contents
Glann tiwoyid la sitiye nan rejyon an nan trachea a ak Cartilage larenng. Nan fòm li yo, li sanble ak yon papiyon ak peze sou 20-25 gram.
Pa pwodwi òmòn ki nesesè pou kò a, glann tiwoyid gen yon efè enpòtan sou kwasans ak devlopman nan kò a, fonksyone nan selil nan sèvo, travay la nan kè a, osi byen ke anpil lòt pwosesis fizyolojik nan kò a.
Yon mank de òmòn tiwoyid se jis danjere tankou yon depase. Pou bon fonksyònman, glann nan bezwen bon jan nitrisyon, ki pral bay li tout vitamin ki nesesè yo, eleman tras ak asid amine.
Manje an sante pou glann tiwoyid
- Alg. Gen yon gwo kantite yòd, ki nesesè pou bon fonksyònman glann tiwoyid la.
- Fwidmè (krab, kribich). Kontni an nan yòd ak lòt mikwo eleman itil nan yo se tou senpleman etonan. Yo ranfòse glann tiwoyid la, yo te yon manje tradisyonèl pou santenèr.
- Pen antye, sereyal. Yon sous plen véritable nan vitamin B. Yo estabilize travay la nan sistèm nève a, ki kontribye nan asimilasyon nòmal nan yòd pa kò a.
- Lèt natirèl ak pwodwi letye. Epitou bezwen ranfòse sistèm nève a, ki travay an tandem ak glann tiwoyid la.
- Vyann wouj, fwa, pwason. Yo gen tirosin asid amine, ki esansyèl pou sentèz òmòn tiwoyid yo.
- Bannann, pistach, zaboka, nwa, ak pwa yo se sous plant nan tirozin nan asid amine.
- Tomat, bètrav, radi. Legim sa yo gen ase yòd pou glann tiwoyid la fonksyone.
- Feijoa. Yon lòt pwodwi ki an sante ak bon plat ak yon kontni yòd segondè. Nou ka di lidè nan kontni yòd nan mitan fwi!
- Rosehip, Citrus, zonyon. Yo se ekselan antioksidan. Ranfòse defans kò a. Amelyore fonksyone nan glann tiwoyid.
- Nwaye ak nwa pen. Nesesè ranfòse sistèm nève a, akòz kontni an segondè nan vitamin E. Ankouraje pi bon absòpsyon nan yòd pa kò a.
Rekòmandasyon jeneral yo
Glann tiwoyid ki dwe nan glann andokrinyen yo, ki kenbe vitalite tout kò imen an. Pou sante ògàn sa a li nesesè:
- 1 Lè frè.
- 2 Bon nitrisyon.
- 3 Ability yo kenbe tèt ak estrès ak twòp travay.
- 4 Ekspozisyon solèy modere.
- 5 Apeze kò a ak modere aktivite fizik.
Metòd tradisyonèl pou retabli fonksyon glann tiwoyid la
Maladi nan glann tiwoyid yo asosye avèk yon mank de pwodiksyon òmòn pa ògàn sa a, osi byen ke ak depase yo. Plant sa yo yo te itilize elimine pwoblèm tiwoyid:
- gòt gòt,
- Blan bloodroot,
- Kovèti pou,
- Oak (jape),
- Valeryan ak epin.
Pou prevansyon pwoblèm tiwoyid, osi byen ke pou tretman kèk maladi li yo, yo itilize resèt sa a:
Chokeberry se tè ak sik nan yon rapò 1: 1. Pran yon ti kiyè nan maten, lè midi ak nan aswè.
Manje danjere pou glann tiwoyid
- Kafe. Li lakòz latwoublay nan sentèz òmòn tiwoyid yo.
- Alkòl. Li lakòz yon spasm nan veso yo nan glann, kòm yon rezilta nan ki li pa resevwa nitrisyon nòmal.
- Sèl. Ogmante tansyon, ki ogmante risk pou senyen nan glann.
- Boutik bwason, ti biskwit, sosis. Yo gen yon gwo kantite préservatifs ak koloran ki deranje fonksyone nan glann tiwoyid ak lakòz destriksyon li yo.