10 reyalite sou grès nan kò

Tisi grès, oswa "sèl", sanble yon siwo myèl ak bul. Vezik sa yo se selil grès (ki rele adiposit). Yo prezan nan yon fetis ki gen 14 semèn. Nou fèt ak apeprè 30 milyon adiposit. Nan nesans, tisi adipoz konte pou apeprè 13 pousan. pwa kò tibebe ki fèk fèt la, ak nan fen premye ane a deja 1 pousan. Mas la nan tisi adipoz ogmante sitou pa yon ogmantasyon nan gwosè a nan selil grès, ki piti piti ranpli ak trigliserid. Sous yo nan rejim alimantè a se grès legim ak bèt. Trigliserid yo pwodui tou nan fwa a soti nan sik (idrat kabòn senp) ak asid gra. – Kòm yon rezilta nan yon rejim pòv, selil grès ki lakòz yo grandi twòp. Nan fason sa a, nou "pwograme" ki twò gwo ak obezite nan adilt, di prof. Andrzej Milewicz, andokrinològ, entènis, nan Inivèsite Medikal Wrocław. Adiposit yo kapab akimile yon kantite siyifikatif nan grès nan fòm lan nan trigliserid. Se konsa, sa yo se magazen gaz nou an ke kò a itilize lè li bezwen enèji siplemantè akòz fè egzèsis oswa lè nou gen yon ti repo ant repa.

Lè nou granmoun, nou gen yon sèten, ki pa chanje kantite selil grès. Genyen dè dizèn de milyon nan yo. Enteresan, lè selil grès yo rive nan yon mas kritik apeprè 0,8 mikogram, pwosesis pwograme nan lanmò selil la kòmanse ak yon nouvo fòme nan plas li. – Chak uit ane, jiska 50 pousan selil Grès yo ranplase, sa ki fè li tèlman difisil pou nou pèdi pwa. Grès sa a se nan yon sans "endèstruktibl" - di prof. Andrzej Milewicz. – Lè nou pèdi pwa, selil grès yo vide, men yon moman nan feblès se ase epi yo pral ranpli ak trigliserid ankò.

Tisi adipoz akimile: – anba po a (sa yo rele grès lar), kote li ede kenbe tanperati kò a, – alantou ògàn yo nan kavite nan vant (sa yo rele tisi adipoz visceral), kote li fonksyone izole ak fonksyon absòbe chòk. , pwoteje ògàn entèn yo kont blesi mekanik.

– Li sipoze ke nan gason an sante grès ka konstitye soti nan 8 a 21 pousan. pwa kò, ak nan fanm nòmal la varye ant 23 a 34 pousan. - di Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dyetetisyen nan Enstiti a nan Manje ak Nitrisyon. Si yon fanm peze mwens pase 48 kilogram oswa gen mwens pase 22 pousan tisi adipoz, li ka devlope sik règ iregilye, ak nan ka ekstrèm li ka menm sispann règ. Tisi adipoz pwodui òmòn ki afekte sekresyon òmòn sèks yo. Lè kò a manke grès, fonksyone nan, pami lòt moun, fonksyon yo nan ovè, tèstikul oswa ipotalamus yo detounen. Grès se engredyan ki pi kalorifik nan manje. Yon gram bay otan ke nèf kilokalori. Lè kò a sèvi ak grès ki soti nan selil grès, asid gra gratis ak gliserin yo lage nan san an. Sepandan, yo pa sèlman yon rezèv enèji, men tou, blòk bilding selil yo oswa epitelyal po. Yo se tou eleman prensipal nan manbràn selilè. Asid gra yo bezwen, pami lòt moun yo kreye kolestewòl, vitamin D ak òmòn anpil. Yo enpòtan tou pou anpil pwosesis metabolik ak nève. Grès yo esansyèl tou pou sentèz pwoteyin selilè. Nan kondisyon patolojik (egzanp nan moun ki gen obezite nan vant) grès ka akimile nan misk yo ak fwa. Sa a se tou ka a nan dyabèt tip 2.

Gen plizyè kalite tisi gra nan imen: Tisi adipoz blan (WAT), akimile anba po a oswa ant ògàn yo. Wòl li se nan magazen enèji. Li sekrete anpil pwoteyin ak òmòn aktif. Tisi blan selil grès nan fanm yo pi gwo pase nan gason epi yo anjeneral konsantre nan kwis yo ak bounda yo. Nan gason, tisi adipoz akimile sitou nan zòn nan vant. Brunatna- "Dobra" (tisi adipoz mawon - BAT). Li pèmèt ou jenere gwo kantite chalè epi kenbe yon tanperati konstan andedan kò a. Grès sa a boule trè vit epi li bay anpil enèji. Siyal pou aktive BAT se yon tanperati deyò anba 20-22 ° C. Nan move tan frèt, volim san k ap koule nan tisi mawon ka ogmante jiska 100 fwa. Nou gen pi gwo kantite tisi adipoz mawon imedyatman apre nesans. Li sitiye ant lam zepòl yo, sou kolòn vètebral la, nan kou a ak alantou ren yo. Kantite tisi adipoz mawon an diminye ak laj ak ogmante pwa kò (obèz gen mwens nan li). Li se yon pitye, paske yo kwè ke tisi sa a nan granmoun ka anpeche obezite ak rezistans ensilin. Tisi adipoz mawon se trè vaskilè ak innervated. Li se aktyèlman mawon nan koulè akòz akimilasyon nan yon gwo kantite mitokondri nan li. Grès mawon adilt yo prezan nan kantite tras, sitou nan kou a ak ant lam zepòl yo, men tou sou mwal epinyè a, nan medyastinm (tou pre aorta a) ak alantou kè a (nan apex kè a). Beige - konsidere kòm yon fòm entèmedyè ant selil yo nan tisi blan ak mawon. Woz - rive nan fanm ansent ak pandan bay tete. Wòl li se patisipe nan pwodiksyon lèt.

Kò a estoke enèji sitou nan selil grès (apeprè 84%) ak nan misk ak fwa a nan fòm glikojèn (apeprè 1%). Dènye founiti yo itilize apre plizyè èdtan nan jèn strik ant repa, se poutèt sa yo sitou itilize yo kenbe yon nivo glikoz nan san optimal. Si nou manje twòp sik, depase li yo konvèti nan konpoze gra gras a ensilin. Grès sentèz soti nan glikoz nan fwa a transfere nan san an nan selil grès, kote yo estoke. Epitou, depase grès dyetetik evantyèlman mennen nan depo yo kòm trigliserid nan tisi adipoz. Nan ti bout tan, grès kòmanse akimile lè nou konsome plis kalori pase kò nou ka itilize. Depase yo estoke nan tisi adipoz la. Chak nan nou bezwen yon kantite diferan nan kalori pou chak jou. Li konnen ke metabolis debaz la nan moun ki an sante ak byen nouri kont pou 45 a 75 pousan. total depans enèji. Sa a se kantite enèji kò a "boule" pou dijesyon, respire, fonksyon kè, kenbe tanperati ki kòrèk la, elatriye. Rès combustion la depanse nan aktivite chak jou: travay, mouvman, elatriye Ok. 15 pousan pisin nan kalori gen pwoteyin ki soti nan misk ak lòt tisi kò yo fèt. Sepandan, kò a pwoteje pwoteyin ak asid amine kont yo te itilize pou rezon enèji. Li sèvi ak yo lè li pa gen okenn lòt sous enèji, pa egzanp pandan jèn ekstrèm yo. Lè sa a, "kò a manje tèt li", anjeneral, kòmanse ak misk yo.

Pandan pèdi pwa entansif, pi long jèn, oswa akòz yon mank enpòtan nan kalori nan rejim alimantè a, ki se akonpaye pa gwo efò fizik - Lè sa a, grès yo ki estoke nan selil grès yo lage nan san an. Siyal pou lage yo (nan yon pwosesis ki rele lipoliz) se nivo glikoz ki ba.

Tisi adipoz blan pwodui anpil òmòn. Yo enkli, pami lòt òmòn ki afekte sekresyon ensilin ak aksyon, tankou adipokin, apelin, ak visfatin. Grangou se yon faktè ki anpeche sekresyon apelin, ak nivo apelin ogmante, menm jan ak nivo ensilin, apre yon repa. Li pwodui tou yon lektin ki travèse baryè san-sèvo ak rive nan sistèm nève santral la. Yo rele sa òmòn sasyete. Sekresyon Leptin pi wo ant 22 pm ak 3 am, ki pafwa eksplike kòm efè a nan sispann konsomasyon manje pandan dòmi.

Nan tisi adipoz gen sitokin, pwoteyin ki karakteristik enflamasyon. Endikatè enflamasyon nan li yo lajman sòti nan selil tisi konjonktif ak makrofaj ("sòlda" ki gen pou netwaye li nan bakteri, viris, kolestewòl depase oswa fragman nan selil ki domaje), ki reprezante nan gwo kantite la. Yo kwè ke sitokin enflamatwa ak òmòn tisi adipoz ki modifye efè ensilin jwe yon wòl enpòtan nan devlopman konplikasyon vaskilè nan kou sendwòm metabolik ak dyabèt tip 2.

Rechèch syantifik montre ke tisi adipoz pwodui tou kanabinoid, sa ki ka eksplike poukisa moun ki obèz, ak Se poutèt sa gen plis nan li, yo souvan natirèlman plis kè kontan pase lòt moun. Sonje byen, kanabinoid yo se engredyan ki fèt natirèlman, ki gen ladan nan Cannabis. Nan pifò ka yo, yo mennen yon moun nan yon eta de gwo mouvman ti tay. Men, gen kèk moun ki konnen ke sibstans sa yo yo pwodwi tou pa kò imen an.