contents
Serebèl la, tradui soti nan Latin, vle di "ti sèvo".
Sitiye dèyè medulla oblongata a, anba tete yo oksipital nan emisfè yo serebral.
Konsiste de de emisfè, ki gen ladan matyè blan ak gri. Responsab pou kowòdinasyon an nan mouvman, osi byen ke pou règleman an nan balans ak ton nan misk.
Mas la nan serebeleu a se 120-150 g.
Sa a se enteresan:
Syantis Izraelyen yo, ki te dirije pa Matti Mintz nan Tel Aviv Inivèsite, jere yo kreye yon serebeleu atifisyèl lè l sèvi avèk teknoloji bioengineering. Se konsa, lwen, yo te eksperyans la ak elektwonik "ti sèvo a" te pote soti sou rat, men moman sa a se pa lwen lè moun yo pral sove avèk èd nan teknoloji sa a!
Manje an sante pou serebeleu a
- Kawòt. Anpeche chanjman destriktif nan selil yo nan serebeleu la. Anplis de sa, li ralanti pwosesis la aje nan tout kò a.
- Nwaye. Mèsi a vitamin yo ak mikwo eleman yo genyen, yo siyifikativman anpeche pwosesis la aje nan kò a. Epitou, phytoncide juglone ki genyen nan nwa fè fas byen ak patojèn tankou yon maladi danjere pou sèvo a tankou meningoencefalit.
- Chokola nwa. Chokola se yon estimilan serebeleu enpòtan. Li patisipe nan kap founi bay "ti sèvo a" ak oksijèn, aktive selil yo, dilate veso sangen yo. Itil pou maladi ki te koze pa mank de dòmi ak twòp travay.
- Mitil. Li se yon pwodwi trè enpòtan pou serebeleu a. Itilizasyon li anpeche maladi kadyovaskilè ki ka afekte fonksyonman serebeleu a negativman.
- Ze poul. Yo se yon sous lutein, ki diminye risk pou koripsyon serebeleuz. Epitou, lutein anpeche boul nan san. Anplis lutein, ze gen yon gwo kantite vitamin ak mineral ki gen yon efè benefik sou serebeleu a.
- Epina. Gen yon gwo kantite eleman nitritif. Li se yon sous antioksidan ak vitamin. Pwoteje kò a kont konjesyon serebral ak koripsyon nan selil serebeleuz.
- Aran, makwo, somon. Akòz kontni an nan asid gra esansyèl nan klas la omega, sa yo kalite pwason yo trè itil pou fonksyone nòmal la nan tout pati nan sèvo a.
- Poul. Rich nan pwoteyin, ki se blòk yo nan selil serebeleuz. Anplis de sa, li se yon sous Selenyòm, ki nesesè pou fonksyone nòmal ògàn lan.
Rekòmandasyon jeneral yo
Pou travay aktif nan serebeleu a, li nesesè:
- Etabli bon nitrisyon.
- Elimine tout pwodwi chimik danjere ak préservatifs nan rejim alimantè a.
- Plis yo dwe nan lè a fre.
- Pou viv yon vi aktif.
Apre rekòmandasyon sa yo ap kenbe serebeleu an sante pou ane kap vini yo.
Metòd tradisyonèl pou geri moun malad
Pou nòmalize aktivite serebelo a, ou ta dwe konsome yon melanj ki fòme ak yon sèl Tangerine, twa nwaye, yon sèl pwa kakawo ak yon gwo kiyè rezen chèch. Melanj sa a ta dwe manje nan maten an sou yon lestomak vid. Aprè 20 minit ou ka manje maten. Dejene yo ta dwe limyè epi yo pa gen anpil grès.
Manje danjere pou serebeleu a
- Bwason alkolik... Yo lakòz vazospasm, kòm yon rezilta nan ki destriksyon nan selil serebeleuz rive.
- Sèl… Kenbe imidite nan kò a. Kòm yon rezilta, tansyon leve, sa ki ka lakòz emoraji.
- Vyann gra… Ogmante nivo kolestewòl la, ki se kòz ateroskleroz serebral la.
- Sosis, "ti biskwit", ak lòt goodi pou depo alontèm… Yo gen pwodwi chimik ki danjere pou fonksyone nan ògàn sa a.