout pantalon.
Jwe videyo nan volim konplè, rele tout manm fanmi yo epi repete mouvman yo ansanm!