Yon ti bebe plen enèji. Espò ti bebe pèmèt ti bebe dekouvri kò li ak espas li. Li konsa devlope ladrès motè ak entèaktif. Jimnastik timoun yo adapte ak kapasite ti kras yo. Depatman yo asiyen sibvansyon nan diferan espò disiplin, an patikilye espò ti bebe, ki pèmèt pi piti a reveye.

Pou ti yo, aktivite ki pi apwopriye yo se espò ti bebe, leson naje ti bebe oswa leson yogi ti bebe. Li se sou estimile sans yo ak devlope sikomotrisite timoun nan, pa fè l 'yon atlèt wo nivo depi premye mwa li nan lavi yo.

Nan etap sa a, moman kosyon yo kreye ant pitit ou a ak ou paran yo. Jodi a gen ti bebe-espò.

Klas jimnastik sa yo pou timoun yo ofri jwèt endividyèl oswa gwoup atravè ti atelye ak kou amizan. Yo itilize yon pakèt ekipman: sèrkl, poto, travès, ban, chèz, divès obstak... Espò ti bebe anseye timoun yo kowòdinasyon, balans, ak oryantasyon nan espas.

Ti bebe ka kòmanse soti nan 2 zan, jiska 6 zan. Pifò aktivite espòtif yo kòmanse jeneralman a laj de 5 oswa 6 an.

Trick: jwenn espò pitit ou a ap renmen lè w fè yo eseye plizyè disiplin. Chèche konnen plis nan meri ak federasyon espò yo.

Konsèy ak prekosyon

Chak timoun inik ak evolye nan pwòp vitès pa l. Evite konpare li ak lòt moun.

Peye atansyon sou enterè pitit ou a nan yon aktivite patikilye. Obsève reyaksyon li epi koute l. Dezi li ak enterè li ka chanje byen vit. Pa ensiste si li fatige oswa mwens atantif. Sonje ke sa ki pi enpòtan an se ke li pran plezi avèk ou, epi ke ou pase yon bon moman.

• sekirite

Sekirite enpòtan men li pa ta dwe anpeche eksplorasyon ak plezi nan ti kras. Respekte vitès li, epi fè li konfyans, kite l dekouvri ak eksplore anviwònman li pou kont li. Li pral vin nana gras ak siksè li nan metrize sitiyasyon an. Li pral vin ensousyan si yo pouse li soti nan zòn konfò li.

• Atachman

Atachman se lyen emosyonèl sa a ki piti piti etabli ant ou menm ak pitit ou a. Kosyon sa a pi fò lè pitit ou a konnen li ka fè ou konfyans, epi w ap toujou la pou konsole l si sa nesesè.

Pandan ke ou fè konfyans, atravè espò ti bebe, li devlope konfyans ki nesesè nan eksplore anviwònman li. Kosyon atachman sa a enpòtan, li ranfòse pa prezans ou, lè w jwe avè w. Li pral ede pitit ou a vin endepandan, epi li pral konfòtab pou fè fas a anpil defi.

Pitit ou a sèlman bezwen sipòte, ankouraje ak gide nan eksplorasyon yo.

• bwat Motivasyon an

Lè w pratike avè l, egzèsis ludik nan naje ti bebe, espò ti bebe oswa nan jimnastik oswa klas yoga pou manman / ti bebe, pitit ou a pral dekouvri pa sèlman plezi nan deplase, ak satisfaksyon nan reyisi. Kòm yon rezilta, motivasyon li ap ogmante sou lòt atelye oswa aktivite, paske li pral konnen ke li ka reyisi ankò.

Nan klas jimnastik timoun yo, ankourajman w ak fidbak konstriktif ou pral ede pitit ou a pran konfyans nan ak nan ladrès motè sa yo.

Depi li fèt, ti bebe a leve nan mond lan bò kote l grasa kò li. Akizisyon de ladrès motè pèmèt li jwenn konfyans pandan devlopman nan ladrès motè li.

Li enpòtan pou timoun nan fè eksperyans nan siksè motè. Paran yo ta dwe ankouraje l nan eksperyans li san yo pa fè pou li. Konsa, li pral pran konfyans nan kapasite fizik li ak nan tèt li. jimnastik timoun yo se ideyal pou sa.

Timoun nan aprann deplase avèk fasilite, sa ki ba li anpil plezi nan aktivite a. Plis timoun nan kòmanse aktivite fizik pi bonè, se plis li gen chans pou l kenbe abitid granmoun sa a.

Leson naje ti bebe yo dwe pi pito

Ti bebe renmen dlo ak pwospere nan yon anviwònman akwatik. Li te pase 9 mwa nan likid amniotic. Sesyon yo dire apeprè 30 minit nan dlo cho a 32 degre. Ti bebe santi l byen nan bra manman oswa papa.

Fasilitatè a konseye w sou jès ki kòrèk yo. Ti bebe pa aprann naje. Li dekouvri anviwònman akwatik la ak nouvo sansasyon atravè jwèt. Leson naje ti bebe pèmèt li sosyalize epi devlope otonomi li.

Ki espò pou ti bebe?

• klas ti bebe-gym,
• baby yogi *, yoga pou ti yo **
• jimnastik, pilates oswa yoga manman / ti bebe

Lòt "espò ti bebe" posib

• panyen ti bebe,
• ti bebe-judo,
• ti bebe-ski

Ou pral jwenn "espò ti bebe" sa yo nan kèk vil. Tyeke ak Meri ou a.

Jimnastik timoun yo pèmèt ou devlope ladrès motè ti bebe oswa timoun piti. Ladrès motè sa a se baz aprantisaj pou ti moun nan.

Ladrès motè yo enkli diferan konpetans:

• lokomosyon: rale, mache, kouri;
• mouvman: pouse, rale, trape, voye, dribbling, jungle.

Akizisyon konpetans sa yo bay baz esansyèl pou devlopman ladrès motè ki pi rafine ak pi konplèks tankou: manje ak yon kiyè, tache yon bouton, mare soulye ou, koloran ...

Avèk sipò ak ankourajman granmoun ki bò kote l yo, timoun nan akeri, nan pwòp ritm li, ladrès motè ki pral devlope kapasite li:

• afektif, atravè otonomi;
• sosyal, jwe ak kominike ak lòt timoun;
• entelektyèl, atravè eksplorasyon ak adaptasyon nan anviwònman li yo;

Klas jimnastik ti bebe yo sipèvize pa edikatè espò ki sètifye oswa sètifye nan disiplin nan. Depatman yo ak federasyon yo bay sibvansyon yo nan lòd yo ekipe ekipman espò ak konsa pèmèt timoun yo pi piti yo gen aksè a espò.

Pi bon sipò a ap toujou ou menm, paran li yo. Pran opòtinite chak jou pou w aktif ak pitit ou a. Ou pral benefisye de benefis fizik ak sikolojik, pandan w ap devlope yon bèl lyen fanmi.

Timoun nan aprann nan imite. Lè w se yon paran aktif, ou fè l anvi deplase. Ale fè yon ti mache, mache, pitit ou a ap renmen mache sa yo.

Trick: ofri ti bebe yon anviwònman enteresan ki adapte ak kapasite li. Entwodwi li nan varyasyon ak nouvo defi.

Chak timoun inik. Respekte ritm ak enterè ou, paske objektif prensipal la se pase yon bon moman avè l. Mete aksan sou plezi ou jwenn lè w pase yon bon moman avè l. Sonje ke sa a se yon tan jwèt ki ta dwe agreyab pou tout moun.