Laperèz pou fè nwa a: ki jan yo rasire pitit ou a?

Ki jan yo rele pè fè nwa a? A ki laj li parèt?

Anksyete a, sitou nocturne, nan fè nwa a rele niktofobi. Nan timoun, enkyetid nan fè nwa a parèt alantou laj de ane. Li vin okouran de separasyon an ak paran li lè li dòmi. An menm tan an, imajinasyon debòde li pral devlope laperèz li yo: pè bèt nan bwa oswa lonbraj yo pou egzanp.

Fobi nan fènwa nan timoun ak ti bebe

"Si fobi fènwa a pataje pa anpil timoun, pè pou yo reveye ak yon kòmanse pa yon 'Manman, papa, mwen pè nan fè nwa a, èske mwen ka dòmi avèk ou?' se anpil paran yo, Patricia Chalon temwaye. Timoun nan pè fè nwa a paske li se poukont li nan chanm li, san yo pa prensipal landmarks li yo: paran li. “Laperèz yon timoun pou fè nwa a refere a solitid, separasyon ak moun nou renmen yo epi li pa pè fè nwa a, sevèrteman pale,” eksplike sikològ la anvan tout bagay. Lè yon timoun nan chanm paran li, nan kabann yo ak nan fè nwa a, li pa pè ankò. Fobi nan fè nwa nan timoun yo ta Se poutèt sa kache yon lòt bagay. Eksplikasyon.

Yon pè pataje?

Paran yo, depi nesans pitit yo, gen yon sèl volonte: ke li dòmi anpè tout nwit lan, e ke yo menm yo fè menm bagay la! "Krentif pou fè nwa a refere a solitid la. Ki jan timoun nan santi paran ki mete l nan kabann nan? Si li santi ke manman l tèt li enkyete oswa enkyete lè li di l bonswa, li p ap janm sispann panse ke poukont li, nan mitan lannwit, nan fè nwa a, se pa sa ki bon ", eksplike Patricia Chalon. Paran ki pè separasyon an nan mitan lannwit, pou plizyè rezon, fè timoun piti yo santi estrès yo lè yo dòmi. Trè souvan, yo tounen youn, de oswa twa fwa nan yon ranje pou tcheke si pitit yo ap dòmi byen, epi lè yo fè sa, yo voye yon mesaj "pè" bay timoun nan. ” Timoun nan bezwen kèk estabilite. Si yon timoun piti mande paran li plizyè fwa nan aswè a, se paske li vle plis tan avèk yo. », Endike sikoterapis la.

Poukisa yon timoun pè fè nwa a? Yon pè abandone ak yon bezwen pase tan ak paran yo

"Timoun ki pa gen kont tan li pase ak paran li yo, pral reklame yo lè yo dòmi. Akolad, istwa aswè, bo, kochma... tout bagay se yon pretèks pou youn nan paran yo vin bò kabann li.. Apre sa, li pral di yo, nan moman sa a, ke li pè fè nwa a, kenbe yo tounen ", ajoute espesyalis la. Li rekòmande pou paran yo pran an konsiderasyon demann timoun nan epi prevwa anvan yo dòmi. “Paran yo dwe priyorite bon jan kalite pi wo a tout bagay. Lè w toupre l ', rakonte l' yon istwa, epi sitou pa rete toupre timoun nan ak telefòn yo nan men yo, "sikològ la tou presize. Laperèz se yon emosyon ki fè w grandi. Timoun nan fòje pwòp eksperyans li sou laperèz li, li pral aprann jere li, piti pa ti kras, an patikilye gras a pawòl paran li yo.

Kisa pou w fè lè yon timoun pè fè nwa a? mete mo sou laperèz

"Timoun nan dwe aprann dòmi pou kont li. Sa a se yon pati nan otonomi li yo. Lè li eksprime krentif pou fè nwa a, paran an pa ta dwe ezite reponn li, pale sou li ak li, kèlkeswa laj li, "ensiste retresi a sou sijè sa a. Plis te gen tan pou diskisyon anvan yo tonbe nan dòmi oswa lè yo reveye, sou sa ki te pase nan aswè a, se plis sa ap rasire timoun nan. Laperèz pou fè nwa a se "nòmal" nan timoun piti.

Limyè lannwit, desen… Objè pou ede pitit ou a pa bezwen pè nan mitan lannwit

Sikològ la rekòmande tou pou fè timoun trase, sitou si yo evoke monstr yo wè nan fè nwa a. "Yon fwa timoun nan te desine monstr terib ki abite nan nwit li yo, nou kraze papye a lè nou ensiste pou nou 'kraze' karaktè terib sa yo epi nou eksplike ke nou pral mete tout bagay nan pi move kote ki te janm genyen. , pou detwi yo, sa vle di fatra a! », Patricia Chalon di. ” Paran yo dwe absoliman valè pitit yo, nan chak etap nan devlopman yo. Lè li pale de laperèz li, paran an ka mande l egzakteman kisa ki fè l pè. Lè sa a, nou mande timoun nan chwazi yon solisyon ki pral rasire l ', tankou mete yon limyè lannwit, kite pòt la louvri, limen koulwa a ... ", eksplike sikològ la. Pou li, si se timoun nan ki deside sou solisyon ki pi bon pou sispann pè, Lè sa a, li pral simonte pè li, epi li pral gen plis chans pou yo disparèt ...