contents
- 1. Transforme nenpòt difikilte nan yon kriz
- 2. Toujou menase timoun nan
- 3. Menase lòt moun devan yon timoun
- 4. sevè epi toudenkou chanje eta emosyonèl ou
- 5. Pa janm bay pitit ou konsèy ak eksplikasyon klè.
- 6. Kèlkeswa sa ki rive, reyaji mal
- 7. pini l sevè pou nenpòt echèk.
- 8. Rele timoun nan
- 9. Izole timoun nan soti nan mond lan deyò
- 10. Aprann li pou l toujou atann pwoblèm nan tan kap vini an.
Fason yon timoun grandi - kontan, konfyans nan tèt li ak moun ki bò kote l ', oswa enkyete, ak enkyetid ap tann jou kap vini an, lajman depann sou paran yo. Shari Stynes "di" ki jan yo fè tout sa ki posib pou timoun nan enkyete pou nenpòt ki rezon epi li pa atann anyen ki bon nan lavi.
Kòm paran, nou gen anpil pouvwa sou pitit nou yo. Nou ka ede pitit ou a aprann fè fas ak defi lavi yo. Manman ak papa montre timoun yo pa egzanp kijan pou yo gen rapò ak lòt moun epi pou yo rezoud pwoblèm.
Anplis de sa, timoun nan "absòbe" atmosfè fanmi an. Lè w wè ou trete l ak lòt moun avèk lanmou ak respè, l ap aprann apresye tèt li ak lòt moun. Si li oblije obsève ak fè eksperyans atitid grosye ak derespektan paran li yo, li pral kòmanse santi yo ensiyifyan ak san fòs, tristès pral etabli nan nanm li. Si ou sou kwen tout tan an epi aji tankou w ap tann dezas nenpòt moman, Lè sa a, anseye pitit ou a enkyete.
Souvan moun ki enkyete yo ap soufri anpil lè yo gen yon premonisyon ki pa rezonab pou yon dezas iminan. Yo pa kite enkyetid. Rasin yo nan pwoblèm nan anjeneral kouche nan eksperyans timoun. Anksyete se ansanm "aprann" ak "enfekte" ak li. Lè yo gade reyaksyon paran yo, timoun yo aprann enkyete. Yo "enfekte" ak enkyetid paske yo pa santi yo an sekirite, yo pa santi yo apresye ak konprann.
Pou ilistre kijan sa rive, sikoterapis Shari Stynes ofri kèk move konsèy pou paran.
1. Transforme nenpòt difikilte nan yon kriz
Pa janm rezoud pwoblèm ak kalm. Si ou vle pitit ou a toujou anlè pa atè, rele byen fò epi montre mechanste ou chak fwa yon bagay ale menm yon ti kras mal. Pa egzanp, si oumenm oswa yon ti kras ou aksidantèlman frape, gout, oswa devèsman yon bagay, fè li nan yon gwo pwoblèm. Bliye fraz tankou "nenpòt bagay ki rive, li oke" oswa "se oke, nou pral ranje tout bagay."
2. Toujou menase timoun nan
Si ou vle enstile enkyetid kwonik nan tibebe w la jiska atak panik, toujou ap menase l. Menase ak konsekans grav nan ka dezobeyisans. Fè sa sou yon baz regilye epi ou pral gen plis chans pwovoke blunting nan emosyon, disosyasyon ak sentòm psikosomatik nan li.
3. Menase lòt moun devan yon timoun
Sa a pral non sèlman montre tibebe w la ke li pi bon pou w pa fè anyen kont ou, men tou, li pral fè l enkyete w pou moun w ap menase a. Sa ap mennen nan lefèt ke ti bebe a pral santi l enferyè, koupab ak pwofondman responsab pou sa ki aktyèlman pi lwen pase kontwòl li tout lavi li.
4. sevè epi toudenkou chanje eta emosyonèl ou
Kite timoun nan regilyèman obsève ki jan ou tonbe nan yon raj pou rezon ki pa apwopriye, byenke yon segond de sa ou te konplètman kalm. Sa a se yon bon fason yo kreye yon sa yo rele "atachman twomatik" ant ou: ti bebe a ap toujou ap eseye fè ou plezi, "tiptoe" nan prezans ou epi eseye nan nenpòt fason yo anpeche eklate ou nan kòlè. Li pa pral devlope yon sans klè nan pwòp "mwen", olye li pral konte sou ou ak lòt moun yo konnen ki jan yo konpòte yo.
5. Pa janm bay pitit ou konsèy ak eksplikasyon klè.
Kite l 'devine ki jan yo rezoud pwoblèm nan bon fason, epi fè pè l' menm plis, vin fache sou li pou chak erè. Timoun yo santi yo vilnerab sitou lè yo oblije pran swen tèt yo.
Pa montre l pa egzanp pa w ki jan yon granmoun konpòte l, pa anseye l kijan pou l fè fas ak difikilte lavi a. Toujou ap nan toumant, timoun nan ap kòmanse santi l enferyè. Anplis de sa, depi w pa esplike l anyen, li pral santi w pa nesesè tou. Dayè, si w te apresye l, petèt w t ap pare pou w pase tan ak efò pou w ba l yon leson enpòtan nan lavi w.
6. Kèlkeswa sa ki rive, reyaji mal
Metòd sa a travay parfètman. Si ou montre pitit ou a chak jou ke reyaksyon ou nan sa k ap pase yo konplètman enprevizib, li kòmanse kwè ke lavi a se tankou mache nan yon tè min. Depi lè li vin granmoun, kwayans sa a pral pwofondman anrasinen nan psyche li.
7. pini l sevè pou nenpòt echèk.
Li enpòtan pou anseye timoun nan ke valè li dirèkteman depann sou siksè li. Se poutèt sa, pou nenpòt sipèvizyon, evalyasyon pòv, echèk, oswa nenpòt lòt echèk, asire w ke ou fè yon eskandal epi enspire l ke yon dezas te rive. Kondane l pou nenpòt erè oswa echèk, menm si li pa nan fòt, epi pini l pi souvan.
8. Rele timoun nan
Se konsa, li definitivman pa pral manke pawòl ou, sitou si lòt metòd pa ede byen. Lè w rele nan ti bebe a, ou anseye l yon atitid derespektan anvè lòt moun epi fè li klè ke ou bezwen jete kòlè w ak lòt emosyon fò sou lòt moun. Timoun nan ap aprann tou lòt leson enpòtan: pou egzanp, ke li pa ase enpòtan pou ou, otreman ou ta eseye pa fè l mal. Tout sa afebli estim pwòp tèt ou nan ti bebe a ak ogmante enkyetid li.
9. Izole timoun nan soti nan mond lan deyò
Se konsa, ou ka kenbe sitiyasyon fanmi ou an sekrè, epi timoun nan pa pral wè lòt egzanp nan relasyon ant moun. Izolasyon se yon bon zouti pou kontwole ti bebe a. Si li pa gen okenn kote pou jwenn sipò eksepte nan fanmi an (ak tout atmosfè malsen li yo), li pral san kondisyon kwè tout sa ou di epi aprann imite ou.
10. Aprann li pou l toujou atann pwoblèm nan tan kap vini an.
Pi bon fason pou ensile enkyetid nan yon timoun se anseye l 'toujou atann pi move a. Pa janm eseye pouse espwa ak optimis nan li, pa rasire l ke tout bagay pral anfòm. Pale sèlman sou pwoblèm nan lavni ak dezas, kreye yon santiman dezespwa. Se pou nyaj tanpèt yo toujou ap toubiyon sou tèt li. Si ou eseye di, li p'ap janm ka debarase li de yo.
Konsènan otè a: Shari Stynes se yon sikoterapis ki espesyalize nan tretman maladi pèsonalite ak efè chòk sikolojik.