contents
Bonjou chè lektè blog! Panse modele kreye baryè nan siksè. Li pa pèmèt pèsonalite a louvri nèt epi eksprime tèt li. Ak tout bagay paske olye pou yo koute tèt li ak dezi li, li aji, konsantre sou dezi yo nan sosyete a, paran, zanmi, pwofesè ak tout moun ki vin sou wout li. Souvan nou pa menm remake, epi yo pa menm kapab distenge ki lide ki enpoze, ak ki youn ki vrèman pwòp pa nou, vre.
Konsekans panse modèl
Rekonesans ak akseptasyon, renmen se yo ki pami bezwen natirèl imen yo. Yo ka pa debaz, men yo enpòtan ase. Se poutèt sa, pa gen okenn moun ki vrèman sensèman pa pran swen si yo gen valè pou yon moun oswa ou pa. Nou se sosyal, epi san kominikasyon, rekonesans, nou ka pa sèlman malad, men tou, mouri. Isit la yo se orijin yo nan devlopman modèl. Yon moun fè efò pou l fè atansyon, pou l renmen, si se pa tout moun, men omwen pou moun ki enpòtan pou li. Lè sa a, li eseye satisfè atant yo, adapte yo ak dezi yo, inyore tèt li.
Pa egzanp, paran yo ka bay pitit yo yon mesaj, menm san konesans, ke yo pral renmen yo si yo pran etid yo epi korije konpòtman yo. Renmen soup la ak legim ki an sante. Pwofesè yo pral apresye epi remake, mete aksan sou si yo etidye byen. Fanmi an pral kontan ak reyèl si ou pa janm diskisyon ... Epi sa a se posib sèlman si moun yo endiferan youn ak lòt.
An jeneral, atitid sa yo pa sèlman limite konpòtman, men tou pwovoke devlopman nan konfòmite. Sa vle di, lè yon moun pè eksprime tèt li epi defann opinyon li, sitou si li diferan de opinyon majorite a. Ou ka aprann plis sou konfòmite ak kijan pou debarase m de pè rejè lè w klike sou lyen sa a.
Ak tout bagay ta bon, men anplis lefèt ke mond lan ap pèdi jeni ki pa kwè nan tèt yo epi kache talan yo, estereyotip mennen nan nevroz ak depresyon. Pafwa gen menm divize pèsonalite a, ki oblije, sou yon bò, yo dwe klere, endepandan, ak enklinasyon lidèchip, ak an menm tan an, nan lòt men an, yo dwe konfòtab epi yo pa anmèdan. Kòm ou konprann, sa a se enposib. Men, yon moun mande nan men tèt li, ki mennen nan yon konfli entrapèsonèl.
Rekòmandasyon
Travay sou estim pwòp tèt ou
Sa ap ede vin pi estab pou yo pa tonbe nan yon pozisyon sakrifis. Li pa nesesè pou montre volonte ak sou sa, li enpòtan pou aksepte tèt ou jan ou ye a. Aprann karakteristik karaktè ou epi pa mande enposib la. Moun ki antoure yo enteresan paske yo diferan. Moun kreyatif yo sanble inik ak espesyal. Men, diferans nou ak yo se ke yo kite kontwòl ak pèmèt tèt yo yo dwe natirèl, malgre jijman an ak opinyon lòt moun.
Konsantre sou tèt ou ak dezi ou trè enpòtan. Paske pèsonn p ap viv lavi w eksepte ou. Se poutèt sa, ou ta dwe travay kote ou renmen, menm si li pa kowenside ak atant yo nan madanm ou oswa paran yo. Repoze nan yon fason ki retabli resous ak pran plezi, epi yo pa kenbe estati a nan yon moun ki gen yon pozisyon aktif, pou egzanp, epi kondwi tèt ou nan pati, fòmasyon, ekspozisyon ak sou sa chak wikenn.
Epi pou w ka pèmèt tèt ou jan w ye a, premye bagay ou bezwen fè se renmen tèt ou. Lè sa a, yo pral jwenn yon kote anba solèy la byen vit. Si ou pa konnen ki kote yo kòmanse, ou ka li atik la, ki sitiye isit la.
Restriksyon yo
Èske w te wè fim "Toujou di wi" ak Jimm Carrey? Protagonist la deside chanje yon bagay nan lavi l ', paske depresyon ak woutin boule l' anpil ke pa gen anyen plezi l 'ditou. Li tou senpleman sispann refize, kèlkeswa òf li te resevwa. Epi yo pa kwè li, men li pa sèlman jere yo pote kondwi, men tou, reyisi.
Nou pa rekòmande pou fè sa drastikman, ou pa janm konnen ki moun ak sa ki vin nan tèt yo. Men, bliye sou fraz tankou "Mwen pa ka reyisi", "Mwen pa ka fè sa", "li initil" vo li. Apre yo tout, prensip prensipal la nan ki pa estanda se aji pa kòm dabitid, men nan yon nouvo fason. Sikoloji a nan yon moun se konsa ke li se kapab akonpli enposib la, si li sèlman kwè ke tout bagay ap mache soti pou li. Nenpòt restriksyon se sèlman nan tèt nou.
Krugozor
Sonje ki jan ou te tankou yon timoun? Wi, timoun yo diferan, men pifò renmen fè eksperyans, paske otreman ki jan yo konnen mond lan, nan adisyon a poze kesyon kontinuèl bay paran yo? Se pou rezon sa a ke yon moun te separe radyo a, machin, poupe ak ours. Pou chèche konnen ki jan tout bagay ap travay la. Lè sa a, pandan n ap grandi, nou ralanti enpilsyon kiryozite, menm nan kote sa yo kote li nesesè.
Si pa gen okenn dezi aprann yon bagay nouvo, oswa jwenn yon plezi, ou ka jis ale nan yon restoran ke ou pa te vizite anvan. Fè yon ti mache nan yon zòn abitye si li pa posib pou ale omwen nan rejyon vwazen an nan yon levasyon. Kòm yon dènye rekou, jis chanje wout nòmal ou nan travay. Sèvo ou imedyatman aktive, ki se egzakteman sa ki nesesè yo chanje menm fason an mwendr nan panse.
Elaji orizon ou, pou w ap toujou nan bon fòm. Dakò, li pa difisil pou konsakre 5 minit pa jou pou aprann yon bagay nouvo, pa vre? Menm si se jis yon mo etranje. Nan yon ane, ak yon rejim minimòm konsa, ou pral kapab ranplir anpil vokabilè ou.
fòmasyon
Rezoud pezeul ak pezeul ki vize a devlope emisfè dwat sèvo a. Li responsab pou pati kreyatif nou an nan pèsonalite, diskou ak menm entwisyon, kapasite nan «konprann» moun.
Koute mizik klasik, gade emisyon komik, fè yoga, apre tout. Espò ak imè gen yon efè pozitif sou kapasite mantal nou yo epi ede chanje fason nou panse.
Ou pral jwenn egzanp travay enteresan ak enteresan si ou swiv lyen sa a.
Konsèy
Asire w ou antrene sèvo ou, sitou ak travay ki pa estanda. Dapre mwen, travay sa a pi byen okipe isit la se sèvis la. La ou pral jwenn yon anpil nan simulateur sou entènèt pou devlope sèvo ou.
konplete
Pèmèt tèt ou louvri, montre mond lan talan ke tout moun dwe genyen. Se jis ke se pa tout moun ki kapab koute pwòp dezi ak aspirasyon yo, osi byen ke swiv enterè a yo nan lòd yo dwe reyalize ak kreye. Se konsa, bon chans ak siksè pou ou!
Materyèl la te prepare pa yon sikològ, terapis Gestalt, Zhuravina Alina.