Nitrisyon pou selulit

Jeneral deskripsyon maladi a

 

Selulit - chanjman estriktirèl nan lar grès lar oswa deformation mekanik nan po a, ki rive kòm yon rezilta nan ipèrtrofi nan selil grès sifas, pwovoke yon ogmantasyon nan lipodystrophy.

Etap devlopman selulit:

  1. 1 etap - ti tay anfle nan po a ak ti tubercles, ki se vizib lè po a konprese nan yon pliye.
  2. 2 etap - "zoranj kale" sou yon gwo zòn nan po a, ki manifeste tèt li ak presyon limyè oswa nan depresyon yo ak sele nan tisi po.
  3. 3 etap - anpil èdèm lar, depresyon ak nodil, tisi konjonktif anba po a nan fòm lan nan selil yo.
  4. 4 etap - gwo kavite anpil, zòn nan redi, nodil, anflamasyon, doulè lè yo manyen, po frèt ak yon tent ble.

Pwodwi itil pou selulit

  • sèk diven wouj (retire toksin, amelyore sikilasyon san) konsome pa plis pase yon santèn mililit chak jou;
  • manje ki rich nan potasyòm (legum, pen, legim, fwi sèk, zoranj, lèt, bannann, legim) retire dlo depase nan tisi po yo, kontribye nan determinasyon ak elastisite po a;
  • legim fre ak fwi ki amelyore metabolis, ankouraje dekonpozisyon nan grès, retire toksin nan kò a (li pi bon yo manje sou yon lestomak vid oswa nan mitan lannwit);
  • pwodwi ki gen vitamin E (oliv, len ak lwil oliv soya, nwaye, lwil tounsòl, nwazèt, kajou, plant soya, pwa, vyann bèf, Buckwheat, bannann, pwa, tomat) amelyore sikilasyon san ak elastisite po;
  • fwidmè, alg gen mineral, antioksidan, ede yo retire toksin ak toksin nan kò a;
  • frèch prese natirèl legim ak ji fwi, ki kontribye nan dekonpozisyon nan selil grès (li se pi bon yo sèvi ak li sou yon lestomak vid oswa nan ant manje);
  • dlo pirifye, te vèt nan gwo kantite ede netwaye kò a;
  • farin avwàn ak nwa, fwi, rezen chèch, siwo myèl (moun rich nan fib ak eleman tras benefisye) amelyore metabolis, dijesyon, ranfòse po a ak netwaye kò a.

Remèd popilè pou selulit

  • ji fre aloès (kenz gout) pran chak jou;
  • vlope ajil cho: ajil blan oswa ble, twa gout nan lwil esansyèl zoranj, twa gwo kiyè nan kannèl, brase nan yon veso ki gen dlo tyèd, aplike melanj lan sou po a, vlope ak rete kole fim, kouvri ak yon dra, kenbe pou omwen yon èdtan;
  • chita twalèt ak zoranj ak lwil oliv;
  • Aplike vinèg pòm sidr pou de semèn nan aswè a apre douch anwo soti nan jenou yo nan kwis yo;
  • yon mask kafe (epè nan kafe natirèl bwè, ajil ble, dlo mineral) yo ta dwe aplike sou po mouye ak mouvman masaj;
  • vinèg vinèg (an pati egal vinèg sidr ak dlo, mant, Rosemary oswa lwil sitwon) aplike sou po a, vlope ak fim rete kole, kouvri ak yon dra, kenbe pou omwen yon èdtan, wile po a ak yon idratan apre rense;
  • yon melanj de lwil esansyèl: lwil chadèk (10 gout), lwil jeranyom (8 gout), lwil bergamot (10 gout), lwil kannèl (3 gout), lwil noutmèg (5 gout), melanje ak te lwil baz fo, itilize pou masaj.

Pwodwi danjere ak danjere pou selulit

  • alkòl (espesyalman byè, cocktèl alkòl, chanpay) ankouraje aje po, detwi vitamin C nan kò a;
  • sale ak Piquant manje (marinad, vinegar, manje nan bwat, bato, pwason fimen ak vyann, aran) kontribye nan retansyon nan dlo depase nan kò a, kwasans lan nan selil selulit, fòmasyon nan èdèm sou kò a ak figi;
  • manje ki gen sik ak gra ki ankouraje fòmasyon nan selil grès;
  • te nwa, kafe enstantane, ki lakòz stagnation likid nan tisi yo.

Attention!

Administrasyon an pa responsab pou okenn tantativ pou itilize enfòmasyon yo bay yo, epi li pa garanti ke li pap fè ou mal pèsonèlman. Materyèl yo pa ka itilize pou preskri tretman epi fè yon dyagnostik. Toujou konsilte doktè espesyalis ou!

Nitrisyon pou lòt maladi:

Kite yon Reply