Sik règ: peryòd nan fanm

Kisa sa vle di gen règ ou?

Pandan chak sik règ, plizyè fenomèn fizyolojik yo repete. Aparisyon règ, yo rele tou règ, se dènye etap la si pa gen fekondasyon.

Menstri rive nan jèn ti fi ki gen laj ant 10 ak 14 an. An Frans, laj an mwayèn se 12 ak yon mwatye, dapre Òganizasyon Mondyal Lasante (WHO), nan 2015. Li te bese pou de syèk. Menstruasyon make kòmansman fètilite yon fanm, an brèf, sa vle di ke nou kapab kounye a fè pitit. Depi lè sa a, chak mwa, yo pral mete yon nouvo sik règ ki fini ak peryòd nan absans la nan gwosès.

Ki sa ki lakòz peryòd la? Ki kote san an soti?

Lè ou gen règ ou, anjeneral sa vle di ke de semèn anvan ou ovilasyon. Pou rive la, kat faz swiv youn ak lòt. Premye a se faz folikulèr, kote yon pileu nan yon ovè ap grandi pou "matirite" ze a. Lè sa a, ovilasyon rive: ovè a mete deyò nan tib tronp lan. Swiv faz progestasyonèl oswa luteal la, kote pawa matris la, oswa andomèt, epesis si yo ta resevwa yon ze fètilize pa yon espèm (nou pale de yon ze). Finalman, nan absans la nan enplantasyon, faz règ la rive: sa yo se règ yo, oswa règ. Andometri a epè dezentegre, nan lòt mo, nich la pwòp tèt ou-detwi nan absans la nan yon anbriyon akeyi.

Peryòd: sa k ap pase nan nivo ormon

Pandan premye peryòd sik règ la, estwojèn lakòz pawa matris la epesè ak kantite veso sangen li yo ogmante. Lè sa a, vini ovilasyon, lè ze a ekspilse soti nan yon ovè pwogrese nan direksyon pou lamatris. Faz kap vini an pèmèt devlopman yon kò jòn ki sekrete yon lòt òmòn, pwojestewòn. Sa a prepare matris la, Lè sa a, satire ak san ak tisi, pou enplantasyon an nan ze a fètilize. Men, nan absans fètilizasyon, nivo pwojestewòn diminye, ze a fonn, ak kouch sifas miray matris la, andometri a, kraze ak koule deyò. Se retou règ, premye jou ki make kòmansman yon nouvo sik. Okazyonèlman, peryòd ou se pa yon siy ovilasyon, men se yon konsekans fluctuations ormon. Espesyalman apre akouchman oswa apre yo fin sispann grenn nan.

Ki peryòd mwayèn règ pou fanm yo?

Tou depan de fanm nan ak mwa a, peryòd dire ant 3 ak 7 jou. Pandan de premye jou yo, koule a se byen abondan ak san an souvan klere wouj. Nan jou sa yo, li drenaj nan pi piti kantite, epi kòm li te rete pi lontan nan kavite nan matris, li vin mawon oswa menm nwa. Menm si pafwa li santi tankou pèdi yon anpil, kantite san ki pase anjeneral varye de 5 a 25 ml, ki se ekivalan a yon vè moutad.

Peryòd yo ka ogmante risk pou enfeksyon ledven

Akòz depandans òmòn vajen an, pH li, anjeneral alantou 4, chanje. Li vin pi wo nan moman règ yo, ak asidite sa a dezekilib Flora nan vajen, fè anviwònman an pi favorab nan enfeksyon ledven jou yo anvan ak sa ki apre règ yo. Pa panike, nan enfeksyon nan vajen yo trè souvan epi geri fasil.

Peryòd douloure, iregilye, abondan: konsilte!

Ou pa ta dwe retade nan wè yon doktè si ou gen gwo doulè pandan règ, paske doulè sa a ka yon siy andometrioz oswa fibrom matris. Pandan ke li nòmal pou gen kèk santiman douloure akòz kontraksyon misk matris la (myometrium) ki ekspilse andomèt la, doulè pandan règ ki anpeche yon fanm fè aktivite li yo ta dwe pouse l konsilte.

Menm bagay la nan ka peryòd trè lou oswa iregilye: li pi bon konsilte yon doktè jeneralis, yon jinekolojist oswa yon fanmsaj. Paske, anplis de konsekans yo sou lavi chak jou, kalite règ sa a ka lye ak yon jinekolojik oswa lòt patoloji (sendwòm ovè polisistik, pwoblèm koagulasyon, elatriye).

Ki medikaman pandan règ?

Pou doulè règ, Spasfon (phloroglucinol), ki se yon antispasmodik, ak paracetamol, yon analgesic, se dwòg ki pi rekòmande. swiv dòz abityèl ki ekri sou bwat la. Pandan ke yo ka itilize dwòg anti-enflamatwa (NSAIDs), evite aspirin, nan lòt men an, paske li eklèsi san an epi li ka lakòz peryòd senyen.

Règ: tanpon, kousinen, tas oswa kilòt peryòd, ki jan yo chwazi?

Jodi a gen yon varyete de pwoteksyon peryodik ki disponib pou absòbe oswa kolekte san peryòd. Ou ka chwazi pou jetab oswa ou ka lave napkin sanitè, pou tanpon (fè atansyon ak sendwòm chòk toksik), pou yon tas règ (yo dwe esterilize dapre enstriksyon yo pou itilize) oswa menm pou kilòt règ. Se chak fanm pou jwenn ki kalite pwoteksyon peryodik ki adapte li selon fason li, konfò li, bidjè li, relasyon li ak vi prive li ak sansiblite li nan anviwònman an. Tanpon oswa gode a se pratik pou aktivite akwatik (pisin, plaj) pandan y ap sèvyèt yo anpeche san nan stagnation nan kavite matris la. Nan ti bout tan, chak nan pwoteksyon sa yo gen avantaj ak dezavantaj. Pa ezite teste plizyè kalite ak plizyè mak pou jwenn sa ki pi bon pou ou.