Lè fre fre, flokon toubiyon trankil ak briyan dekorasyon Nwèl pist glas ... Se la kote bèl atmosfè jou ferye a ap dirije. Yon woulib isit la ak fanmi ou oswa zanmi se yon plezi reyèl sezon fredi.
Se konsa, pa gen anyen ki kouvri l ', premye ou bezwen chwazi paten yo dwa. Chwazi gwosè a, konsantre sou smèl la: li ta dwe pi long pase pye a pa 4-5 mm. Soulye pa ta dwe twò sere, otreman sikilasyon san an pral deranje, ak pye yo pral byen vit vin angoudi nan frèt la. Soulye yo pa ta dwe pann deyò tou. Si pye a pa byen fiks, li pral difisil pou kanpe sou glas la.
Li enpòtan pou kapab pa sèlman monte kòrèkteman, men tou, tonbe kòrèkteman. Lè glise, yon ti kras panche kò a pi devan - konsa ou pral diminye risk pou yo tonbe sou do ou. Si li inevitab, eseye gwoupe tèt ou: peze manton ou sou pwatrin ou epi mete men ou pi devan. Adousi sezon otòn la ak men ou, men pa janm ak koud ou. Idealman, li pi bon pa tonbe nan tout. Epi pou fè sa, ou bezwen ralanti nan tan. Fason ki pi fasil ak pi serye se fren ak talon pye a. Pou fè sa, pote janm ou paralèl youn ak lòt epi rale chosèt la nan direksyon pou ou.
Sonje byen, gen yon kalite etikèt nan pist la. Si ou pa fin sèten ki jan yo kenbe sou lam yo, toujou abandone tras la nan patineur yo ale nan yon vitès desan. Kote yo nan pist la yo fèt pou débutan, pandan y ap sant la bay amatè ki gen eksperyans. Eseye pa kraze direksyon mouvman jeneral la - li toujou ale nan direksyon goch. Fè anpil atansyon epi pa distrè. Le pli vit ke ou abitye ak règ senp sa yo, ou pral kòmanse jwi monte.