Olye ke reyaji apre jou ferye yo ak kòmanse yon rejim alimantè radikal, li pi bon yo aji en. Kenz jou anvan fèstivite yo, mete legim vèt nan meni an ak bani sik ak grès. Sa a geri predetox pral pèmèt kò a debarase m de toksin oswa menm, poukisa yo pa, pèdi yon kèk gram oswa kilos, ki pral pèmèt ou jwi konplètman jou ferye yo.