Yanm sovaj

Kisa yanm sovaj ye?

Yanm sovaj se yon kalite yanm ki soti nan genus Dioscorea nan fanmi Dioscorea. Ou ka jwenn yon lòt non pou plant sa a nan diferan peyi ak divès kalite liv referans medikal: Shaggy Dioscorea, yanm Meksiken sovaj, elatriye.

Anpil varyete yanm, tubèrkul yo ki rich nan lanmidon ak fib, yo kiltive nan peyi twopikal ak subtropikal (Lafrik, Azi, Amerik Latin, Zile Pasifik la) kòm yon rekòt agrikòl. Moun sèvi ak kèk kalite yanm kòm plant medsin.

Se pa tout dyoskorea ki se yanm. Se pa tout yanm ki medsin.

enfòmasyon jeneral

Japonè, osi byen ke yanm Chinwa, yo pa mande chalè. Paske nan pwopriyete medsin yo, jardinage kiltive tou de nan kalite sa yo yanm avèk siksè nan peyi nou an. Pwojè miltip parèt nan tan lontan an, ak konsantre a te sou lè l sèvi avèk kalite domestik Dioscorea nan endistri pharmaceutique la.

Plan an te sèvi ak remèd fèy medsin kòm Dioscorea Japonè, Dioscorea Blan, ak Dioscorea kalite nan peyi nou an. Malerezman, plan sa yo pa te destine yo rive vre akòz devlopman rapid endistri chimik la.

Dioscorea Shaggy, an Latin, Dioscorea se yon twa kontinuèl epi li ka yon lyan kat-mèt ak fèy ak yon fòm nan yon kè ak tubèrkul ki grandi. Moun kiltive li lajman nan Amerik di Nò. Li se yon gwo plant medsin.

Yams nan medikaman

Nan medikaman, rizòm lan trè popilè, nan konpozisyon byochimik vitamin A, B, C, ak K ka izole, ak nan mineral - kalsyòm, mayezyòm, sodyòm, potasyòm, fosfò, kwiv, zenk. Men, pi fò nan tout moun, detèmine pwopriyete yo benefisye nan yanm sovaj pa sibstans ki sou yo ki genyen ladan li, ki se plant analòg nan òmòn esteroyid imen.

Content

Vitamin

Vitamin A (RE) Vitamin B1 Vitamin B3 Vitamin B6 Vitamin B9
Vitamin C Vitamin E Vitamin K Kolin Vitamin PP (NE)

makronutriman

Kalsyòm Manyezyòm sodyòm potasyòm fosfò

Trase eleman

Fè Zenk Copper Manganèz Selenyòm

Benefis yo

Benefis yo pou kò imen an yo se gwo. Soti nan tan imemoryal, anpil pwopriyete medsin yo te atribiye nan igname sovaj nan diferan peyi. Pou syèk, fanm Meksiken yo te pran li kòm yon kontraseptif ak kòm yon mwayen pou anpeche foskouch.

Nan medikaman tradisyonèl Ameriken, moun yo te itilize yanm sovaj pou kolik entesten, maladi kè ak nan poumon, pwoblèm ormon ak seksyèl ogmante libido. Dioscorea Shaggy pou syèk te ede ogmante vitalite ak andirans.

Syantis yo te dekouvri ke tubèrkul li yo gen fitoestrojèn - konpoze natirèl ki précurseur natirèl nan òmòn sèks ak devlopman nan syans.

Prensipal engredyan aktif ke nou ka izole nan rasin lan se dyosjenin phytoestrogen. Moun sèvi ak li nan sentèz pwojestewòn pou kò a fi.

Nivo òmòn sèks nan kò a diminye avèk laj. Sa a afekte fonksyone nan ògàn endividyèl oswa sistèm, negativman afekte divès kalite pwosesis byochimik ak metabolik yo.

Akòz yon vyolasyon sentèz kolagen an, po a cheche, chanjman destriktif nan Cartilage, epi yo ka parèt devlopman tisi konjonktif. Yon diminisyon nan kantite òmòn mennen nan maladi osteyopowoz la, obezite, maladi kè, elatriye Espesyalman chanjman ki asosye avèk yon diminisyon nan kantite òmòn sèks ki rive nan fanm pandan menopoz.

Ekstrè yanm sovaj retabli nivo òmòn nan kò a, ralanti pwosesis la aje, anpeche devlopman nan plizyè maladi nan fanm ak gason.

Wild yam Benefis Sante

Pwopriyete prensipal yo nan yanm sovaj, ki gen yon efè benefik sou kò imen an:

Fistly, pwopriyete a òmòn ki tankou. Akòz pwopriyete sa a, yanm sovaj nòmal background ormon kò fi a, kontwole sik la règ, retabli fonksyon repwodiksyon, ak dispans sentòm yo nan menopoz ak premenstruèl sendwòm. Li se gwo yo itilize lè planifikasyon gwosès ak trete lakòz. Pa kenbe balans ormon, Dioscorea Shaggy anpeche devlopman maladi osteyopowoz la depi yo te revele yon depandans klè nan pwogresyon maladi sa a sou yon diminisyon nan nivo òmòn.

Dezyèmman, yon pwopriyete anti-sclerotic. Efè anti-sclerotic nan moun yanm sovaj asosye ak repwesyon nan absòpsyon nan kolestewòl nan trip la, yon diminisyon nan nivo kolestewòl nan san an, ak yon diminisyon nan depo lipid nan veso atè. Li se gwo yo pran pou prevansyon an ak premye etap yo nan ateroskleroz, tansyon wo, maladi kè isk.

Lè w ap pran dwòg ki gen yanm sovaj, san presyon nòmal, fatig ak chimerik diminye. Avèk èd li, ou ka tou soulaje tansyon nève, fè tèt fè mal ak tinnitus disparèt, ak amelyore dòmi. Li tou te gen yon pwopriyete antispasmodik masiv.

Legim la gen yon efè antispasmodik, ak moun ki lajman itilize li pou kranp nan entesten, kranp nan vant, ak kranp akòz sendwòm premenstruèl yo detann misk yo. Konbinezon an nan efè antispasmodik ak dyurèz anpeche spasm vaskilè ak nòmal san presyon.

Aplikasyon pou fanm yo

Sibstans aktif yo (dyosjenin, dyosin, elatriye) yo pa òmòn men yo gen yon efè konpetitif sou estrikti reseptè korespondan nan ògàn sib yo. Preparasyon ki gen yanm sovaj (sipleman dyetetik nan kapsil oswa tablèt, lwil yanm sovaj, krèm ak ekstrè yanm sovaj) yo popilè nan jinekoloji kòm terapi adjuvant pou maladi akòz move balans ormon.

Itilizasyon yanm sovaj pou gason

Gen yon kwayans fò ke yanm sovaj se yon zèb fi. Natirèlman, sa a se konsa paske li se moun ki lajman itilize li sitou pou patoloji nan sistèm nan repwodiksyon fi. Men, li te gen yon pakèt aksyon, li kapab efikas pou itilize pa gason, menm jan li kontribye nan:

• bese nivo kolestewòl nan san;
• prevansyon nan ateroskleroz nan veso yo nan sèvo a ak kè;
• bese tansyon;
• anpeche obezite ak ogmante mas nan misk;
• prevansyon de maladi osteyopowoz la;
• ogmante nivo testostewòn ak aktivite seksyèl, amelyore spermatogenesis.

Sovaj yanm mal

Lè w ap pran li nan men yon founisè serye nan dòz la pi bon pa ka fè okenn mal nan kò ou.

efè segondè

Anjeneral pa gen okenn efè segondè akòz pran li. Sepandan, entolerans endividyèl ak pwodui sa a, tankou nenpòt ki lòt, se posib.

Ki jan yo pran legim la? Dioscorea Shaggy se yon bon bagay yo pran nan kou jiska 4 semèn, si sa nesesè, ak yon dezyèm dòz apre yon ti repo kout.

Sov kontryam igname

Kontr pou itilizasyon sipleman dyetetik tankou Wild Yam NSP:

• timoun piti,
• entolerans endividyèl nan pwodwi yo,
• gwosès,
• laktasyon.

Yams fri ak fwomaj feta

Engredyan

• yanm 300 g
• zonyon 1 PC.
• fwomaj feta 150 g
• zongle timerik
• zonyon vèt plim plizyè
• sèl nan gou
• lwil oliv pou fri

Yon plat trè senp ak brikabrak. Yanm yo pral definitivman kenbe fòm yo epi yo pa pral tonbe apa lè fri, ak fwomaj la fonn konsa byen sou yon plat cho!

• Peye yanm yo epi koupe yo an kib tankou Fries franse.
• Peel zonyon an epi koupe l an ti kib.
• Fry yanm yo ak zonyon an nan lwil jiskaske lò mawon, vibran pou 15-20 minit.

Sèvi yanm nan kwit, voye ak fwomaj kraze ak zonyon vèt. Bon apeti!

Aprann plis bagay sou Yum sovaj nan videyo sa a anba a: