Depi nan anfans, yo anseye gason nan lavni yo dwe wont nan santiman "tansib". Kòm yon rezilta, tou de fanm ak gason tèt yo soufri sa a - petèt menm plis. Ki jan yo kraze sèk visye sa a?
Fanm yo gen plis emosyon pase gason epi yo abitye pale sou santiman yo. Nan vire, gason transmèt bezwen pou renmen, entimite, swen ak konfò atravè dezi seksyèl. Kilti patriyakal n ap viv nan fòse gason yo sublime santiman yo «tandrès» ak «mandike» nan entimite fizik.
Pa egzanp, Ivan vle fè sèks paske li deprime e li renmen konfò li santi l nan kabann ak yon fi. Ak Mark reve sou sèks lè li santi l poukont li. Li konvenki ke li pral montre feblès si li di lòt moun ke li poukont li epi li bezwen yon moun ki toupre.
Nan lòt men an, li kwè ke li parfe nòmal pou chèche entimite fizik ki satisfè bezwen li pou entimite emosyonèl.
Men, ki sa ki emosyon ki kache dèyè dezi a fè sèks? Ki lè li jis eksitasyon seksyèl, e ki lè se yon bezwen pou afeksyon ak kominikasyon?
Pa sipoze ke "dou" emosyon yo se pou moun ki fèb. Se yo ki fè nou moun.
Pifò gason toujou kwè ke yo "pèmèt" eksprime lib sèlman de emosyon debaz - eksitasyon seksyèl ak kòlè. Plis "tansib" santiman - laperèz, tristès, renmen - yo entèdi kontwole.
Li pa etone ke "tansib" emosyon ki pa jwenn yon priz rete kole sou remorqueur la nan seksyalite. Pandan sèks, gason anbrase, karès, bo ak renmen anba laparans akseptab nan yon zak trè maskilen - yon feat sou devan seksyèl.
Nan dokimantè The Mask You Live In (2015), direktè Jennifer Siebel rakonte istwa ki jan ti gason ak jèn gason ap lite pou kenbe tèt yo malgre limit etwat lide Ameriken an nan masculin.
Si gason ak ti gason aprann jere tout seri emosyon yo, epi pa sèlman kòlè ak dezi seksyèl, nou pral wè yon rediksyon enpòtan nan pousantaj enkyetid ak depresyon atravè sosyete a.
Lè nou bloke emosyon debaz (tristès, laperèz, kòlè) ak bezwen pou entimite (lanmou, amitye, anvi kominikasyon), nou vin deprime. Men, depresyon ak enkyetid ale le pli vit ke nou rekonekte ak emosyon debaz yo.
Premye etap la nan byennèt se konprann ke nou tout anvi entimite, tou de seksyèlman ak emosyonèlman. Ak bezwen pou renmen se tankou «kouraje» tankou swaf dlo pou pouvwa ak pwòp tèt ou-reyalizasyon. Pa sipoze ke "dou" emosyon yo se pou moun ki fèb. Se yo ki fè nou moun.
5 konsèy pou ede yon nonm louvri
1. Di l ke tout moun, kèlkeswa sèks, fè eksperyans menm emosyon debaz yo - tristès, laperèz, kòlè, degou, lajwa ak eksitasyon seksyèl (wi, fanm tou).
2. Fè nonm ki enpòtan pou ou a konnen nesesite pou koneksyon emosyonèl ak dezi pou pataje santiman ak panse yo pa etranje pou nou chak.
3. Envite l pataje santiman li avèk ou epi mete aksan sou ke ou pa jije santiman l oswa w pa wè yo kòm feblès.
4. Pa bliye ke moun yo trè konplèks. Nou tout gen fòs ak feblès nou, e li enpòtan pou nou konsidere yo.
5. Rekòmande l gade fim nan Mask w ap viv nan.
Otè: Hilary Jacobs Hendel se yon sikoterapis, yon kroniker New York Times, ak konsiltan sou Mad Men (2007-2015).