Jinsang (Panax jinsang et Panax quinquefolium). Yon nimewo k ap grandi nan bon jan kalite etid yo gen tandans valide itilizasyon tradisyonèl nan rasin jinsang ak rootlets nan trete jinsang. dyabèt, men esè ki gen plis sijè ta mennen nan konklizyon ki pi serye⁴. Yo kwè ginseng ede nòmalize sik nan san nan moun ki gen dyabèt²⁸, sitou apre manje.

 psyllium (plantago ovata). Efè prensipal la nan pran psyllium ak yon repa se diminye endèks glisemi total manje a. Sa lakòz nivo glikoz ak ensilin diminye pa 10% a 20% apre yon repa. Aksyon psyllium konparab ak akarboz, yon dwòg ki itilize pa kèk dyabetik tip 2: li ralanti asimilasyon idrat kabòn nan sistèm dijestif la.¹². Yon revizyon ki te fèt an 2010 sou 7 etid o aza te konkli ke psyllium te yon opsyon terapetik enteresan nan dyabetik tip 2 k ap resevwa tretman dwòg, e malgre tout bagay ki gen gwo pwen nan sik nan san apre manje.⁴⁰.

 Glukomannane. Glucomannan se yon fib idrosolubl, menm jan ak psyllium, men menm plis absòbe ak amolyan pase lèt la. Li fèt ak farin konjak (yon kalite tuber), nan yon fòm pirifye. Rezilta yo nan plizyè esè klinik endike ke pran glucomannan ka itil nan diminye oswa kontwole glikoz nan moun ki gen dyabèt oswa obezite^5-11 .

 avwan (Avena sativa). Rechèch endike ke konsome farin avwàn ede anpeche ogmantasyon nan pousantaj la glikoz nan san apre yon repa (ipèglisemi apre manje)^13,14. Yo kwè farin avwàn tou bay pi bon kontwòl glikoz alontèm.¹⁵. Sa a se paske, tankou psyllium, yo gen yon anpil nan fib idrosolubl, ki ralanti vid gastric.

 Chrome Kwòm se yon eleman tras esansyèl pou sante moun, natirèlman prezan nan plizyè manje. An patikilye, li ogmante sansiblite nan tisi yo ensilin, ki ede nòmalize pousantaj la sik nan san an. An 2007, yon meta-analiz 41 esè (ki gen ladan 7 ki fèt nan pasyan ki gen dyabèt tip 2) te montre ke sipleman chromium redwi nivo emoglobin glycated pa 0,6% ak sik nan san jèn pa 1 mmol / L.⁴¹. Itilize nan sipleman chromium (200 μg a 1 μg pou chak jou) pa moun ki gen dyabèt rete kontwovèsyal, sepandan, bay bon jan kalite a trè varyab nan syans yo te pote soti byen lwen tèlman.

 Fnugrèk (Trigonella). Rezilta yo nan kèk etid klinik nan dyabetik yo te montre ke grenn fenugreek ka ede kontwole nivo glikoz nan san nan dyabèt tip 2.^16-18 . Malgre ke pwomèt, esè sa yo te gen yon kantite defo, kidonk li pa posib nan moman sa a sijere yon pwotokòl tretman.¹⁹.

 kannèl (Cinnamomum cassia, oswa C.). Gen kèk ti etid ki montre kannèl diminye nivo glikoz nan san moun ki gen dyabèt, men yo pral mande etid pi konplè pou konfime rezilta sa yo.^42-44 .

 Tai Chi. Gen kèk chèchè te ipotèz ke tai chi ka ede kontwole nivo glikoz nan san nan dyabetik. Jiskaprezan, etid diferan te prezante rezilta konfli^20-23 . Gen kèk etid ki montre amelyorasyon, lòt moun pa fè sa.

 Aloès (aloès Vera). Aloès se youn nan plant yo ki medikaman ayurvda (ki soti nan peyi Zend) atribi pwopriyete ipoglisemi oswa anti-dyabetik.²⁴. Etid yo te pote byen lwen tèlman yo gen tandans konfime itilizasyon sa a, men yo se kèk nan kantite.^25-27 .

Dòz

Malgre ke efikasite nan jèl kòm yon sibstans ipoglisemi pa klèman etabli, anjeneral li rekòmande yo pran 1 ti kiyè. bò tab la, de fwa pa jou, anvan l manje.

 Mitil oswa mitil (Vaccinium myrtilloides et Mitil mitil). An Ewòp, nou itilize a fèy mirtiy pou plis pase 1 ane pou bese nivo glikoz nan san. Tès ki fèt sou bèt yo gen tandans konfime itilizasyon tradisyonèl sa a. Itilizasyon fèy blueberry pou maladi sa a, sepandan, pa te teste sou imen.

Dòz

Pratikan yo rekòmande pou enfuze 10 g fèy nan 1 lit dlo bouyi epi pran 2 a 3 tas perfusion sa a pou chak jou.

 Jimnéma (sylvester gymnema). Nan anpil peyi (Lend, Japon, Vyetnam, Ostrali ...), doktè tradisyonèl yo itilize gymnema pou bese nivo glikoz nan dyabetik.^{24, 28,29}. Sepandan, pa gen okenn esè klinik doub avèg, ki kontwole plasebo yo te fèt, kidonk pa gen okenn prèv syantifikman valab pou efikasite li yo.

Dòz

Olye de fèy sèk yo, yo itilize jodi a yon ekstrè estanda a 24% asid jimnemik. Ekstrè sa a, souvan refere yo kòm GS4, se matyè premyè pou pifò pwodwi komèsyal yo. Pran 200 mg a 300 mg ekstrè sa a, 2 fwa pa jou ak manje.

 Momordique (Momordica). Momordic, ki rele tou goud anmè, se yon plant k ap grenpe twopikal ki pwodui fwi ki sanble ak konkonb nan aparans. Tradisyonèlman, plizyè pèp te itilize fwi li yo pou trete yon pakèt maladi. Konsomasyon nan ji fwi fre ta ede an patikilye kontwole a glikoz moun ki gen dyabèt, pa yon aksyon ipoglisemi. Efè sa a te konfime pa plizyè tès in vitro ak bèt. Etid sou moun yo nan etap preliminè yo.

Dòz

Tradisyonèlman, li rekòmande pou bwè 25 ml a 33 ml ji fwi fre (apeprè ekivalan a 1 fwi), 2 a 3 fwa nan yon jounen anvan l manje.

 Delice pwa kaktis (Opuntia ficus indica). Tij nopal, yon kaktis ki soti nan rejyon dezè Meksik yo, yo te itilize nan medikaman tradisyonèl pou diminye glikoz san jèn nan dyabetik. Efè sa a te obsève nan kèk esè klinik ki te fèt pa chèchè Meksiken.^30-35 . Rich nan fib dyetetik, nopal aji sitou nan diminye absòpsyon nan glikoz.

Dòz

Nan etid ki gen rezilta pozitif, yo te itilize 500 g vyann nopal griye pou chak jou.

 naturopati. Naturopat Ameriken an JE Pizzorno an patikilye sijere ke dyabetik pran yon sipleman multivitamin ak mineral³⁶, paske maladi a ta lakòz yon bezwen ogmante pou eleman nitritif. Nan eksperyans li, pratik sa a amelyore kontwòl glikoz nan san epi li ede anpeche konplikasyon prensipal yo nan dyabèt. Yon etid doub avèg, kontwole plasebo sou 130 matyè (ki gen laj 45 an oswa plis), pou pati li, endike ke moun ki gen dyabèt ki te pran multivitamin pou 1 ane te gen mwens enfeksyon respiratwa ak grip pase dyabetik ki pa trete³⁷.

Anplis de sa, naturopat la konsidere li enpòtan pou dyabetik konsome yon gwo kantite flavonoid, nan fòm manje, pou efè antioksidan yo. Vreman vre, gen plis reyaksyon nan oksidasyon ak enflamasyon nan kò a nan moun ki gen dyabèt. Flavonoid yo jwenn sitou nan fwi ak legim (Aticho, zonyon, aspèj, chou wouj ak epina) ak nan menm pi gwo kantite nan bè. Yo jwenn tou nan fòm sipleman.

Mezi sa yo pa trete dyabèt, men yo ka amelyore sante an jeneral. Gade fich Naturopati nou an.