Engredyan resèt "Soup diri ak poul ak vyann kochon'
- dlo 3600 ml
- kochon 65 gr
- janm poul 175 gr
- kale pòmdetè 820 g
- lwil tounsòl 32 g
- zonyon 90 gr
- kawòt 90 gr
- wonn diri 105 g
- sèl 20 g
- melanj pwav 2 gr.
Valè nitrisyonèl nan plat la "soup diri ak poul ak vyann kochon" (pou chak 100 gram):
Kalori: 35.6 kcal.
Ekirèy: 1.3 gr.
Grès: 1.4 gr.
Idrat kabòn: 4.5 gr.
Kantite pòsyon: 1Engredyan ak kalori nan resèt la "soup diri ak poul ak vyann kochon»
| pwodwi | Mezi | Pwa, gr | Blan, gr | Grès, g | Ang, gr | cal, kcal |
| dlo | 3600 ml | 3600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| vyann kochon | 65 gr | 65 | 10.4 | 14.04 | 0 | 168.35 |
| janm poul | 175 gr | 175 | 29.4 | 17.85 | 0 | 276.5 |
| pòmdetè | 820 gr | 820 | 16.4 | 3.28 | 132.02 | 623.2 |
| lwil tounsòl | 32 gr | 32 | 0 | 31.97 | 0 | 288 |
| zonyon | 90 g | 90 | 1.26 | 0 | 9.36 | 42.3 |
| kawòt | 90 g | 90 | 1.17 | 0.09 | 6.21 | 28.8 |
| diri poli | 105 gr | 105 | 7.35 | 1.05 | 74.97 | 346.5 |
| sèl | 20 gr | 20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| séchage melanj pwav | 2 gr | 2 | 0.22 | 0.06 | 0.77 | 5.1 |
| Total | 4999 | 66.2 | 68.3 | 223.3 | 1778.8 | |
| 1 sèvi | 4999 | 66.2 | 68.3 | 223.3 | 1778.8 | |
| 100 gram | 100 | 1.3 | 1.4 | 4.5 | 35.6 |