contents
Se konsa, enpèrsèptibl pase premye mwa ete a - jen. Rankontre an Jiyè!
Sa a se petèt youn nan mwa ki pi enprevizib nan ane a. Depi nan tan lontan, moun yo te rele l 'pou yon rezon ak "Strandnik"(Pou chalè twòp ak solèy la solèy, anba ki li te nesesè nan travay) ak" G.bouche»(Pou gwo tanpèt loraj toudenkou).
Sepandan, li se nan mwa Jiyè ke ou ka jwi konplètman favè lanati, koulè ete klere ak bon sant la Hatian nan matrité fwi ak bè.
Ansanm ak sa a, doktè yo di ke pandan peryòd sa a tou de granmoun ak timoun ki pi souvan soufri de enfeksyon entesten. Ak fòt la se tout - inyore oswa menm inyorans nan règleman yo elemantè pou òganize manje ou.
Tout moun konnen ke nan sezon lete an ou bezwen bwè omwen 2.5 lit dlo (nan adisyon a te kafe, ak bwason) yo nan lòd yo kenbe balans dlo ou. Men, se pa tout moun ki pito bwè dlo tab, sa ki ka fè moute pou pèt la sou mineral ki ale ak swe epi kite nou ak yon santiman konstan nan fatig ak dekourajman.
Yo di ke li se pi bon yo pa achte yon pwodwi nan tout pase achte li ekspire. Epi, an patikilye, sa a aplike a lèt, ze, vyann ak patisri dous achte nan mwa Jiyè. Nan yo, akòz move depo, bakteri danjere ka devlope. Yo nan lòd pou fè pou evite menas la nan anpwazònman, ou bezwen peye atansyon espesyal sou dat pwodiksyon an ak aparans nan pwodwi a. Men, si gen dout nan mwendr sou bon jan kalite li yo, li se pi bon refize achte li tout ansanm.
Lè w ap achte manje ki gate, ou bezwen sèvi ak pake tèmik yo nan lòd yo "gen tan" yo pote yo lakay yo. Asire ou ke ou bouyi oswa fri vyann ak ze ak Lè sa a, manje yo frèch kwit. Lè w ap lave bè, ou ta dwe premye netwaye yo nan fèy ak "ke", ak Lè sa a, rense l nan yon egoutwar pou omwen 5 minit anba dlo k ap koule.
Epi pa bliye sou labouyl ak muzli. Pandan peryòd sa a, yo pral kapab boure kò a plis pase tout tan san yo pa twò chaje li.
Ete se yon tan etonan! Asire ou ke ou jwi li! Jwi lavi sensèman! Epi toujou rete pi renmen anpil ak irézistibl!
Bwokoli
Yon legim ki sanble ak chou ak diferan de li sèlman nan koulè. Lè w ap achte bwokoli, li pi bon pou patisipe pou jèn, plant fre ak ti boujon.
Sa a se kalite chou konsidere yo dwe ba nan kalori, sepandan, li gen yon kantite vitamin benefisye ak mineral. Pami yo: vitamin nan gwoup B, A, C, PP, E, K, osi byen ke mayezyòm, fè, potasyòm, fosfò, zenk, kalsyòm ak anpil lòt eleman tras.
Doktè konseye lè l sèvi avèk bwokoli pou prevansyon ak tretman nan maladi kadyovaskilè ak nkolojik, maladi nan aparèy la gastwoentestinal ak sistèm nève a, maladi metabolik, ak gout.
Epitou, bwokoli souvan preskri pou maladi radyasyon, menm jan li se kapab retire sèl nan metal lou. Anplis de sa, li rekòmande pou enkli li nan rejim alimantè moun ki gen yon sistèm iminitè febli, dyabèt melit, yon tandans ateroskleroz, osi byen ke fanm ansent, timoun ak moun ki gen laj, menm jan li parfe nouri kò a.
Tipikman, bwokoli se manje kri, vapè, bouyi, oswa fri. Li se souvan ajoute nan soup, pi, sòs oswa omlèt.
kalbas
Yon legim bon gou ak an sante ki te vin nan Ewòp nan syèk la 16th.
Se enpòtan pou remake ke kaka li se parfe absòbe nan kò a, san yo pa irite mi yo nan manbràn mikez yo, men enteresan trip yo. Kourjèt bon pou vitamin A, B ak C, osi byen ke eleman tras tankou kalsyòm, fè, mayezyòm ak potasyòm.
Se konsa, li se tou senpleman endispansab pou po sante, klou ak cheve, bon vizyon, osi byen ke fonksyone nòmal nan kè a, fwa, nan sèvo ak misk.
Anplis de sa, zukèini ka retire depase dlo ak kolestewòl nan kò a, osi byen ke adsorb sibstans ki sou toksik. Itilizasyon yo gen yon efè benefik sou travay la nan aparèy la gastwoentestinal ak sistèm nan kadyovaskilè. Epitou, zukèini itil pou maladi fwa ak ren.
Geriseuz tradisyonèl konseye lè l sèvi avèk zukèini kòm yon dyurèz pou èdèm, ak relijyeu tibeten - kòm yon Tonik pou divès maladi.
Kourjèt ba nan kalori. Yo bouyi ak fri, kraze ak pouding yo te fè soti nan yo, epi yo tou lajman ki itilize nan manje ti bebe.
Anplis, zukèini se youn nan legim sa yo ki kenbe tout eleman nitritif yo menm avèk depo pwolonje.
Klòch pwav
Piman dous yo rich nan vitamin C, B, P, PP ak Se poutèt sa yo endispansab pou dyabèt, pèt enèji, lensomni ak depresyon. Li tou gen yon seri antye eleman nitritif, ki gen ladan potasyòm, sodyòm, fosfò, fè, kalsyòm, kwiv, mayezyòm, zenk ak lòt moun.
Doktè konseye ki gen ladan pwav nan rejim alimantè ou pou maladi nan sistèm kadyovaskilè a ak aparèy gastwoentestinal. Anplis, li gen yon efè pozitif sou jansiv yo, adousi nè yo e menm batay tous.
Anplis de sa, klòch piman yo bon pou doulè, kranp, anemi, kolik, konstipasyon ak swe twòp. Anplis de sa, li gen sibstans ki anpeche devlopman kansè. Ji pwav dous rekòmande pou bwè ak dyabèt melit, osi byen ke cheve pòv ak kwasans klou.
Pi souvan, piman yo manje kri, marinated, kwit, bouyi ak fri. Li se souvan ajoute nan salad, sòs, kondiman, pasta, premye ak dezyèm kou.
Tomat
Li se youn nan legim yo nan mond lan ki pi popilè. Tomat diferan nan fòm, koulè ak gou epi yo te li te ye nan limanite depi tan lontan.
Yo gen yon seri antye de vitamin, ki gen ladan: A, B, C, E, K, PP, osi byen ke fosfò, mayezyòm, potasyòm, sodyòm, yòd, fè, zenk, elatriye Anplis, tomat gen sik, an patikilye glikoz ak fruktoz, asid òganik ak youn nan antioksidan ki pi pwisan, likopèn. Premye a tout, li gen fò pwopriyete ki ka geri ou. Anplis de sa, li anpeche devlopman kansè ak maladi kadyovaskilè.
Anplis de sa, tomat gen ladan tou serotonin, oswa òmòn nan kontantman. Se poutèt sa, itilizasyon regilye yo amelyore atitid ak ede efektivman fè fas ak estrès.
Doktè konseye manje tomat pou maladi metabolik, pwoblèm ak aparèy gastwoentestinal la, osi byen ke yon mank de vitamin A.
Pi souvan, tomat yo manje kri nan salad. By wout la, li se pi bon ranpli yo ak lwil legim, depi tankou yon plat pral pote plis benefis nan kò a. Malgre ke tomat bouyi ak keratin tomat yo pa mwens itil.
Pèsi
Plant sa a se youn nan pi toupatou nan tout mond lan. Pèsi grandi nan Ewòp, Kanada, USA, Azi ak Ekstrèm Oryan an. Sa a se séchage renmen pou gou etonan li yo ak bon sant.
Sepandan, kèk moun konnen ke li se tou trè itil.
Li gen vitamin A, B, C, E, K, PP, osi byen ke fosfò, sodyòm, fè, kwiv, yòd, Manganèz, kalsyòm, elatriye.
Manje pèsi ogmante apeti ou. Anplis, zèb sa a ede goumen anemi, anoreksi, depresyon, rimatism ak maladi nan aparèy la gastwoentestinal. Anplis, pèsi ede kontwole ren ak fwa fonksyon, nòmal metabolis, ranfòse jansiv ak blanchi dan yo.
Geriseuz tradisyonèl konseye manje pèsi ak tansyon wo, iminite fèb, ak nivo sik nan san wo. Ji pèsi se itil pou nòmalize glann adrenal yo, ranfòse veso sangen, osi byen ke pou tretman pou maladi nan esfè jenitourinèr, maladi je.
Ansanm ak sa a, pèsi aktivman itilize pa cosmetologist, menm jan li gen vitamin A, ki ede ton po a ak pwoteje li kont ondilasyon.
Pèsi pa gen anpil kalori. Li konsome fre, nan frizè, sèk ak sale, ajoute nan yon varyete de asyèt. Li ale byen ak pwason, vyann, salad, pòmdetè ak diri. Li se tou yo itilize nan soup ak lòt kalite sòs.
Nwa cotoneast
Bè cotoneast Nwa yo trè popilè nan Larisi, peyi nou an e menm Azi Santral.
Li distenge pa kontni ba kalori li yo, osi byen ke yon seri antye eleman nitritif. Pami yo: vitamin C, B, D, E, K, A, P, osi byen ke fosfò, fè, potasyòm, asid òganik ak sik. Sa a pèmèt itilizasyon toupatou nan Korint pou feblès vitamin ak maladi nan trip yo.
Anplis, bè cotoneast gen anti-enflamatwa, Tonik, ematopoyetik, dyurèz, dyaforetik ak vazodilatasyon pwopriyete.
Doktè konseye lè l sèvi avèk Korint yo nòmalize sistèm kadyovaskilè a, ogmante iminite, pi ba nivo sik nan san, konba tansyon wo, anemi ak ekspoze a radyasyon.
Guérisseurs Folk rekòmande pou itilize tou de fwi yo ak fèy nan Korint pou maladi po ak je, pou gòj fè mal, maltèt, maladi dòmi, rimatism, maladi ren, osi byen ke pou rim sèvo, bwonchit ak tous.
Pi souvan, Korint yo manje kri oswa konpot, prezève ak konfiti yo kwit soti nan li.
Mulberry
Mulberry fwi yo te itilize nan antikite. Syans fè distenksyon sou 16 espès pye sikomò a, ki distribiye sitou nan Larisi, Azerbaydjan, peyi nou an, Ameni, Woumani, Bilgari, osi byen ke nan Lafrik ak Amerik di Nò.
Li gen yon kantite vitamin, tankou A, B, C, E, K, osi byen ke sibstans ki sou itil, ki gen ladan potasyòm, kalsyòm, fè, kwiv, Selenyòm, sodyòm, fosfò, mayezyòm, elatriye.
Doktè konseye lè l sèvi avèk sikomò pou maladi metabolik, maladi kè ak ren, èdèm, anemi ak prostatit.
Ji sikomò ede ak stomatit ak maladi gòj, ak perfusion sikomò ede ak fatig ak lensomni.
Mulberry gen yon kontni kalori san patipri ki ba, li se lajman ki itilize nan preparasyon an nan konfiti, konpot, jele, Desè, pi, osi byen ke diven ak vodka.
Pèch
Fwi pi renmen tout moun nan, ki muri pa mitan mwa Jiyè-. Lachin konsidere kòm bèso pèch la. Soti nan la li te rive nan peyi Itali ak Lè sa a gaye nan tout Ewòp.
Pèch gen vitamin A, B, C, osi byen ke kalsyòm, fè, potasyòm, kwiv, sik ak asid òganik.
Li se yon dyurèz ekselan ak laksatif. Manje pèch stimul aparèy gastwoentestinal la, ogmante apeti, epi li ede konbat anemi ak doulè.
Se ji pèch konseye pou itilize pou maladi nan sistèm kadyovaskilè a ak konstipasyon.
Anplis, itilize nan pèch ede anpeche devlopman nan maladi enfektye ak feblès vitamin.
Akòz kontni segondè kalori li yo, sa a fwi pa rekòmande pou obezite ak dyabèt.
Pi souvan, pèch yo manje kri oswa fè nan ji, konpot, konfiti, prezève, fwi sèk, elatriye.
Wouj
Jodi a, Dogwood ap grandi nan Ewòp, Japon, Lachin, Kokas ak Amerik di Nò. Sepandan, istoryen reklamasyon ke li te itilize plis pase 5 mil ane de sa.
Cornel gen vitamin A, C ak P, osi byen ke fè, kalsyòm, mayezyòm, potasyòm, asid òganik ak lwil esansyèl.
Bè Cornel yo te itilize pou konbat gout, anemi, disantri, tifoz, atrit, po ak maladi aparèy gastwoentestinal. Anplis, yo itilize yo kòm yon bakterisid, anti-enflamatwa, antipiretik, koleretik ak dyurèz.
Anplis de sa, Dogwood nòmal san presyon, dispans tèt fè mal, ranfòse mi yo nan veso sangen, batay gonfle, ogmante apeti, nòmal metabolis ak amelyore mobilite entesten.
Geriseuz tradisyonèl konseye lè l sèvi avèk bè Dogwood pou dyare ak maladi po, ak perfusion la - pou maladi nan vant, senyen ak maladi nan bouch.
Kissel ak yon dekoksyon nan Dogwood ede ak dyare, ak gruel soti nan bè fre Dogwood - pou blesi purulan.
Kontni an kalori nan Dogwood se byen ba. Li konsome fre ak nan frizè, epi tou li ajoute nan ji ak konpot.
makro
Makro te trè popilè nan peyi nou an pou anpil syèk.
Yo trè itil menm jan yo gen ladan vitamin A, B, C, mineral, asid òganik, osi byen ke kalsyòm, mayezyòm, fè, Manganèz, zenk, kwiv, Cobalt, fosfò ak vitamin B (nan fwi nwa).
Itilize makro itil pou tansyon wo, ateroskleroz, ren, fwa ak maladi blad pipi. Ji grozeye yo itilize pou anemi, maladi po, ak yon dekoksyon pou konstipasyon kwonik ak senyen menopoz.
Anplis, grozeye batay ipovitaminoz, maladi metabolik, maladi nan aparèy la gastwoentestinal.
Kontni kalori makro a ba. Li se manje fre, konfitur, ji, prezève, konfiti ak konpot yo te fè soti nan li.
Smoul
Labouyl Semolina ka manje ki pi bon gou pitit ou a si li prepare byen. An menm tan an, li se youn nan sèlman dijere nan trip ki pi ba, netwaye kò a nan larim ak grès.
Semolina byen absòbe, Se poutèt sa li souvan enkli nan rejim alimantè a pou maladi nan aparèy la gastwoentestinal ak apre operasyon yo.
Anpil nan yo asire ke pa gen okenn sibstans ki sou itil nan li nan tout, byenke, an reyalite, smoul gen vitamin E, B, PP, fè, aliminyòm ak Cobalt.
Itilize modere nan smoul pral benefisye kò a, epi souvan itilize (plis pase 2 pòsyon chak jou) se gwo domaj, depi eleman ki fè li kole soti kalsyòm nan kò a. Lè sa a, nan vire, ka mennen nan rachitism oswa spasmofili.
Ready labouyl smoul sezonman ak bè, konfiti, prezève ak plis ankò.
Mayi fre
Youn nan trete ki pi popilè pou anpil granmoun ak timoun. Depi tan lontan, li se ke yo rekonèt kòm "larenn lan nan jaden yo" nan jaden yo, depi mayi se byen modestes lè grandi. Anplis, li gen yon seri antye sibstans ki sou itil. Sa yo se vitamin B, C, K, PP, D, osi byen ke potasyòm, mayezyòm, fosfò, kwiv, nikèl.
Manje mayi diminye risk pou yo devlope dyabèt ak maladi nan sistèm kadyovaskilè a, amelyore iminite ak amelyore kondisyon jeneral nan kò imen an. Nutrisyonis konseye manje mayi nan laj fin vye granmoun amelyore vizyon ak nòmal metabolis. Bagay pwensipal lan se bay preferans jenn Cobs ak grenn delika.
Epitou nan mayi gen antioksidan ak sibstans ki sou ki gen yon efè benefik sou byennèt imen.
Pi souvan, mayi boule bouyi ak nan bwat. Li enpòtan sonje ke li gen yon anpil nan kalori, se konsa yo kenbe figi ou ou bezwen manje mayi nan modération.
Pwason chat
Li konsidere kòm pi gwo predatè dlo dous la. Anplis, syantis diskite ke kèk reprezantan ki nan espès sa a nan pwason ka viv jiska 100 ane ak peze jiska 300 kg, byenke pi souvan gen moun ki peze apeprè 10-20 kg.
Ekspè gastronomik apresye vyann pwason chat pou mank zo li yo, kontni ase grès, sansibilite ak gou dous. Anplis, li gen yon kantite vitamin, ki gen ladan A, B, C, E, PP, osi byen ke eleman tras tankou potasyòm, sodyòm, mayezyòm, fè, yòd, Cobalt, nikèl, kalsyòm, elatriye.
Nutrisyonis yo di ke vyann pwason chat trè nourisan ak anpil pwoteyin. An menm tan an, li gen yon ti pwopòsyon nan tisi konjonktif, akòz ki pwason sa a byen epi fasil absòbe. Faktè sa a trè enpòtan pou moun ki gen mòd vi sedantèr.
Manje vyann pwason chat gen yon efè pozitif sou kondisyon jeneral po a, manbràn mikez, sistèm nève ak aparèy dijestif. Plus, li se yon regilatè sik natirèl nan san.
Pi souvan, vyann pwason chat bouyi, mitone oswa fri. Lè boule nan modération, li pa lakòz obezite.
Somon
Pwason ki fè pati fanmi somon an epi ki peze plis pase 40 kg. Anplis, li konsidere kòm pa sèlman bon plat, men tou, trè itil. Li gen vitamin A, B, D, osi byen ke zenk, fosfò, kalsyòm, yòd, sodyòm, fliyò ak yon gwo kantite pwoteyin. Anplis de sa, vyann somon byen absòbe nan kò a.
Anplis, li gen esansyèl omega-3 asid ki gen yon efè benefik sou sistèm kadyovaskilè a, anpeche risk pou yo devlope maladi ki pi komen yo.
Somon konseye yo dwe boule pandan gwosès, osi byen ke pandan peryòd la nan kwasans aktif nan kò a nan anfans timoun yo. Li konnen ke moun ki regilyèman manje vyann somon amelyore vizyon, sikilasyon san, aktivite gastwoentestinal aparèy, fwa ak fonksyon nan sèvo, osi byen ke ogmante iminite ak diminye nivo kolestewòl nan san.
Syantis reklamasyon ke somon ka sove ou anba opresyon akòz prezans nan asid gra. Anplis de sa, konsomasyon regilye nan vyann somon amelyore atitid, ede depresyon goumen, amelyore pèfòmans mantal, epi tou li anpeche kansè, atrit ak lòt maladi danjere.
Kòm yon règ, somon yo fimen, fri, kwit sou gri a oswa nan dife pou chofe fou a, sale oswa vapè.
Gobies
Youn nan pwason ki pi komen nan Lanmè Nwa a. Vyann li, pa dwat, konsidere kòm pa sèlman trè bon plat, men tou, an sante. Li gen vitamin A, B, C, E, D, PP, zenk, CHROMIUM, MOLYBDENUM, fliyò, souf, klò ak nikèl. An menm tan an, nan gobi saccadé, ki pèdi apeprè 80% nan likid la, konsantrasyon nan eleman tras se pi wo. Sepandan, li vo anyen ke doktè pa konseye moun ki soufri nan gout, urolithiasis ak tansyon wo abize pwason sa yo akòz kontni an sèl segondè.
Pifò nan tout, vyann ti towo bèf se valè pou kontni li yo nan omega-3 ak omega-6 poliensature asid gra, ki amelyore metabolis, ralanti pwosesis la aje nan kò a, epi tou li anpeche risk pou yo devlope maladi kadyovaskilè.
Nan kwit manje, vyann gobies, tankou yon règ, se sale, fri, kwit, bouyi, èskalop ak manje nan bwat yo te fè soti nan li.
boletus
Yo konsidere kòm fanmi ki pi pre nan djondjon nan porsini. Pi souvan, boletus ap grandi nan forè oswa sou bor yo nan wout forè. Kòm yon règ yo, yo gen yon bouchon emisferik ak yon janm ki pa depase 15 cm.
Boletus valè pou kontni vitamin PP, osi byen ke B, C, E, D. Anplis de sa, li gen yon kantite eleman tras itil tankou kalsyòm, sodyòm, fosfò, fè, Manganèz ak lòt moun.
Syantis reklamasyon ke dyondyon sa yo gen pwoteyin konplè, ki karakterize pa prezans nan tout asid esansyèl ak fasil dijèstibl amine.
Geriseuz tradisyonèl souvan itilize boletus nan tretman ren. Ak ekspè gastronomik konseye yo chwazi sèlman dyondyon jenn pou kwit manje, konplete yo ak varyete lòt, depi boletus nan tèt li gen yon gou enèksprime.
Pi souvan yo konpòte, fri, marinated, sèk oswa bouyi. Li se tou vo sonje ke sa a djondjon fè nwa pandan pwosesis la pou kwit manje.
Yogout
Bwè sa a konsidere kòm youn nan pi popilè nan mitan tout pwodwi letye. An menm tan an, li diferan pa sèlman nan pwopriyete gou segondè li yo, men tou, nan gwo benefis yo ke li pote nan kò a.
Daprè syantis yo, premye yogout la te parèt nan ansyen Thrace (teritwa modèn Bilgari), byenke kèk nan yo diskite ke lontan anvan ke yo te konnen sou egzistans yogout nan peyi Zend.
Jodi a, nan kèk peyi, sèten kalite yogout, ki se pwodwi pa konpayi ki byen koni, yo entèdi, depi yo gen ti kras an komen ak bwè a ansyen. Ak pi itil yo se sa yo ki te prepare nan kay la.
Li se yo ki amelyore fonksyone nan aparèy la gastwoentestinal, goumen kont aparans nan bakteri putrefaktif, ogmante apeti epi yo gen yon efè pozitif sou pwosesis dijestif yo.
Li te jwenn tou ke konsomasyon regilye nan yogout pa sèlman ede kenbe bon sante, men tou dirèkteman afekte esperans lavi yon moun.
Pami lòt bagay, yogout sipòte defans kò a, ranfòse iminite epi li bay yon varyete eleman nitritif.
Kosmetolojis ajoute yogout mask divès kalite. Ak nutrisyonist konseye yo sèvi ak li chak jou pou manje maten kòm yon plat separe, espesyalman depi li gen yon kontni ki ba kalori.
Goose
Vyann nan yon jenn zwa se nwa ak modera sansib. Li distenge pa gou ekselan li yo ak kontni nan yon kantite vitamin (A, B, C, PP) ak mineral, ki gen ladan kalsyòm, mayezyòm, sodyòm, fosfò, zenk, Selenyòm, kwiv, fè ak lòt moun.
Vyann Goose se byen gra, pandan ke li se mwens dijèstibl pase vyann poul. Sepandan, li gen yon gwo kantite asid amine ki netwaye kò a epi tou li amelyore kondisyon jeneral li yo.
Doktè konseye yo aktivman sèvi ak li pou anemi, depi li gen anpil sibstans ki itil ki kontribye nan amelyorasyon nan pwosesis ematopoyèz. Geriseuz tradisyonèl, nan vire, rekòmande ki gen ladan zwa nan rejim alimantè ou a ogmante iminite ak amelyore fonksyone nan aparèy la gastwoentestinal.
Anplis de sa, nan medikaman popilè, vyann zwa se aktivman itilize nan ka ta gen estrès ak anpwazònman nan kò a ak toksin, menm jan li ede netwaye li.
Nan kwit manje, vyann zwa se pi souvan bouyi, fri, konpòte oswa kwit. Li ta dwe remake ke moun ki kalite vyann gen yon kontni kalori trè wo, kidonk li se pi bon yo manje l 'nan modération.
Linden
Yon pye bwa ki gen yon bèl, bon sant delika. Anplis de sa, depi tan lontan li te konsidere kòm yon medikaman ekselan.
Pi souvan, te aromat moulu soti nan enfloresans yo ak fèy nan Linden, ki se trè valè pou pwopriyete anti-aje li yo. Malgre ke li se souvan te fè soti nan li lwil esansyèl, bale pou itilize nan yon beny, perfusion e menm chabon (ki soti nan bwa sèk).
Linden gen vitamin C, karotèn, pwoteyin ak eleman tras itil. Linden te adousi sistèm nève a, pandan y ap siwo myèl Linden ede goumen grip la ak rim sèvo. Anplis de sa, Linden se yon ekselan antispasmodik ki efektivman konbat pwoblèm ren ak nan blad pipi.
Avèk itilizasyon regilye nan pwodwi Linden, pwosesis dijestif ak fòmasyon kòlè nòmalize, ak dyurèz ogmante.
Geriseuz tradisyonèl konseye lè l sèvi avèk Linden nan trete gout, emoroid, blesi, boule ak erysipelas, ak cosmetologist - amelyore Elastisite po.
Fistashki
Youn nan kalite ki pi komen nan nwa. Li karakterize pa sèlman pa kontni segondè kalori, men tou, pa nan prezans nan yon kantite sibstans ki sou itil. Pistache gen yon gwo kantite vitamin E, ki konsidere kòm yon antioksidan ekselan pou rajenisman kò a. Anplis de sa, yo gen kwiv, Manganèz, fosfò, vitamin B, pwoteyin ak tyamin.
Konsomasyon regilye nan Pistache diminye sik nan san ak nivo kolestewòl ak tou anpeche risk pou yo kansè. Doktè konseye ki gen ladan Pistache nan rejim alimantè ou pou tansyon wo, tibèkiloz ak anemi, fwa ak maladi nan vant, estrès ak lakòz, osi byen ke apre maladi enfeksyon.
Pistache yo itilize pou kont li oswa kòm yon pati nan Desè, sòs ak asyèt lòt.