contents
Sergi Rufi: "Lide a se tankou yon kouto: li gen divès kalite itilizasyon, kèk trè itil ak lòt moun trè danjere"
Sikoloji
Sikològ Sergi Rufi pibliye "Yon sikoloji reyèl", kote li di ki jan li te transfòme soufrans li an byennèt.
Sergi Rufi Li te fè toutotou jouk li jwenn sa li te vle fè. Doktè, Mèt ak BA nan Sikoloji, Rufi pratike sikoloji altènatif, sa li rele "vrè sikoloji." Kidonk, atravè fòmasyon li ak eksperyans li, li eseye ede lòt moun reyalize byennèt san yo pa rete sou sifas la.
Jis pibliye "Yon vrè sikoloji" (Dome Books), yon liv, prèske yon biyografi, men an pati tou yon gid, nan ki li di fason li yo kite soufrans dèyè. Nan yon sosyete ultra-konekte, kote tout moun nou aparamman kontan sou rezo sosyal yo, kote nou de pli zan pli akable pa tout enfòmasyon nou resevwa epi nou konnen mwens sou tèt nou ki enpòtan,
jan yo di, konnen ki jan yo “separe ble a ak pay la”. Nou te pale ak Sergi Rufi nan ABC Bienestar sou bagay sa a menm: enpozisyon la nan kontantman, enfliyans nan nouvèl la ak anpil nan laperèz yo ki ante nou sou yon baz chak jou.
Poukisa ou di ke lespri a kapab yon enstriman pou byennèt, men tou nan tòti?
Li kapab, oswa pito, li ye, paske pèsonn pa vrèman anseye nou ki jan lespri a fonksyone, ki sa li ye, ki kote li ye, ki sa nou ka atann de li. Pou nou, lespri a se yon bagay ki kache nan men nou epi ki bati otomatikman, men an reyalite li se yon bagay trè konplèks. Nou ta ka di ke lespri a se tankou yon kouto: li gen plizyè itilizasyon, kèk trè itil ak lòt trè danjere. Lide a se enkoni etènèl la.
Poukisa nou pè pou solitid konsa? Èske se yon sentòm tan modèn?
Mwen panse ke solitid se yon bagay ki te toujou pè nou, sou yon nivo newolojik ak sou yon nivo byolojik; nou fèt pou viv nan branch fanmi, nan bann bèt. Se yon bagay konplike, e kounye a, medya yo ap fè pwomosyon lavi kòm yon koup ak yon fanmi. Nou pa wè anons moun pou kont yo, ki souri. Gen yon konstriksyon sosyokiltirèl ke nou wè chak jou ki kriminalize reyalite poukont ou.
Se konsa, gen yon stigma sou solitid, sou yo selibatè ...
Egzakteman, dènyèman mwen te wè nan yon magazin yon istwa sou yon moun pi popilè, nan ki yo te di ke li te kontan, men yon bagay te toujou manke, paske li te toujou selibatè. Selibatè souvan trete kòm si se te yon fraz, epi li pa yon chwa.
Li di nan liv la ke rasyonèl pa ede nou reyalize byennèt mantal. Èske nou konfonn rasyonalizasyon ak gerizon?
Rasyonalize se tout sa yo te anseye nou: panse, doute ak kesyone, men yon jan kanmenm pita nou pa kapab konnen ki jan nou ye, si nou byen, ki jan nou ye. Kalite kesyon sa yo gen plis eksperyans, e anpil fwa nou pa konnen ki jan yo rezoud yo. Panse nou se otomatik 80% nan tan an, ak nan sa a eksperyans nou entèvni, ki anpil fwa, san nou pa rann nou kont li, ralanti nou desann. Nou pa kapab annatandan sa panse di nou: nou se yon melanj de anpil bagay, e anpil fwa pa tout bagay se rezon ak lojik. Zanmitay, lanmou, preferans mwen pou mizik, manje, sèks... se bagay nou pa ka rasyonèl.
Ki sa ou vle di lè ou di nan liv la ke pwofesè gen anpil nan lavi nou, men se pa pwofesè?
Pwofesè a gen pou wè ak yon moun ki dedye a fonksyon yo peye pou, ki se transmèt yon tèks oswa yon plan, e ankò yon pwofesè gen pou wè ak yon bagay ki pi holistic. Pwofesè a gen pou wè ak pati ki pi rasyonèl, emisfè gòch la, ak pwofesè a ak yon bagay ki pi konplè, ak yon moun ki panse ak tou de pati nan sèvo a, ki pale de valè ak afeksyon ak respè. Pwofesè a se plis yon robo ak yon pwofesè se plis moun.
Èske antrenè danjere?
El antrenè Pa nan tèt li, men biznis ki bò kote li se. Kou youn oubyen de mwa ki fè w panse w se yon ekspè… Lè w manke yon kòd etik, gen moun k ap pratike nan pwofesyon yo pa kontwole e nan ka sa a, ou ka ale chèche èd epi fini. moute pi mal. Dèyè tout mòd ou dwe sispèk. Si yon bagay tankou sa rive, anjeneral gen yon bezwen ekonomik, pa yon motivasyon imanis. Ak nan ka a nan antrenè… pou mwen yon moun rele antrenè lavi ak 24 ane, byen ak 60, san yo pa te ale nan anpil pwosesis ak travay enteryè ak kriz, li se konplike. Mwen panse ke la antrenè lavi li ta dwe yon moun jis anvan lè tonm (Seri). Moman ki gen yon travay la pou premye fwa, koup la premye, ke yo kite ou, nou dwe gen yon eksperyans epi yo pa sèlman te viv bagay sa yo, men Lè sa a, te travay yo.
Èske Instagram transfòme dinamik relasyon sosyal yo?
Instagram se yon platfòm ki ankouraje yon entèraksyon kout, egoyis ak devan. Mwen di nan liv la ke gen de kalite moun ki sèvi ak rezo sosyal sa a: moun ki toujou montre tèt yo byen ak moun ki pi responsab. Se tankou figi a nan pwofesè a ak pwofesè a ki fè kòmantè: premye a gen yon sèl-fason itilizasyon Instagram, ap chèche eksite jalouzi ak genyen anpil. renmen; dezyèm lan gen yon kominikasyon plis orizontal ak mwens kondesandan. Vitrin sa a nan fen a fini enfliyanse, nan kou.
Èske kilti fòme nou kòm moun?
Absoliman, nou se èt kiltirèl. Pa egzanp, moun yo toujou ap chante chante, epi nou dwe reyalize ke mizik se pa sèlman melodi, li se lyrics, li se yon timbre tris ak kè kontan e sa ap bati nou. Gen yon kilti konsomatè nan ki gen yon tandans sèten, li se toujou yon ti jan menm jan an, men nou santi ke gen yon pwodwi ak ki nou anfòm. Pou egzanp, lyrics yo nan mizik Latin; Yo tande anpil epi li ap bati nou kòm moun, li enfliyanse jan nou ye.
Sepandan, èske ekspresyon atistik ka ede nou santi nou pi byen, anpè ak tèt nou?
Natirèlman li fè sa, byenke si li fè nou rete anpè ak tèt nou, mwen pa konnen ... Men, li se yon machin nan kominikasyon, koneksyon ak katarsis, nan ekspresyon. Malgre ke Lè sa a, ou vire sou radyo a ak chante a menm toujou jwe, ak anpil fwa nan sa a ki kalite atistik mwayen toksik se renmen rkree, anndan an byen, epi retounen nan li ankò e ankò ... li difisil a soti nan li si nou reviv li tout jou.
Li pale nan liv nouvo laj Disney, sa anpil rele "Mr. Efè mèveye” … Èske kil la twòp nan kontantman peze nou?
Wi, rechèch sa a poukont li bay yon bezwen absoli; Si m ap chèche sa, mwen pa genyen li. Li sanble ke jiskaske nou perpétuer pèfeksyon, enpoze bote ayestetik, souri konstan, nou pa pral kontan. Mwen pa sèvi ak mo kontantman an, paske li asosye ak sa a, ki nan fen a se yon pwodwi.
An reyalite, kontantman ka pa tèlman konplèks, petèt li se yon bagay ki pi senp, e se pou sa li chape pou nou, paske sa yo te anseye nou se konpleksite ak rechèch konstan.