contents
Evgenia Guseva ak lòt fanm siksè nan Kirov
Bèl, siksè, jèn. Jou fanm lan revele sekrè yo bote nan fanm pi popilè nan Kirov!
Evgenia se asire w - gason renmen ak je yo
Evgenia Guseva, ansyen patisipan nan Dom-2, ko-pwopriyetè mak Gusevy la
"Mwen panse ke bèl moun yo toujou plis chans: yo atire moun ki byen swaye. Mwen te fèt anba konstelasyon nan Venis, petèt se poutèt sa mwen genyen li nan san mwen: gade bon. Lè mwen pa renmen tèt mwen, atitid la imedyatman deteryore. Yo nan lòd yo jwenn pi pre ideyal yo nan bote fi, mwen sibi operasyon ogmantasyon tete. Mwen reyèlman te vle ale san yon soutyen: mwen pa janm konprann pouse-ups. Li enposib ponpe glann mamè nan jimnastik la. Nan pi bon, ou pral amelyore misk la ki kenbe pwatrin lan. Leve kèk milimèt - e se li, epi do ou ap vin tou lajè.
Fanm ki pa dye cheve yo, ki pa pwolonje Coursil ak klou, ak nan menm tan an cheve yo se mat, Coursil yo rar, klou yo èksfolyat, yo renmen di: "Mwen se pou natirèl, pa pou yon poupe silikon, ”Tankou si natirèl se yon priori synonyme ak bote. Gason toujou gade poupe a, paske yo renmen ak je yo ", - Yevgenia pataje opinyon li sou bote fi nan yon entèvyou ak magazin Antèn-Telesem.
Bèl moun toujou gen plis chans: yo atire moun ki byen swaye
Figi ideyal Eugenia a se rezilta travay konstan sou tèt li
figi
"Li se yon pitye ke li nan pi plis ak plis difisil nan lavi dinamik nou yo jwenn tan pou espò ak fè tèt nou. Men, sa a dwe fè, omwen pou sante, otreman tout lajounen nan machin nan, anbouteyaj, estrès, nè. Apre yon jou travay - ak Danielchik, ak lè li tonbe nan dòmi - nan jimnastik la ", - Evgenia pataje ak abonnés li sou rezo sosyal la.
Patisipan nan ansyen nan "House-2" konbine klas nan jimnastik la ak naje, amam, pwosedi spa.
Elegant chik - style la nan Evgeniya Guseva
Apparel
Ansanm ak mari l 'Anton, Evgenia te deja louvri 24 boutik mòd Gusevy atravè peyi a, ak dènyèman te kòmanse divilge liy pwòp rad yo anba mak sa a.
Nan lavi chak jou, Evgenia pwefere yon style gratis: yon fanm biznis nan pandri li gen ladan tou de kostim biznis ak rad aksidantèl. Malgre ke Evgenia note ke dènyèman li se plis trase nan klasik yo. Anplis de sa, Evgenia kontan montre ekip soti nan koleksyon yo nouvo nan magazen li.
Men, ti fi a panse sou imaj yo pou piblikasyon nan detay ki pi piti a! Li sitou sispann chwa li sou abiye etaj-longè elegant ki mete aksan sou diyite nan figi an.
Anna ta dwe gen yon plas pou tan pèsonèl nan ajitasyon travay la
Anna Dobrovolskaya, editè nan pwogram amizman "Nèf televizyon", prezantatè nan pwevwa move tan an.
Swen pou po
"Pou tèt mwen, mwen te dedwi twa règ debaz yo. Bagay pwensipal lan se jwenn ase dòmi. Malgre ke ak yon ritm enèjik nan lavi, sa a pa toujou travay deyò. Toujou, 7 èdtan nan dòmi ki nesesè pou mwen.
Règleman de: bwè anpil likid ke posib. Pi bon nan fòm lan nan dlo. Men, bwè kafe a pa ta dwe abize. Yo dwe kè kontan, mwen repete, se sèlman dòmi ki an sante ap ede!
Twazyèm règ: tan pèsonèl! Chak jou mwen eseye konsakre tèt mwen soti nan 30 minit nan yon èdtan - sa a se tan pèsonèl mwen, nan ki mwen ka fè skrub (mwen pito kafe), mask, masaj figi. Kòm pou pwodui kosmetik yo li menm, mwen prefere mak Mary Kay la. Sa a se yon liy nan pwodui kosmetik netwayaj ak dekoratif. Makiyaj Aswè pou mwen se pi souvan je fume ak Chanel Coco pafen Mademoiselle. Nan lavi chak jou, mwen renmen arom ak anmè ak pi lejè.
Souri! Apre yo tout, jantiyès ak yon souri pou yon fanm se makiyaj la pi byen!
figi
"Gen yon sèl sekrè - chak jou mwen konsakre 15-20 minit nan egzèsis, e pa gen anyen difisil nan yo. Premye a tout, sa a se laprès la ak cho-up pou ren la. Mwen itilize yo dwe asire ke manje midi se pa yon pwosedi obligatwa. Koulye a, mwen konvenki nan opoze an. Li nesesè pran manje maten, manje midi ak dine san yo pa febli. Men, si ou mennen yon vi aktif, Lè sa a, kalori yo pral disparèt pou kont yo. Mwen travay nan televizyon, ak chak jou yon gwo kantite enfòmasyon ap koule nan zòrèy mwen. E souvan pa toujou pozitif. Apre yo tout, nou tire pwogram ak moun sa yo ki jwenn tèt yo nan sitiyasyon lavi difisil. Estrès fè travay li. Lè emosyon kouri wo, li enposib manje anpil pandan manje prensipal yo.
Apparel
“Nouvo rad la se yon atmosfè espesyal pou mwen. Mwen apwoche chwa li ak anpil atansyon. Mwen panse sou detay ki pi piti a imaj la kòm yon antye. Anpil nan pandri mwen an se koutim te fè dapre desen mwen an. Men koulye a, pa gen ase tan pou Fitting. Se poutèt sa, mwen ale nan adapte endividyèl sèlman nan okazyon espesyal. Mwen bay rad priyorite nan rad. Mwen renmen rad Rezèv tanpon fanm, epi, nan chemen an, kounye a mwen prefere yon anfòm ki lach. Premyerman, jodi a li enpòtan, ak Dezyèmman, li konfòtab pou mwen. Malgre ke gen yon anpil nan abiye nan pandri a, pwepare sèlman nan figi an. Men, diferan fwa vini ak chanjman yo mòd ak repete ankò. Mwen vrèman renmen koulè Pestèl ak pinga'w wo. "
Prezantatè televizyon konseye reveye ak solèy la
Swen pou po
"Long kouche nan kabann nan se pa pou mwen, se konsa menm nan wikenn mwen leve ak solèy la. Mwen bwè yon vè dlo epi lave tèt mwen ak yon kib glas ki fèt ak lèt. Li bay yon ogmantasyon rapid nan vigueur e li gen ekselan pwopriyete kosmetik: po a literalman kòmanse klere ak yon lumineux bèl an sante parèt. "
Koulè se depresè prensipal mwen an!
figi
"Chak maten nan sezon lete an mwen djògin, ak vini an nan move tan frèt mwen demenaje ale rete nan jimnastik la. Mwen vrèman renmen santi légèreté ak move lespri ki vini apre klas yo, menm si anvan sa te gen yon jou okipe ak trè difisil. "
Apparel
"Antidepreseur prensipal mwen an se koulè. Gen pwobableman sèlman yon sèl bagay nwa nan pandri a - yon rad ki tap fèt, ki konsidere kòm yon dwe-gen pou chak fanm. Mwen renmen konbinezon koulè kontras ak konplo koulè fonse. "