SIKoloji

Ou te jwenn ke moun ou renmen an twonpe ou. Apre premye reyaksyon chòk la, kesyon an pral inevitableman leve: kisa ki pral rive sendika a pwochen? Jounalis Thomas Phifer diskite poukisa li enpòtan pou w pran kèk responsablite pou sa ki te pase si w deside padone epi rete ansanm.

Chanjman koupe tè a anba pye ou. Si ou pèdi konfyans epi ou pa santi w pwòch, ou gen tout dwa pou w ale. Men, lè ou deside kenbe relasyon an, ou pran responsablite pou chwa ou. Demontre rejeksyon patnè ou epi pa kite l 'nan dout ke li se yon trèt se bagay ki pi mal ou ka fè. Eseye, san nye santiman w, pou w kòmanse deplase youn nan direksyon lòt. 11 etap sa yo pral ede w sou wout la.

Bliye tout sa ou te li oswa tande sou fason ou kapab triche.

Li enpòtan debarase m de senaryo repons ki ka enpoze sou ou soti nan deyò a: fim, atik, estatistik, konsèy nan men zanmi yo. Chak sitiyasyon toujou inik, epi li depann sèlman sou ou menm ak patnè ou si ou pral kapab fè fas ak tès sa a.

Pa blame patnè w pou tout bagay

Si ou vle soti nan enpas la antanke yon koup ki byen kole ak renmen, ou bezwen pataje responsablite pou sa ki te pase a. Yon kesyon natirèl rive - ki jan li ye, paske se pa mwen ki te komèt trayizon an ak mete relasyon nou an an danje. Mwen se yon viktim zak sa a. Sepandan, nenpòt enfidelite se prèske toujou rezilta a nan sa k ap pase nan relasyon ou. E sa vle di ou tou endirèkteman jwe yon wòl nan sa.

Pa fè patnè w yon debiteur pou tout lavi

Ou vle li peye pou doulè li te koze a. Se kòmsi w ap resevwa yon tolerans pou mande nenpòt bagay nan men patnè w la depi kounye a, epi souvan san konesans triyonf nan siperyorite w. Konbyen tan li pral pran pou patnè ou ekspye? Ane? Dezan? Pou lavi? Yon pozisyon konsa pa pral geri relasyon an, men li pral fè ou tounen yon viktim etènèl, manipile pozisyon ou.

Pa reponn menm bagay la

Trayizon resipwòk ka pote soulajman sèlman nan imajinasyon, an reyalite, pa sèlman li pa pral soulaje doulè, men li pral tou agrave santi a nan anmè ak vid.

Pa di tout moun alantou

Li parfe natirèl pou pataje ak yon moun ou renmen oswa diskite sou sa ki te pase ak yon sikològ. Men, li pa nesesè yo elaji sèk la nan inisye. Si nan premye ou santi ou soulaje ke ou gen opòtinite pou pale soti, Lè sa a, nan lavni an, anpil konsèy soti nan deyò pral sèlman anmède. Menmsi w jwenn sipò sensè ak senpati, li pral difisil nan men yon gwo kantite temwen.

pa espyone

Si w pèdi konfyans, sa pa ba w dwa pou w tcheke lapòs ak telefòn yon lòt moun. Si ou echwe pou retabli konfyans nan patnè ou, Lè sa a, chèk sa yo se initil ak douloure.

Chat ak yon patnè

Ou ka bezwen tan ak espas pwòp ou a pou trete santiman ou. Men, sèlman lè w kominike ak yon patnè - menm si okòmansman li pral sèlman rive nan prezans yon terapis ke ou tou de vire - gen yon chans jwenn yon lang komen ankò.

Pale sou sa sendika ou a te manke

Si yon patnè pa tronpe ou tout tan tout tan an, ou gen plis chans pa fè fas ak sengularite yo nan pèsonalite li, men ak pwoblèm ki gen lontan akimile. Sa a ka mank de tandrès ak atansyon ke yon moun ou renmen espere nan men ou, rekonesans ensifizan nan plus fizik li ak siyifikasyon nan lavi ou. Jwenn enfòmasyon sou sa a se douloure, paske sa vle di ke ou pa te envesti ase nan relasyon an. Petèt ou evite entimite paske bezwen ou yo pa te konprann.

Pa trete kopye kòm yon ofans pèsonèl

Sa ki rive dirèkteman afekte lavi ou, men li pa posib ke patnè a te vle fè ou mal. Akizasyon sanble atire ego ou, men li pa pral ede retabli relasyon yo.

Separe santiman pou yon moun ak santiman pou yon zak li te fè

Si ou toujou renmen patnè ou, men doulè a ​​ak resantiman pran sou epi yo pa pèmèt ou fè yon etap pi devan, eseye pale sou li ak yon moun ki soti nan deyò. Li pi bon si li se yon sikològ, men yon zanmi pwòch ka ede tou. Sèl bagay enpòtan se ke li te kapab koute ou pandan w ap kenbe objektivite.

Pa pran pòz tankou pa gen anyen ki te pase

Souvni ki fè mal toutan touye relasyon yo. Men, tantativ pou konplètman efase sa ki te pase nan memwa pa fè li posib pou konprann sa ki te pase. Epi louvri wout la pou yon nouvo trayizon posib.

Kite yon Reply