Solitid nan kabann nan: ki lè masturbation danjere?

Masturbation: nòmal ak dejwe

Masturbation kapab yon bon fason pou soulaje tansyon oswa fè fas ak grangou seksyèl nan absans yon patnè. Pou pifò nan nou, li se yon pati natirèl nan lavi ak yon seksyalite an sante. Men, sa rive ke anvi pou satisfaksyon pwòp tèt ou ale pi lwen pase limit yo nan rezon.

Prefere masturbasyon nan relasyon entim ak yon patnè, nou jwenn tèt nou nan izolasyon. Anplis de sa, nan kèk pwen nou sispann kontwole ankouraje nou nan plas piblik.

Ki kote dejwe sa a soti?

Lè yon timoun twomatize oswa abi, yo manke opòtinite pou eksprime kòlè, dezespwa oswa lapenn. Anplis de sa, gendwa gen yon entèdiksyon ouvè oswa san pale nan fanmi an pou plenyen epi pale sou eksperyans yo. Lè timoun nan pè konfli ouvè, li ka mete bezwen moun ki abize yo oswa manm fanmi ki pa fonksyone devan pwòp dezi yo.

Emosyon negatif timoun sa yo pa ale, men lakòz malèz entèn ki bezwen rezoud, epi san aksè a yon sikoterapis oswa sipò nan men moun yo renmen, yon timoun ka devlope yon tandans nan dejwe.

Masturbation se youn nan fason ki pi aksesib pou nwaye soufrans: pou kalme, ou sèlman bezwen pwòp kò ou. Nan yon sans, sa a se yon "dwòg" inik ke lajan pa ka achte. Ay, pou anpil moun ki fè sèks, masturbasyon vin premye "dòz" yo.

Anksyete, laperèz, jalouzi ak lòt emosyon debaz ka imedyatman deklanche nesesite pou satisfaksyon pwòp tèt ou. Adikte a pa gen tan fè yon koneksyon ant estrès ak repons yo nan li.

Kisa pou w fè si masturbasyon vin yon bezwen obsession?

Mwen ta konseye premye a tout metrize divès fason nan pwòp tèt ou-kalme: meditasyon, mache, egzèsis pou l respire, yoga. Sa ap ede nòmalize lavi sèks ou.

Konsènan otè a: Alexandra Katehakis se yon sèksolog, direktè Healthy Sex Center nan Los Angeles, ak otè de Erotic Intelligence: How to Ignite Strong, Healthy Desire and Break Sexual Addiction .