Resèt pou Rice Jam. Kalori, konpozisyon chimik ak valè nitrisyonèl.

Engredyan Rice Jam

rezen 1000.0 (gram)
sik 2000.0 (gram)
Metòd preparasyon

Kouvri bè yo ak sik epi kenbe yo nan yon kote ki fre pou 2 - 4 jou (jiskaske ji a lage), Lè sa a, kwit jiskaske sansib sou chalè ki ba nan yon sèl ale.

Ou ka kreye resèt pwòp ou a pran an kont pèt la nan vitamin ak mineral lè l sèvi avèk kalkilatris a resèt nan aplikasyon an.

Valè nitrisyonèl ak konpozisyon chimik.

Tablo a montre kontni eleman nitritif yo (kalori, pwoteyin, grès, idrat kabòn, vitamin ak mineral) pou chak 100 gram pati manjab.
Eleman nitritifkantiteNorm **% nan nòmal la nan 100 g% nan nòmal la nan 100 kcal100% nòmal
Valè kalori295.9 kCal1684 kCal17.6%5.9%569 g
Kaboyidrat78.9 g219 g36%12.2%278 g
Dlo0.1 g2273 g2273000 g
Vitamin
Vitamin A, RE200 μg900 μg22.2%7.5%450 g
Retinol0.2 mg~
Vitamin C, ascorbic129.2 mg90 mg143.6%48.5%70 g
makronutriman
Potasyòm, K2.3 mg2500 mg0.1%108696 g
Kalsyòm, Ca1.5 mg1000 mg0.2%0.1%66667 g
Sodyòm, Na0.8 mg1300 mg0.1%162500 g
Trase Eleman
Fè, Fe0.2 mg18 mg1.1%0.4%9000 g

Valè enèji a se 295,9 kcal.

Konfiti diri rich nan vitamin ak mineral tankou: vitamin A - 22,2%, vitamin C - 143,6%
  • Vitamin A ki responsab pou devlopman nòmal, fonksyon repwodiktif, sante po ak je, epi kenbe iminite.
  • Vitamin C patisipe nan reyaksyon redoks, fonksyone nan sistèm iminitè a, ankouraje absòpsyon nan fè. Defisyans mennen nan jansiv ki lach ak senyen, nosebleeds akòz ogmante pèmeyabilite ak frajilite nan kapilè san yo.
 
KALORI AK KONPOZISYON CHIMIK nan resèt engredyan yo Rice konfiti pou chak 100 g
  • 38 kCal
  • 399 kCal
Tags: Kouman kwit manje, kontni kalori 295,9 kcal, konpozisyon chimik, valè nitrisyonèl, ki vitamin, mineral, metòd pou kwit manje konfiti diri, resèt, kalori, eleman nitritif

Kite yon Reply