contents
Jeneral deskripsyon maladi a
Maladi sa a se pre relasyon ak yon ogmantasyon nan san presyon nan yon nati peryodik oswa konstan. Se nòmal la pou yon moun ki an sante konsidere kòm yon presyon nan 120 a 80 mm Hg. Endikatè an tèt la se presyon sistolik, ki montre kantite kontraksyon nan mi kè yo. Endikatè anba a se presyon dyastolik, ki montre kantite detant nan mi yo ki nan kè an.
Rezon ki fè yo pou devlopman tansyon wo
Youn nan rezon prensipal pou devlopman tansyon wo se rediksyon nan lumèn ki genyen ant ti veso, ki mennen nan sikilasyon san ki gen pwoblèm. Kòm yon rezilta, presyon an sou mi yo nan veso yo ogmante, ak presyon atè a ogmante tou kòmsadwa. Sa a se paske kè a bezwen plis fòs pouse san an ansanm kouran an.
Epitou, tansyon wo ka parèt sou background nan nan dyabèt mellitus, obezite, maladi ren, nan prezans nan move abitid (espesyalman fimen), pandan y ap kenbe yon fòm sedantèr (sedantèr).
Moun ki gen obezite ki te rive nan laj 55 (pou gason) ak 65 (pou fanm) yo nan risk. Sa ta dwe gen ladan moun ki gen fanmi ki gen maladi kadyovaskilè.
Anplis de sa, san presyon ka ogmante si malfonksyònman glann tiwoyid, kowarasyon (rediksyon nan aorta a), oswa si gen yon domaj kè.
An jeneral, tout faktè risk yo ka divize an 2 gwo gwoup.
- 1 Premye gwoup la gen ladan faktè risk ki ka ajiste pa pwofesyonèl swen sante yo. Savwa: nivo kolestewòl segondè, obezite, dyabèt, fimen.
- 2 Dezyèm gwoup la gen ladan rezon ki, malerezman, pa ka enfliyanse. Sa gen ladann eredite ak laj.
Tansyon wo degre
Gen 3 degre tansyon wo: modere, modere ak grav.
- RџSЂRё fòm twò grav (tansyon wo 1 degre) nivo a nan san presyon se nan seri a soti nan 140/90 mm Hg 159/99 mm Hg. Tansyon wo nan premye degre a karakterize pa yon ogmantasyon brid sou kou nan san presyon. Presyon an ka poukont vini nan valè nòmal epi toudenkou monte ankò.
- RџSЂRё fòm modere (tansyon wo 2 degre) endikatè a anwo fluktuan nan rejyon an nan 160 - 179 mm Hg, ak endikatè ki pi ba a se nan nivo a 100 - 109 mm Hg. Pou yon degre bay tansyon wo, yon ogmantasyon plis pwolonje nan presyon se karakteristik, ki raman retounen nan nòmal sou pwòp li yo.
- RџSЂRё fòm grav (tansyon wo 3 degre) presyon sistolik la pi wo pase 180 mm Hg, ak presyon diastolik la pi wo pase 110 mm Hg. Avèk fòm sa a nan tansyon wo, tansyon wo pèsiste nan zòn nan nan endikatè pathologie.
Avèk tretman an mal nan tansyon wo oswa nan absans li yo, degre nan premye fèt san pwoblèm vin nan dezyèm lan, ak Lè sa a, sibitman nan degre nan twazyèm.
Avèk endiferans pwolonje, ka gen РіРёРїРµСЂС‚РѕРЅРёС ‡ еский РєСЂРёР ·.
Yon kriz ipèrtansif se yon ogmantasyon toudenkou, byen file, men kout tèm nan san presyon.
Kòz la nan yon kriz ipèrtansif se yon vyolasyon mekanis yo ki kontwole nivo a san presyon, osi byen ke yon maladi nan sikilasyon san nan ògàn yo entèn yo. Dezòd sa yo ka rive akòz yon chanjman byen file nan eta a psiko-emosyonèl, abi sèl, yon chanjman byen file nan move tan an.
Yon kriz ipèrtansif ka pran plizyè fòm (neuro-vejetatif, edem oswa konvulsif). Chak fòm gen karakteristik pwòp li yo. Ann pran yon gade nan tout bagay separeman.
- RџSЂRё fòm neuro-vejetatif pasyan an gen yon tranbleman nan men yo, bouch sèk, san kontwòl (san kondisyon) santi yo pè, batman kè ogmante, pasyan an se nan yon eta de eksèksèksitasyon.
- RџSЂRё fòm edem pasyan an gen somnolans ki pèsistan, anflamasyon nan po je yo, konfizyon.
- RџSЂRё fòm konvulsif pasyan an soufri soti nan konvulsyon jiska pèt konesans. Fòm sa a nan kriz ipèrtansif se pi danjere a ak konplèks.
Konplikasyon nan yon kriz ipèrtansif
Yon kriz ipèrtansif ka pwovoke enfaktis myokad, poumon ak èdèm serebral, deranje sikilasyon san nan sèvo a ak mennen nan lanmò.
Li ta dwe remake ke moun ki kriz tansyon wo pi komen nan mitan fanm yo.
Sentòm tansyon wo ak kriz tansyon wo
Pi souvan, pasyan soufri soti nan tèt fè mal grav nan oksiput, tanp yo ak kouwòn. Li entansifye pandan efò mantal ak fizik.
Maladi sa a karakterize pa doulè nan rejyon an nan kè an. Fondamantalman, doulè nan yon nati douloureux, gaye nan omoplat la. Men, yo kapab tou kout kout kout kouto.
Epitou, ak tansyon wo, gen yon batman kè rapid, aparans nan "mouch" devan je yo, vètij ak vètij.
Manje itil pou tansyon wo
Tretman nan tansyon wo okòmansman kòmanse ak ajisteman dyetetik (kèlkeswa taktik yo chwazi). Nan pifò ka yo, jan pratik la montre, teknik sa a sifi pou nòmalize san presyon epi kenbe li nan limit nòmal yo.
Premye priyorite nan maladi ipèrtansif se kontwòl pwa atravè restriksyon rezonab kalori.
Tout moun konnen ke pwa depase kontribye nan devlopman tansyon wo, kidonk si pwa reyèl pasyan an se pi plis pase nòmal, li nesesè diminye kontni an kalori nan manje. Li se vo sonje ke rediksyon sa a pa ta dwe akonpli pa jèn oswa eksepte pwoteyin nan konsomasyon. Li nesesè limite itilizasyon dous, farin frans, manje gra.
Règ la nan diminye konsomasyon sèl se pa enferyè nan enpòtans.
Lè w ap prepare manje, yon sèl ti kiyè sèl ka itilize nan asyèt chak jou. Pou amelyore karakteristik gou asyèt yo, li rekòmande pou itilize divès fèy, fèy ak fèy santi bon. Ou kapab tou achte sèl sodyòm ki ba nan magazen an (sèl regilye gou menm bagay la tou).
Li pi bon pou ranplase manje ki rich nan kolestewòl ak kantite adisyonèl nan lwil legim, fwi, legim, vyann mèg ak pwason.
Soti nan pwodwi letye, li pi bon yo patisipe pou pwodwi ki ba kalori oswa ki gen anpil grès.
Li enperatif pou ajoute plis manje ki rich nan mayezyòm ak potasyòm nan rejim alimantè pasyan an. Sa yo eleman tras ogmante rezistans nan misk yo kè nan efè faktè danjere, ranfòse sistèm nève a, amelyore fonksyon an èkskresyon nan ren yo, epi redwi tandans nan veso sangen spasm.
Ou ka ranplir kò a ak mayezyòm ak potasyòm nan manje prun, joumou, abiko, pòmdetè, chou, ranch leve, bannann, pen bran, pitimi, farin avwàn, Buckwheat, kawòt, Korint nwa, pèsi, bètrav, leti.
Pou nòmalize san presyon, li nesesè pou ajoute manje ki rich nan vitamin C nan rejim alimantè a.Li ede ranfòse mi veso sangen yo. Vitamin C yo jwenn nan gwo kantite nan lanmè nèrpren, fwi Citrus, Korint nwa, flè Soudan leve ak ranch leve. Pou ogmante konsomasyon li yo, ou bezwen manje plis fwi ak legim fre, si sa posib, diminye tretman chalè yo.
Gid sa yo dyetetik ak yon mòdvi an sante ap ede estabilize san presyon.
Medikaman tradisyonèl pou tansyon wo
Pou yon tan long, medikaman tradisyonèl yo te itilize pou trete tansyon wo. Fitoterapi (tretman èrbal) konsidere kòm teknik ki pi efikas. Terapi a baze sou plant medsin ki gen pwopriyete sedatif (sedatif). Men sa yo enkli: kamomiy, epin, sitwon, mant, leve ranch. Siwo myèl, fwi Citrus ak te vèt yo te itilize tou pou bese tansyon.
Medikaman tradisyonèl ede diminye devlopman tansyon wo. Gen anpil resèt, se konsa kite a gade nan yo menm ki pi efikas ak komen.
- Pou yon lage rapid nan presyon, konprès sou pinga'w yo nan 5% oswa vinèg sidr pòm yo rekòmande. Yo bezwen mwatir yon moso twal sou yon baz plenn epi aplike sou pinga'w yo pou 5-10 minit. Li se vo anyen ke metòd la travay byen, kidonk, ou bezwen kontwole presyon an pou yo pa bese li twòp. Aprè nivo presyon an retounen nan nòmal, yo dwe retire konpresyon an. Basen pye moutad yo itil tou.
- Pran 2 tèt nan lay (ti gwosè), mete yo nan yon marmite ak yon vè lèt, pote nan yon bouyi. Kwit jiskaske lay la sansib. Filtre. Pran 2 ti kiyè twa fwa pa jou pandan 1 semèn. Li se pi bon kwit sa a dekoksyon nan lay chak jou, yon maksimòm de yon fwa chak de jou.
- Pran rasin sikomò a, rense l byen, retire jape a ladan l, moulen, vide yon vè dlo, bouyi pou 15-20 minit, ensiste pou yon jou. Ou bezwen bwè bouyon sa a olye pou yo dlo.
- Ou ka bwè te grenad kale nan kantite san limit. Te sa a diminye san presyon san pwoblèm, san chanjman toudenkou.
- Avèk fòm sklerotik tansyon wo, li nesesè pou manje plizyè fwa pa jou pou yon ti zonyon ak yon sèl lay pandan manje.
- Pou diminye presyon, dekoksyon valeryan yo itilize tou. Pou prepare li, ou bezwen pran 10 gram rizom valeryan, rense, moulen, vide yon vè dlo cho, bouyi sou chalè medyòm pou 7-10 minit. Lè sa a, yo dwe kite bouyon an pénétrer pou 2 èdtan. Lè sa a, li filtre. Bwè yon ka nan yon vè nan yon tan 3-4 fwa nan yon jounen.
- Nan ka tansyon wo, youn nan plant yo efikas yo konsidere yo dwe Meadow trèfl, kolekte pandan peryòd la nan flè plen. Pou prepare yon dekoksyon medsin, sèvi ak yon ti kiyè flè. Sa a se kantite enfloresans vide ak 250 ml dlo bouyi ak kite pénétrer pou yon èdtan. Pran 1,5 linèt yon jou (ou ka bwè sèlman ½ pati nan yon vè nan yon moman).
- Pou elimine tèt fè mal ak amelyore dòmi, pran yon perfusion nan kalandula. Pou 20 gram flè kalandula, ou bezwen 100 ml vodka. Ou bezwen ensiste nan yon kote ki fè nwa fre pou 7 jou. Ou bezwen pran 25-30 gout pou chak dòz. Nimewo a nan resèpsyon se twa.
- Avèk travay la nan nòmalize presyon, ji soti nan epin ak bètrav, pran nan yon rapò nan 1 nan yon sèl, copes byen. Yo bwè tankou ji konsantre 1 gwo kiyè 3 fwa nan yon jounen.
- Ji Lingonberry pral parfe fè fas ak likid depase nan kò a. Li dwe pran regilyèman ak anflamasyon anba je yo, anflamasyon nan je pye yo, pye - tankou li te. Lingonberry se youn nan sa yo bè ki kenbe kapasite yo menm apre lè w konjele.
- Avèk konsomasyon regilye nan pòmdetè nan inifòm yo, presyon an nòmalize sou pwòp li yo san medikaman. Menm bagay la tou ale pou chevrefeuy ble. Te medsin te fè soti nan bè fre.
- Yon bon remèd pou enkyetid lannwit ak lensomni se yon dekoksyon joumou ak siwo myèl. Pou prepare bouyon sa a, ou bezwen bouyi 200 gram joumou rache. Ta dwe gen yon ti dlo (li ta dwe sèlman kouvri joumou an). Bouyi jouk sansib, Lè sa a, souch. Ajoute yon ti kiyè siwo myèl nan ⅓ vè bouyon epi bwè li 30 minit anvan ou dòmi.
Lè w ap itilize metòd yo nan medikaman tradisyonèl yo, li nesesè pran an kont karakteristik sa yo nan kò ou (sètadi, prezans nan reyaksyon alèjik oswa nenpòt ki lòt). Epitou, ou bezwen toujou ap kontwole nivo a nan presyon, regilyèman sibi egzamen epi ale nan konsiltasyon ak espesyalis.
Manje danjere e danjere pou tansyon wo
Avèk ogmante san presyon, li nesesè limite konsomasyon nan manje sale, gra, pikant ak dous.
Pasyan ipèrtansif yo entèdi pou yo manje vyann fimen, vinegar, marinad, bato, fwomaj sale, ak prezèvasyon. Li oblije bay abitid la nan ajoute sèl nan pare-fè manje (si genyen). Sa a se akòz lefèt ke kantite lajan an depase nan sodyòm nan kò a reta eskresyon nan dlo (vasoconstriction nan yon nati spastik rive), epi, kòm yon rezilta, nivo a nan presyon leve.
Epitou, ou ta dwe eskli nan rejim alimantè a nan asyèt malad ki rich nan kolestewòl (sèvo, ògàn entèn nan bèt yo, kavya).
Sour krèm, fwomaj, sosis, bekonn, èskalop, bè, magarin dwe ranplase ak legim fre ak fwi. Tranzisyon sa a ta dwe pran plas piti piti, san chanjman toudenkou.
Pwodwi ki gen kafeyin yo kontr: fò te, kafe, alkòl, soda, epis santi bon cho.
Pa konbine pwodwi letye ak manje ki rich nan mayezyòm ak potasyòm. Avèk konbinezon sa a, asimilasyon mikroeleman sa yo redwi a yon minimòm.
Li entèdi fimen, mennen yon vi sedantèr ak pran pwa depase, travay orè lannwit ak dòmi mwens pase 7 èdtan nan yon jounen.
Attention!
Administrasyon an pa responsab pou okenn tantativ pou itilize enfòmasyon yo bay yo, epi li pa garanti ke li pap fè ou mal pèsonèlman. Materyèl yo pa ka itilize pou preskri tretman epi fè yon dyagnostik. Toujou konsilte doktè espesyalis ou!