contents
Tout konsèy yo rive jwenn yon orgasm
Premye konsèy nou ta ka ba ou se pa panse sou lsiyis pandan w ap fè sèks ak patnè w la. Wi, ou la pou w pase yon bon moman an premye. Rilaks. Si ou mete presyon an sou tèt ou, ou pral sèlman tansyon moute. Sa a se pa yon defi, yon konkou oswa yon obligasyon (eh non, ou pa bezwen kom!). Kite ale, fè patnè w konfyans, imajinasyon w ak ensten w. Koute kò ou, eksplore li, chèche, teste.
Aprann konnen kò ou
Si ou nouvo nan sèks ou epi ou pa janm peye atansyon espesyal sou sèks ou, pran yon krèm glase epi gade ! Li se yon pati nan ou ak bote ou! Men ou ak dwèt ou se alye ou pou eksplore kò ou. Men, tout bagay posib, kouche sou do ou, janm ouvè, sou vant ou, ak yon couette, yon kousen, an ti bout tan, tou sa ou vle. Yon fwa ankò, pa gen okenn bagay tankou nòmal nan jaden an! Bliye prejije yo, epi eseye: boul geisha, kana vibre, ti wòch trè mou... Yo se zouti konesans pwòp tèt ou. Yo pèmèt ou kontwole ak eksperyans diferan kalite plezi. Yon konesans trè itil pou koup la, ki pral ede w pi byen gide konpayon ou nan moman entimite.
Fanm yo souvan dekouvri egzistans perineo yo, misk sa a ti kras li te ye ki sipòte blad pipi a, vajen ak rèktòm, apre premye akouchman yo, lè yo oblije reyabilite li! Pandan ke li toujou itil ranfòse li yo devlope sansiblite li yo. Pou chèche konnen si ou ton, pran tès la "stop-pipi". Ale nan twalèt la ak kontra perineum ou a sispann pipi nan pwogrè. Gade si ou rive la ak konbyen segonn ou kenbe sou. Fè li yon sèl fwa! Si ou santi ke ou pa metrize li trè byen oswa ke li pa trè ton, ou ka konsidere fè ti egzèsis: ansanm 10 kontraksyon, pou egzanp. Men, pi wo a tout, tren an tan reyèl, lè ou fè lanmou ak patnè ou!
Yon lòt eleman ki gen enpòtans prensipal: ansyen separasyon ant klitoral ak vajinal la te disparèt! Orgasm klitoral se pa plezi yon ti fi. Se sa 100% fanm! Klitoris la se yon ògàn trè long (apeprè 12 santimèt) ki kontinye ramifikasyon li anba po a andedan vajen an. Sa yo rele orgasm entèn oswa nan vajen pa gen anyen lòt pase eksitasyon gwo twou san fon nan klitoris la. Ti kontraksyon nan vajen, ki klèman idantifyab pandan orgasm, se konsekans ki te koze pa klitoris la lè li maksimòm estimile. Pakonsekan enpòtans donte ak dòlote bèl enstriman sa a nan plezi.
Li se pa tèlman sou aktyèlman jwenn li kòm li se sou pran swen tèt ou. Epi ankò, vin konnen kapasite kò ou pou jwi, osi lontan ke ou vle gade nan li. Kapasite sa yo miltip e souvan etone. Pa gen okenn bouton mirak pou peze pou plezi: menm klitoris la (pi bon zanmi nou an) mande pou eksitasyon sibtil ak pwolonje. Konsènan G-spot la, li se yon "zòn" sansib ki ka bay fanm yo ak yon plezi diferan, souvan pi pwisan epi ki gaye sou tan pase lsiy "klasik la". Pwen sa a sitiye sou sifas la anteryè nan vajen an, sou miray la fwontyè nan blad pipi a. Tach G la egziste nan tout fanm. Li dwe ankouraje lontan ak dousman yo dwe sansib. Li se premye sijè a nan yon aprantisaj solo, Lè sa a, nan pè.
Jwenn nan kondisyon pi byen abandone tèt ou
Ki jan yo santi yo lib nan bra yo nan amoure ou a, ki jan yo pèmèt tèt ou abandon ki nesesè pou rive nan plezi lè w ap obsede pa konplèks fè tèt di? Eseye pou w mwens mande tèt ou, pa bliye ke glas la se lènmi w, gade w sou tèt ou ap toujou pi mechan pase sa lòt moun. Pa swiv mòd si li pa gade byen sou ou. Jwenn style ou epi montre sa ou fyè de : yon pwatrin abondan, po an sante, cheve klere, men byen penyen, yon kou grasyeuz, janm long... Ou pral gen plis asire w nan tèt ou pou pataje yon bèl moman ak gason ou. Si w toujou santi w jennen, konsantre sou li, sou sa ki atire w, sou sa ki pwoblèm ou sou li. Goumen kont woutin, mete sans ou sou alèt. Wi, sezon fredi trennen sou, ou travay, ou pran swen timoun yo, ak kay la sou tèt sa! Wi, ou bliye tèt ou epi lè ou finalman gen yon ti moman pwòp ou a, tout sa ou vle se boukle moute sou sofa a ak yon bon liv. Olye de sa, pran yon beny jarèt ak lwil esansyèl, epi fè tèt ou yon ti kras spa nan kay la: retire cheve, èksfolyasyon, mask ak tout hoopla la. Ou rilaks, ou pran swen tèt ou, ou rekonekte ak reyalite kò ou epi ou jwenn nan kondisyon. Le pli vit ke gason ou a sanble atake (an pou nou onèt: prèske tout tan an), sote sou li! Sonje ke plis nou fè lanmou, se plis nou vle fè lanmou. Se matematik!
Fè yon aktè nan seksyalite ou
Li son evidan, men li esansyèl: pou gen yon orgasm, ou dwe vle li! Pa gen anyen tankou eksitasyon entans ak pwolonje reyalize nirvana. Si eksitasyon sa a soti nan karès konkrè, li se tou rezilta a nan yon sansiblite erotik pèsonèl. Bagay ki pi enpòtan an se konnen ki moun ou ye. Istwa lanmou ou, evolisyon seksyalite ou, imajinasyon erotik ou fè pati ou. Ou se sèl moun ki konnen sa ki trakase ou, sa ou renmen ou pa. Si ou pa janm te panse sou li, kounye a ta ka yon bon moman. Liv, sinema, epi sitou pratik ka ede w chèche konnen ki sa ki atire w, sa ou renmen ak sa ki pa. Ou pa DWE eseye tout bagay. Yon lòt bò, ou pa bezwen pè eseye bagay yo epi kòmanse sou si li nan konklizyon premye fwa a. Seksyalite se tou yon aprantisaj. Tankou gastronomi, pou egzanp. Li pa ka di ase: ou responsab tou pou pwòp plezi ou. Pa konte sèlman sou patnè w pou mennen w nan setyèm syèl la. Ou ka desi, sitou si ou pa konnen youn lòt byen. Se konsa, ou dwe aktive tèt ou yon ti jan. Si w pa renmen akolad patnè w, mande yo sispann (oui, ou pa bezwen pase bagay ki pa bon pou ou), fè yo konprann sa ou renmen, pa ezite. pa pale avè l, montre l. Gason yo trè kontan pou yo gen direksyon pou fè ou plezi, epi si li fè byen, yo pa janm fache. Nan lòt men an, lè ou santi ke "yon bagay" ap pase, kenbe momantòm nan. Fè zanmi w konnen li sou bon chemen an. Se ou menm ki pou ankouraje l jan ou vle. Chak gen style pwòp li yo! Nan ti bout tan, ou dwe patisipe. Si w kite l rive, si w panse ak yon lòt bagay, pèsonn p ap kache w ke se yon move kòmansman.
Chak fanm gen yon pozisyon pi renmen nan ki li asire w ke li reyalize lsiyis. Tout depann sou sansiblite li. An jeneral, pozisyon kavalye a (fanm ki anwo a) gen anpil siksè. Klitoris la ankouraje pa fwote dou sou pibis gason an, ak tete yo aksesib a karès. Finalman, fanm nan ka kontwole mouvman li yo, ak ogmantasyon nan plezi li. Gen lòt ki pito doggy style (nonm lan dèyè fanm nan) pou pénétration nan gwo twou san fon li pèmèt. Nenpòt bagay se posib, men ou pa pral konnen jiskaske ou te eseye yon kantite pozisyon ak plizyè fwa!