Engredyan origan Tea
origan | 2.0 (gram) |
dlo | 204.0 (gram) |
sik | 15.0 (gram) |
Metòd preparasyon
Origan se moulu ak dlo bouyi, enfuze pou 10 minit, Lè sa a, filtre, mennen nan yon bouyi. Lè w ap sèvi te origan, sik la sèvi separeman.
Ou ka kreye resèt pwòp ou a pran an kont pèt la nan vitamin ak mineral lè l sèvi avèk kalkilatris a resèt nan aplikasyon an.
Valè nitrisyonèl ak konpozisyon chimik.
Tablo a montre kontni eleman nitritif yo (kalori, pwoteyin, grès, idrat kabòn, vitamin ak mineral) pou chak 100 gram pati manjab.
Eleman nitritif | kantite | Norm ** | % nan nòmal la nan 100 g | % nan nòmal la nan 100 kcal | 100% nòmal |
Valè kalori | 27.1 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 5.9% | 6214 g |
pwoteyin | 0.01 g | 76 g | 760000 g | ||
Kaboyidrat | 7.2 g | 219 g | 3.3% | 12.2% | 3042 g |
Fib alimantè | 0.005 g | 20 g | 400000 g | ||
Dlo | 98.6 g | 2273 g | 4.3% | 15.9% | 2305 g |
Ash | 0.01 g | ~ | |||
Vitamin | |||||
Vitamin C, ascorbic | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
Vitamin PP, NON | 0.0067 mg | 20 mg | 298507 g | ||
Niacin | 0.005 mg | ~ | |||
makronutriman | |||||
Potasyòm, K | 2.7 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 92593 g |
Kalsyòm, Ca | 0.5 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 g |
Manyezyòm, Mg | 0.3 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 133333 g |
Sodyòm, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.4% | 185714 g |
Fosfò, P | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 g |
Trase Eleman | |||||
Fè, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 60000 g |
Yòd, mwen | 0.09 μg | 150 μg | 0.1% | 0.4% | 166667 g |
Idrat kabòn dijestib | |||||
Lanmidon ak dextrins | 0.005 g | ~ | |||
Mono- ak disakarid (sik) | 0.04 g | maksimòm 100 г |
Valè enèji a se 27,1 kcal.
Kontni kalori ak konpozisyon chimik nan engredyan yo resèt origan te pou chak 100 g
- 25 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tags: Ki jan yo kwit manje, kontni kalori 27,1 kcal, konpozisyon chimik, valè nitrisyonèl, ki vitamin, mineral, metòd preparasyon origan te, resèt, kalori, eleman nitritif