contents
Èske soya oswa ji zanmann ka ranplase lèt bèf?
Tibebe w la gonfle, li soufri kolik... E si li soti nan pwodui letye? Sa a "miskonsepsyon" ke lèt bèf pa bon pou timoun yo te vire sou entènèt la. Menm lè a, kèk paran yo tante ranplase li ak ji soya oswa zanmann. Sispann! ” Sa a ka mennen nan defisyans ak kwasans rachitik nan tibebe ki konsome yo sèlman, paske ji legim sa yo pa adapte ak bezwen nitrisyonèl yo »Konfime Dr Plumey. Idem pou lèt kabrit, mouton, mare.
Anvan 1 ane, ou gen sèlman chwazi a lèt tete (referans lan) oswa la lèt tibebe. Lèt tibebe yo fèt ak lèt bèf modifye epi li gen pwoteyin, lipid, idrat kabòn, vitamin (D, K ak C), kalsyòm, fè, asid gra esansyèl, elatriye.
E apre 1 an, pa gen okenn kesyon swa nan ranplase lèt bèf ak ji legim, paske jiska laj 18 an, timoun yo bezwen 900 a 1 mg kalsyòm pou chak jou, ekivalan a 3 oswa 4 pwodwi letye. Menmsi yo jwenn kalsyòm yon lòt kote pase nan pwodwi letye (legum, nwa, pwason gra, lèt legim fòtifye), sa ka pa ase pou bay timoun nan konsomasyon li bezwen an.
Si tibebe w la genyen maladi dijestif yo, solisyon egziste. Tou depan de konpozisyon yo, kèk fòmil tibebe yo pi fasil pou dijere pase lòt. Si pitit ou a fè alèji ak pwoteyin lèt bèf, li ka pran lèt ki fèt ak diri oswa idwoliz total pwoteyin lèt bèf – pwoteyin lèt bèf kraze an ti “moso” pou li pa ankò. dwe alèjik. Genyen tou lèt tibebe ki fèt ak lèt kabrit, repitasyon yo gen plis dijèstibl. Diskite sa ak pedyat ou a.
Gluten alèji nan timoun, ki sentòm?
Alèji gluten timoun yo oswa entolerans ka nan kou egziste. Nan lòt men an, li trè raman detekte pandan premye ane yo nan lavi yon ti bebe. Li parèt pandan diversification manje anviwon 3,4 ane. Sentòm ki pi komen yo se doulè nan vant ak yon koub pwa bese. Fè atansyon, sepandan, pa fè dyagnostik la tèt ou! Ale wè yon doktè ki pral fè yon tès san epi fè pitit ou a fè egzamen vant.
Rejim san gluten...: èske li vrèman nesesè?
Trè alamòd, sa a "move”Prattik elimine pwodwi ki baze sou ble (bonbon, pen, pasta, elatriye) ateri sou asyèt pi piti yo. Sipoze benefis yo: pi bon dijesyon ak mwens pwoblèm ki twò gwo. Se mal! ” Benefis sa yo pa pwouve, nòt Dr Plumey. E menm si sa a pa enplike yon risk defisyans (ble ka ranplase pa diri oswa mayi), timoun nan se prive de plezi nan manje bon pasta ak bonbon reyèl, si sa a pa jistifye. . »
Anplis de sa, an pwodwi san gluten pa nesesèman gen yon konpozisyon an sante. Gen kèk ki menm dezekilib, ak anpiladitif ak grès. Rejim sa a jistifye sèlman si li nesesè medikalman tankou nan ka entolerans gluten. Se poutèt sa, li esansyèl pou ofri resèt gluten-gratis pou timoun piti.
Sa te di, varye sous lanmidon ak grenn (ble, Buckwheat, eple, avwan, pitimi) kapab yon bon bagay pou balans timoun nan ak "edike" palè a.
Si timoun piti ou a pa manje vyann, li riske kouri soti nan fè, esansyèl pou gen yon sistèm iminitè efikas epi yo dwe nan bon fòm. Pou evite defisyans, varye lòt sous pwoteyin ki gen orijin bèt - ze, pwason, pwodwi letye - ak ki gen orijin legim - grenn, legum. Sepandan, nan vejetaryen ki tou eskli pwason, ka gen yon mank de esansyèl asid gra (omega 3), ki nesesè pou devlopman nan sèvo bon. Nan ka sa a, altène lwil zanmann, lwil oliv kolza ... Epi ogmante kantite lèt kwasans a 700 oswa 800 ml pou chak jou.
- Kòm pou rejim vejetalyen, sa vle di san okenn manje ki gen orijin bèt, yo ye fòtman dekouraje nan timoun yo akòz risk pou yo kalsyòm, fè, pwoteyin ak vitamin B12 deficiency. Sa ka lakòz anemi, kwasans rachitik ak pwoblèm devlopman.