SIKoloji

Panse sou siksè pa ase, ou bezwen planifye pou li. Antrenè Oksana Kravets pataje zouti pou atenn objektif yo.

Gen anpil piblikasyon sou Entènèt la sou enpòtans pou planifye yon bidjè fanmi, fè yon ti bebe, ak yon karyè. Nou li atik, pafwa nou tire lide enteresan nan men yo, men an jeneral, lavi pa chanje. Yon moun pa peye prè yo, yon moun pa ka kolekte lajan pou yon iPhone, ak yon moun pa te kapab deplase soti nan plas yo nan travay pou senk ane kounye a: salè a pa ap grandi, devwa yo gen lontan yo te degoute. Pwoblèm lan se pa mank de volonte, pi souvan nou pa konnen ki jan yo planifye pou siksè.

Moun ki planifye yon jou, yon karyè, yon bidjè, gen plis siksè pase moun ki ale ak koule a. Yo wè yon objektif final klè, yon rezilta vle, ak yon plan pou reyalize li. Yo pare pou pran aksyon sistematik, swiv pwogrè ak konnen ki jan yo jwi menm ti siksè.

An 1953, magazin Success te fè yon etid sou etidyan Inivèsite Yale. Li te tounen soti ke sèlman 13% nan yo fikse objektif ak sèlman 3% nan kantite total formul yo alekri. 25 ane pita, chèchè yo te pale ak moun ki repond yo. Moun ki te deja gen objektif klè nan premye ane yo te touche an mwayèn de fwa plis pase rès moun ki repond yo. Ak moun ki ekri objektif yo epi devlope yon estrateji pou reyalize yo te resevwa 10 fwa plis. Statistik enspire, dwa?

Kisa li pran pou aprann kijan pou planifye ak reyalize?

  1. Reflechi sou ki jan ou ta renmen wè lavi ou nan kèk ane. Ki sa ki enpòtan pou ou? Nan ki domèn ou ta renmen reyalize tèt ou oswa reyalize yon bagay?
  2. Di klèman objektif la: li dwe espesifik, mezirab, reyalize, reyalis ak tan mare.
  3. Kraze li nan sub-objektif (objektif entèmedyè) epi wè ki etap entèmedyè ou ka pran pou reyalize li. Idealman, chak ta dwe pran 1 a 3 mwa.
  4. Fè yon plan aksyon epi kòmanse aplike li nan pwochen 72 èdtan yo, detanzantan tcheke sa ou te ekri.
  5. Èske w te fè tout sa ou bezwen fè pou w konplete premye objektif entèmedyè a? Gade dèyè epi fè lwanj tèt ou pou siksè ou.

Èske yon bagay te echwe? Poukisa? Èske objektif la toujou enpòtan? Si li toujou enspire ou, Lè sa a, ou ka kontinye. Si ou pa, reflechi sou sa ou ka chanje pou ede ogmante motivasyon ou.

Ki jan li fonksyone nan pratik

Konpetans planifikasyon mwen te kòmanse devlope nan ban lekòl la: premye yon jounal pèsonèl, answit yon jounal pèsonèl, answit aplikasyon pou smartphone, zouti antrenè. Jodi a mwen:

  • Mwen preskri objektif pou 10 ane epi trase yon plan chak trimès pou reyalize yo;
  • Mwen planifye ane mwen an desanm oswa janvye, epi mwen enkli tan pou pastan, vwayaj, fòmasyon, ak sou sa. Sa ede anpil nan bidjè pou chak aktivite;
  • chak trimès mwen revize afich evènman edikatif ak kiltirèl, ajoute yo nan kalandriye mwen, achte tikè oswa rezève plas;
  • Mwen planifye orè mwen an pou semèn kap vini an, ki gen ladan, anplis travay prensipal mwen an, swen tèt mwen, danse, vwa, evènman, reyinyon ak koze ak zanmi, repo. Mwen menm mwen planifye repo: mwen eseye konsakre omwen 2-3 èdtan nan wikenn ak yon aswè nan jou lasemèn yo pa fè anyen oswa aktivite espontane, men kalm. Li ede anpil refè;
  • Jou lannwit sa a anvan mwen fè yon plan ak yon lis pou jou kap vini an. Pandan m ap fini travay yo, m ap make yo.

Ki lòt bagay ki ka ede?

Premyèman, lis verifikasyon, lis ak kalandriye ki ede fòme nouvo abitid. Èske yo ka tache nan frijidè a oswa sou miray la tou pre Desktop la, fè nòt apwopriye pandan w ap ranpli plan ou oswa prezante nouvo abitid. Dezyèmman, aplikasyon ak pwogram mobil. Avèk avenman smartphones, sa a ki kalite planifikasyon te vin youn nan pi komen an.

Natirèlman, plan yo ka ajiste selon sikonstans ekstèn, men li enpòtan sonje ke ou toujou responsab pou rezilta a. Kòmanse piti: planifye sa ou ka akonpli anvan fen ane a.

Kite yon Reply