Poukisa ou ta dwe bwè lèt kokoye

Akòz plizyè pwopriyete itil, lèt kokoye ka afekte sante nou pozitivman. Jodi a, vejetaryen konte anpil sou pwodui sa a, e menm moun ki respekte nitrisyon apwopriye, ap eseye ranplase lèt bèf la. Poukisa yo ta dwe definitivman ajoute nan rejim alimantè ou pwodwi sa a?

Se lèt kokoye te fè soti nan kaka a nan kokoye mi oswa pa melanje kaka a kraze ak dlo. Lèt sa a gen yon koulè blan opak ak yon gou yon ti kras dous. Li siyifikativman nan konpozisyon li diferan de dlo kokoye, ki disponib tou nan mache a.

Konpozisyon nan lèt kokoye natirèl yo ta dwe pa gen anyen men dlo ak kokoye kò. Louvri lèt sa a estoke pou plis pase yon jou, kidonk li pèdi anpil nan pwopriyete benefisye li yo chak èdtan. Poukisa ou ta dwe bwè lèt kokoye?

Poukisa ou ta dwe bwè lèt kokoye

Ede pèdi pwa

Lèt kokoye gen yon efè pozitif sou glann tiwoyid, ede kontwole òmòn ak metabolis. Mèsi a ke yo te yon pati nan pwodwi a legim grès, itilize li stimul sistèm dijestif la.

Diminye kolestewòl

Malgre lèt kokoye ki gen anpil grès, li ede diminye nivo kolestewòl nan san an. Grès yo bay nan kokoye, yon plant ki gen orijin, ak nenpòt ki mal nan kò a pa pral fè. Epitou, prezans grès gen yon efè pozitif sou sistèm kadyovaskilè a.

Netwaye kò a

Depi lèt kokoye stimul sistèm dijestif la, li se yon kesyon de netwaye kò a akòz konpozisyon fib legim koryas li yo. Lèt kokoye a konplètman absòbe nan kò a epi li pa lakòz kwasans lan nan flora patojèn.

Poukisa ou ta dwe bwè lèt kokoye

Ranfòse sistèm iminitè a

Gen vitamin C ak asid lorik nan lèt kokoye, ranfòse sistèm iminitè a, ak pou fè fas ak maladi a. Epitou itil se lè l sèvi avèk sibstans sa yo pandan konstan lou souch fizik ak mantal, nan fatig kwonik - lèt kokoye retabli fòs ak amelyore atitid.

Prevansyon kari dantè

Moun ki toujou ap sèvi ak lèt ​​kokoye yo mwens sijè a atak nan kari - ki se konklizyon an te rive nan syantis yo. Pwodwi sa a gen yon efè anti-bakteri epi detwi tout bakteri ki nan kavite oral la.

Batay maladi po

Akòz efè a anti-bakteri nan lèt kokoye ap konbat ak pwoblèm po divès kalite. Lèt se itil tou de yo sèvi ak andedan oswa itilize kòm yon kosmetik vle di, pou egzanp, siye zòn yo pwoblèm tranpe nan lèt ak yon eponj.

Kite yon Reply