Konpozisyon chimik konplè nan lòj (lòj) pou chak 100 g

Kalori 254 KKal

  • Grès:

    1,8 g

  • Pwoteyin:

    11,4 g

  • Idrat kabòn:

    75,1 g

  • Dlo:

    9,4 g

  • Ash:

    2,3 g

  • Seluloz:

    15,9 g

Vitamin

Non

kantite

% RDN

Vitamin B1 (tyamin)

0,330-0,650 mg

28,8%

Vitamin B2 (riboflavin)

0,130-0,280 mg

10,3%

Vitamin B5 (asid pantotènik)

0,280-0,700 mg

9,8%

Vitamin B6 (piridoksin)

0,320-0,470 mg

19,8%

Vitamin B9 (asid folik)

19,0-40,0 mcg

7,4%

Vitamin B12 (cyanocobalamin)

0,0 μg

0,0%

Vitamin C (asid ascorbic)

0,0 mg

0,0%

Vitamin E (alfa tokoferol)

0,57-0,67 mg

4,1%

Beta tokoferol

0,12 mg

0,8%

Gamma tokoferol

0,12 mg

0,8%

Delta tokoferol

0,0 mg

0,0%

Alfa Tocotrienol

2,97 mg

19,8%

Vitamin D (kolekalsiferol)

0,0 μg

0,0%

Vitamin B3 (PP, asid nikotinik)

4,60-5,70 mg

25,8%

Vitamin K

2,2 μg

1,8%

Vitamin B7 (Biotin)

11,0 μg

22,0%

Beta-karotèn

13,0-23,9 mcg

0,4%

Alfa karotèn

0,0 μg

0,0%

Lutein + Zeaxanthin

160,0 μg

2,7%

Beta-kriptoksantin

0,0 μg

0,0%

Likopèn

0,0 μg

0,0%

Vitamin B4 (kolin)

37,8-110,0 mg

14,8%

Methylmethioninesulfonium (vitamin U)

0,0 mg

0,0%

Betaine trimethylglycine

0,5 mg

0,05%

Mineral

makronutriman

Non

kantite

% RDN

potasyòm

280,0-452,0 mg

14,6%

Kalsyòm

29,0-33,0 mg

2,6%

Silisyòm

600,0 mg

2000,0%

Manyezyòm

133,0-150,0 mg

35,4%

Sodyòm

12,0-32,0 mg

1,7%

Souf

88,0 mg

8,8%

Fosfò

264,0-353,0 mg

38,6%

Klò

125,0 mg

5,4%

Micronutrients ak ultramicronutrients

Non

kantite

% RDN

Aliminyòm

520,0 μg

1,4%

* Baryòm

6,0 μg

0,6%

Lavi

290,0 μg

414,3%

Bwòm

2,1-6,4 mcg

0,2%

Vanadyòm

172,0 μg

430,0%

Jèrmanyom

0,5-0,7 mcg

0,2%

Materyèl

2,5-3,6 mg

20,3%

Yòd

5,0-8,9 mcg

4,6%

Cobalt

7,9 μg

79,0%

Ityòm

23,1 μg

23,1%

Manganèz

1600,0-1940,0 mcg

88,5%

Pou monopolis!

470,0-560,0 mcg

51,5%

Molibdèn

13,8 μg

19,7%

* Asenik

0,03-0,18 mcg

0,9%

Nikèl

10,0-26,1 mcg

12,0%

Plon

72,2 μg

3,6%

Rubidium

3,0-4,0 mcg

3,5%

* Plon

0,01-0,06 mcg

0,4%

Selenyòm

22,1-37,7 mcg

46,0%

* Strontium

43,2 μg

5,4%

Talyòm

0,2 μg

10,0%

Titàn

141,7 μg

16,7%

fliyò

106,0 μg

2,7%

Chrome

10,6 μg

21,2%

zenk

2710,0-2770,0 mcg

22,8%

Zirconiy

38,7 μg

77,4%

Pwoteyin ak asid amine

Non

kantite

% RDN

Kontni total de pwoteyin

10,30-12,48 g

14,2%

Kontni esansyèl asid amine

3,244-3,577 g

15,6%

Kontni asid amine ki pa esansyèl

6,181-6,646 g

11,3%

Esansyèl amino asid

Non asid

kantite

% RDN

valin

0,486-0,570 g

21,1%

Gistidin

0,223-0,240 g

11,0%

Izolesin

0,362-0,410 g

19,3%

lesin

0,673-0,740 g

15,4%

lizin

0,350-0,369 g

8,8%

metyonin

0,160-0,190 g

9,7%

twonin

0,330-0,337 g

13,9%

triptofan

0,120-0,165 g

14,3%

fenilalanin

0,540-0,556 g

18,3%

Asid amine ki ka ranplase

Non asid

kantite

% RDN

alanin

0,386-0,410 g

6,0%

arjinin

0,440-0,496 g

7,7%

Aspartik asid

0,540-0,619 g

4,8%

glisin

0,359-0,360 g

10,3%

Asid glutamik

2,400-2,588 g

18,3%

prolin

1,178-1,200 g

26,4%

serin

0,418-0,470 g

5,3%

tirozin

0,270-0,284 g

9,2%

sistin

0,190-0,219 g

11,4%

Grès ak asid gra

Non

kantite

% RDN

Kontni grès total

1,2-2,3 g

1,8%

Kontni asid gra enstore

0,685-1,360 g

2,5%

Kontni omega-3 asid gra enstore

0,055-0,110 g

8,3%

Kontni omega-6 asid gra enstore

0,505-1,000 g

7,5%

Kontni asid gra satire

0,225-0,450 g

1,4%

Entsature asid gra

Non asid

kantite

Palmitoleik C 16:1 (omega-7)

0,003-0,010 g

Oleik С 18:1 (omega-9)

0,122-0,240 g

Linoleik C 18:2 (omega-6)

0,505-1,000 g

Linolenik С 18:3 (omega-3)

0,055-0,110 g

Stearidon C 18:4 (omega-3)

0,0 g

Gadoleik C 20:1 (omega-11)

0,0 g

Arachidonik C 20:4 (omega-6)

0,0 g

Eicosapentaenoic С 20:5 (omega-3)

0,0 g

Erukova S 22:1 (omega-9)

0,0 g

Klupanodone С 22:5 (omega-3)

0,0 g

Docosahexaenoic С 22:6 (omega-3)

0,0 g

Nervonova C 24:1 (omega-9)

0,0 g

Asid gra satire

Non asid

kantite

Lauric С 12:0

0,003-0,010 g

Myristik S 14:0

0,006-0,010 g

Pentadecanoic 15:0

0,0 g

Palmitik С 16:0

0,208-0,410 g

Stearik C 18:0

0,008-0,020 g

Arachinova S 20:0

0,0 g

Begenova S 22:0

0,0 g

Lignoceric С 24:0

0,0 g

Sterol

Non

kantite

% RDN

Kantite fitosterol

153,0-156,0 mg

280,9%

Kolestewòl

22,6 mg

41,1%

Beta sitosterol

120,0 mg

300,0%

Stigmasterol

6,0-9,0 mg

42,9%

Kolestewòl

0,0 mg

0,0%

Kaboyidrat

Non

kantite

% RDN

Kontni total idrat kabòn

73,48-77,7 g

21,6%

Mono - ak disakarid

2,8-3,3 g

6,1%

Glikoz

0,4-0,8 g

6,0%

fruktoz

0,2-0,6 g

1,1%

galaktoz

0,0 g

0,0%

sikwoz

1,7-2,0 g

0%

laktoz

0,0 g

0,0%

lanmidon

54,6 g

0%

Maltoz

8,0 μg

0%

fib

14,5-17,3 g

63,6%

Pèktin

0,5 g

10,0%

baz purin

Non

kantite

% RDN

Kantite purin

34,0 mg

27,3%

◄ Retounen nan deskripsyon lòj

Kite yon Reply