contents
Kòlè, laperèz, lajwa, eksitasyon... Timoun yo se yon eponj emosyonèl! E pafwa, nou santi yo kite tèt yo akable pa debòde sa a. Catherine Aimelet-Périssol *, doktè ak sikoterapis, ede nou mete mo sou sitiyasyon emosyonèl fò... epi li ofri solisyon pou byennèt timoun yo, ansanm ak paran yo!
Li pa vle dòmi pou kont li nan chanm li
>>Li pè monstr...
DEKRIPTION. "Timoun nan ap chèche sekirite. Sepandan, chanm li ka vin tounen yon espas ensekirite si li te fè yon move eksperyans la, li te fè kochma la ... Lè sa a, li santi li dekouraje epi li chèche prezans nan granmoun a ", eksplike Catherine Aimelet-Périssol *. Se poutèt sa imajinasyon li yo debòde: li pè bèt nan bwa, li pè fè nwa a... Tout bagay sa a se natirèl ak vize atire paran an yo dwe rasire.
KONSÈY: Wòl paran an se koute laperèz sa a, dezi sa a pou sekirite. Sikoterapis la sijere rasire timoun nan lè li montre li ke tout bagay fèmen. Si sa pa ase, akonpaye l pou li menm li reponn ak dezi li genyen pou sekirite. Mande l, pa egzanp, kisa li ta fè si li te wè yon mons. Konsa, li pral chèche fason pou "defann tèt li". Imajinasyon fètil li dwe nan sèvis li. Li dwe aprann sèvi ak li pou jwenn solisyon.
Ou entèdi l 'wè yon desen
>> Li fache
DEKRIPTION. Dèyè kòlè a, Catherine Aimelet-Périssol eksplike ke timoun nan gen sitou yon dezi pou rekonesans: "Li di tèt li ke si li jwenn sa li vle, li pral rekonèt kòm yon èt plen véritable. Sepandan, gen yon lyen nan sibòdone ak paran li. Li depann de yo pou yo santi yo rekonèt li”. Timoun nan te eksprime vle gade yon desen ki pi ba paske li te vle, men tou pou dezi li yo dwe rekonèt.
KONSÈY: Ou ka di l: “Mwen wè jan desen sa a enpòtan pou ou. Mwen rekonèt jan ou fache. »Men, espesyalis la ensiste sou lefèt ke nou dwe rete kole ak règ yo mete : pa gen desen. Chat ak li pou di w sa li renmen anpil nan fim sa a. Li ka konsa eksprime gou li, sansiblite li. Ou detounen fason li te jwenn yo dwe rekonèt (gade desen an), men ou pran an kont nesesite pou rekonesans timoun nan, epi li kalme l.
Ou te planifye yon vwayaj nan yon zou ak kouzen ou yo
>>Li eksploze ak kè kontan
DEKRIPTION. Lajwa se yon emosyon pozitif. Dapre ekspè a, pou timoun nan, li se yon kalite rekonpans total. "Manifestasyon li ka akablan. Menm jan yon granmoun ri, li pa ka eksplike, men emosyon sa a la. Nou pa jere emosyon nou, nou viv yo. Yo se natirèl epi yo dwe kapab eksprime tèt yo, "eksplike Catherine Aimelet-Périssol.
KONSÈY: Li pral difisil pou kontrekare debòde sa a. Men, espesyalis la pwopoze defi timoun nan sou nugget la ki eksite kè kontan li ak pike kiryozite nou an. Mande l sa ki fè l kontan vre. Èske se reyalite a wè kouzen li yo? Pou ale nan zou a? Poukisa? Konsantre sou rezon an. Ou pral konsa mennen l presize, bay non, sa ki se yon sous plezi pou li. Li pral idantifye emosyon l 'ak kalme pandan y ap pale.
"Yon gwo teknik pou pitit gason m 'kalme"
Lè Ilies fache, li bege. Pou kalme l, terapis lapawòl la rekòmande teknik "poupe ranyon". Li ta dwe koupi byen, Lè sa a, peze janm li trè difisil, pou 3 minit, epi detann nèt. Travay chak fwa! Apre sa, li dekontrakte epi li ka eksprime tèt li avèk kalm. ”
Noureddine, papa Ilies, 5 an.
Chen li mouri
>> Li tris
DEKRIPTION. Avèk lanmò bèt kay li, timoun nan aprann chagren ak separasyon. “Tristès tou se akòz yon santiman enpuisans. Li pa ka fè anyen kont lanmò chen li, "eksplike Catherine Aimelet-Périssol.
KONSÈY: Nou dwe akonpaye l nan lapenn li. Pou sa, rekonfòte l nan anbrase l ak anbrase l. "Mo yo byen vid. Li bezwen santi kontak fizik moun li renmen yo, pou l santi l vivan malgre lanmò chen li a, "ekspè a ajoute. Ou ka reflechi ansanm sou sa ou pral fè ak biznis chen an, pale sou memwa ou genyen avè l '... Lide a se ede timoun nan dekouvri ke li gen posiblite pou yo pran aksyon pou goumen. santiman li nan enpuisans.
Li rete nan kwen li nan tribinal tenis li a
>> Li se entimide
DEKRIPTION. “Timoun nan pa kontante l pè devan yon sitiyasyon reyèl. Se imajinasyon li aktive ak pran sou. Li panse lòt moun yo mechan. Li gen yon reprezantasyon devalorize nan tèt li, "di sikoterapis la. Konsa, li imajine ke lòt moun gen move entansyon, kidonk li fèmen tèt li nan kwayans li. Li gen dout sou pwòp valè li anrapò ak lòt moun e laperèz paralize l.
KONSÈY: "Ou pa chanje yon timoun ki timid nan yon timoun ekstwovèti ki fè tout asanble a ri," avèti doktè a. "Ou dwe rekonsilye li ak fason li yo dwe. Timidite l pèmèt li pran tan pou l idantifye lòt moun. Diskresyon li yo, anviwònman li yo se yon valè reyèl tou. Ou pa nesesèman eseye soti nan li. Sepandan, li posib pou limite arèstasyon ou pa ale tèt ou nan enstriktè a oswa yon timoun, pou egzanp. Ou mete l an kontak ak lòt moun pou l santi l pi alèz. Efè gwoup la ka vrèman enpresyonan. Pitit ou a pral mwens entimide si li senpatize ak youn oubyen de lòt ti piti.
Li pa te envite nan fèt Jules a
>> Li se wont
DEKRIPTION. Se yon emosyon trè pre tristès, men tou, kòlè. Pou timoun nan, pa dwe envite pa konpayon li se pa dwe rekonèt, renmen. Li di tèt li ke li pa enteresan epi li ka fè eksperyans li kòm yon rejè.
KONSÈY: Dapre ekspè a, li dwe rekonèt ke li te espere yon bagay an tèm de valè. Mande l sou nati kwayans li: “Petèt ou panse li pa renmen w ankò? »Mande si gen yon bagay ou kapab fè pou ede l. Fè li sonje ke konpayon li pa t 'kapab envite tout moun nan anivèsè nesans li, ke li te oblije fè chwa. Menm jan ak pitit ou a lè li envite zanmi. Sa ap ede l konprann ke genyen tou kritè materyèl ki eksplike poukisa yo pa envite l, ke rezon an ka pa emosyonèl. Chanje lide l 'epi raple l' nan kalite li yo.
* fondatè sit la: www.logique-emotionnelle.com